बधाई! आपने 35 सप्ताह की यात्रा पूरी कर ली है और गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में प्रवेश किया है। 36 सप्ताह में बच्चा और मां कई बदलावों से गुजरेंगे। यह महिलाओं के लिए एक आसान यात्रा नहीं है। हम स्पष्ट तस्वीर देने के लिए, कुछ सामान्य 36 सप्ताह के गर्भवती लक्षणों का उल्लेख करेंगे।
बच्चे में परिवर्तन
आपके बच्चे का वजन और ऊंचाई धीरे -धीरे बढ़ रही है। वह केल के एक समूह के रूप में बड़ा है। इस सप्ताह के दौरान अधिकांश शारीरिक विकास पूरा हो गया है। लेकिन खोपड़ी अभी भी नरम है ताकि सिर आसानी से जन्म नहर से गुजर सके। यह जन्म के बाद कुछ महीनों के भीतर कठोर होजाएगा।
गर्भ में उपलब्ध अधिकांश स्थान शिशु द्वारा लिया गया है। अब उसे ठीक से आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। लेकिन फिर भी, आप उसे/उसे लात मारने से नहीं रोक सकते। ये आंदोलन वे संकेत हैं जिनका मतलब है कि बच्चा गर्भ के अंदर स्वस्थ है। आंदोलन की कमी कुछ गलत होने का संकेत हो सकती है। बच्चे के फेफड़े अब पूरी तरह से विकसित हो गए हैं और गर्भ के बाहर सांस लेने के लिए तैयार हैं। अभी के लिए, वह नाल से ऑक्सीजन प्राप्त करता है। इसलिए वाटरबर्थ चुनने का कोई जोखिम नहीं है। गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में पैदा होने पर आपके बच्चे को मामूली समय से पहले माना जाएगा। इस स्थिति के तहत, बच्चा जीवित रह सकता है क्योंकि वे पूरी तरह से विकसित हैं। लेकिन प्रसव के लिए सही समय गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह के बाद है।
माँ में परिवर्तन
अधिकांश मामलों में, 36 सप्ताह की गर्भवती माँ को ब्रेक्सटन हिक्स का अनुभव हो सकता है। यह एक संकेत है कि आपका गर्भ डिलीवरी के लिए तैयार हो रही है। कुछ महिलाएं शर्मिंदा महसूस करती हैं अगर वे हंसते हुए या खांसी करते हुए उन्हें थोड़ा लीक करते हैं। चिंता न करें, यह गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक है और डिलीवरी के बाद ठीक रहेगा। 36 सप्ताह की गर्भवती महिलाओं का अनुभव Braxton hicks, लीक मूत्र, खिंचाव के निशान, खिंचाव के निशान, । खुजली वाली त्वचा और पैरों को सूजन। पेट के आकार में वृद्धि के कारण आप पीठ दर्द और अनुचित नींद का अनुभव कर सकते हैं। आपको पक्षों पर सोना चाहिए और अपने आप को आराम करने के लिए तकिए का उपयोग करना चाहिए।गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह के दौरान क्या करें?
यह एक आश्चर्यजनक बात है कि आपका बच्चा लगभग तैयार है। आपका पेट बढ़ गया है और 36 सप्ताह तक, आप पेंगुइन वाडल कर रहे हैं। अपने पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को टोनिंग पर काम करना कभी न भूलें । पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज गर्भवती के लिए उल्लेखनीय हैं औरत। इसके अलावा, सप्ताह में एक बार प्रसव पूर्व का दौरा अब होना चाहिए। यह एक गर्भवती माँ के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। अधिक जानकारी या नि: शुल्क व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, +9180109994994 पर एक Credihealth मेडिकल विशेषज्ञ से बात करें।
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