श्रेणी: डिस्क की स्थिति

डिस्क-कंडीशन लेख श्रेणी हमारी पीठ के कुशन में समस्याओं को समझने और ठीक करने के लिए एक गाइड की तरह है। कल्पना कीजिए कि ये कुशन हमारी हड्डियों के बीच जेली डोनट्स की तरह हैं। कभी -कभी वे स्क्वीड या आहत हो सकते हैं, जिससे दर्द हो सकता है। यह श्रेणी इस बारे में बात करती है कि यह कैसे होता है, यह क्यों दर्द होता है, और बेहतर महसूस करने के तरीके। आप अपनी पीठ की देखभाल करने के लिए व्यायाम, उपचार और युक्तियों के बारे में जानेंगे।