शहद और दूध: एक स्वस्थ कॉम्बो

हाँ! हम सभी शहद और दूध के असंख्य लाभों के बारे में जानते हैं और एक स्वस्थ आपको यह सुनिश्चित करने के लिए हमारे समग्र विकास और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं! लेकिन, हम व्यक्तिगत रूप से उसी के लाभों को जानते हैं और एक पेय के रूप में एक साथ नहीं! तो, अब हम कल्पना करें कि क्या हम दोनों को मिलाते हैं - हमें दूध और शहद के लाभ मिलेंगे। इसलिए, लाभ x 2! आइए हम प्रतीक्षा न करें और दूध के साथ शहद के लाभों में गोता लगाएँ।

दूध के पौष्टिक घटक हनी

शहद और इसकी अच्छाई की आयुर्वेद में बहुत प्रशंसा की गई है।

• इसमें 0.3 gms - प्रोटीन प्रति 100 ग्राम है
• कई विटामिन के लिए घर में एक प्रचुर मात्रा में खनिज शामिल हैं
• यह सब 0 वसा सामग्री के साथ!

दूध, दूसरी ओर, पानी के बाद, जीवन का एक अमृत के रूप में जाना जाता है।

• यह कैल्शियम युक्त है और इसमें विभिन्न विटामिन हैं। इसमें 1% वसा, प्रचुर मात्रा में प्रोटीन है
• सोडियम और पोटेशियम जैसे कई खनिज हैं

दूध के साथ शहद के लाभ

अब, कल्पना करें कि क्या ये दोनों बेहद स्वस्थ और पौष्टिक चीजें संयुक्त हैं? उनकी अच्छाई गुणा हो जाती है और यह इस 'जादू की औषधि' बनाता है, जिसका स्वास्थ्य पर जादुई प्रभाव पड़ता है। दूध के साथ शहद होने के लाभ निम्नलिखित हैं:

1. स्वस्थ त्वचा

शहद और दूध के गुणों के कारण, यह संयोजन अद्भुत है। इसका उपयोग कई त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे मॉइस्चराइज़र, साबुन, फेस वॉश, आदि में किया जाता है।

• यह एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी के कारण मुँहासे को ठीक करने और से बचने में उत्कृष्ट रूप से काम करता है।
• यह त्वचा को चिकना करता है
• यह सूखी या धूप की त्वचा को भिगोता है
• जब स्नान में मिलाया जाता है, तो समान मात्रा में शहद और दूध के साथ, यह शरीर को चमकाने जैसे प्रभाव देता है।
• उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र
• इस पेय में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट एंटी-एजिंग उपचारों में भी मदद करते हैं। यह झुर्रियों, ढीली त्वचा और कोशिकाओं के अध: पतन को कम करने में मदद करता है। दूध और शहद उन लोगों को लाभान्वित करता है जो कभी भी बूढ़े नहीं होना चाहते हैं!

2. सहनशक्ति को बढ़ाता है

मिश्रण में मौजूद बम्पर एंजाइमों के कारण, यह कहा जाता है कि यह उन लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है जो पूरे दिन सुस्त और थका हुआ महसूस करते हैं। यह मिश्रण शरीर को रिचार्ज करता है और नियमित रूप से सेवन करने पर सहनशक्ति को बनाए रखने में मदद करता है।

3. एड्स पाचन

पोषण की सही मात्रा और मिश्रण की चिपचिपाहट का धन्यवाद, शहद और दूध के लाभों में पाचन को शामिल करना भी शामिल है।

• ज्यादातर बार, अनियमित खाने के समय और मसालेदार जंक फूड की खपत के कारण, आंत के अस्तर की बनावट बाधित हो जाती है। यह औषधि अस्तर को शांत करती है और जठरांत्र संबंधी मार्ग में अम्लीय स्तर को संतुलित करते हुए भोजन के उचित पाचन में मदद करती है।
• शहद में प्रीबायोटिक गुण होते हैं, जिसके कारण, यह सूजन, कब्ज और पेट में दर्द में मदद करता है।
• यह मिश्रण पाचन तंत्र पर अभिनय करके और शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा को मेटाबोलाइज़ करके वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। दूध और शहद बहुत बड़े पैमाने पर पाचन तंत्र को लाभान्वित करता है।

4. हड्डी स्वास्थ्य में सुधार करता है

हड्डी को मजबूत और मजबूत रहने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की आवश्यकता होती है। इस पेय में दोनों हैं, इसलिए, यह हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने में बहुत मदद करता है। विशेष रूप से, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाएं, किसी ने जो फ्रैक्चर, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को देखा है, उनके पास अपनी स्वस्थ हड्डियों के लिए यह पेय होना चाहिए।

5. अनिद्रा का इलाज करता है

कई बुजुर्ग सोने से पहले रात में इस ड्रिंक की सलाह देते हैं, क्योंकि यह एक शांत और शांतिपूर्ण नींद लेने में मदद करता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दूध के साथ शहद कुछ हार्मोन जारी करता है, जो शरीर को शांत करता है और एक अच्छी नींद देता है।

6. फाइट्स स्ट्रेस

चूंकि यह पेय शरीर के लिए सुखदायक है, यह मन के लिए भी सुखदायक है। इस व्यस्त और तनावपूर्ण जीवन में, एक गिलास शहद और दूध आपको नष्ट कर देगा और एक बहुत ही शांत भावना देगा।

7. श्वसन समस्याओं का इलाज करता है

यह मैजिक पोशन श्वसन पथ पर भी अद्भुत काम करता है। यह एक खांसी और गले की जलन को कम करता है। इस पेय के विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण अस्थमा।

8. फास्टेंस हीलिंग

किसी भी चोट, कट, बीमारी या बीमारी में, यह पेय उपचार प्रक्रिया को बन्धन करने में मदद करता है। यह रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद। इसलिए, हर बीमार या पुनर्प्राप्त करने वाले व्यक्ति को तेज और स्वस्थ वसूली के लिए शहद के साथ दूध दिया जाता है।

Takeaway 

यह 'जादुई पोशन' वास्तव में मानव शरीर पर जादू करता है। यह हमारे शरीर की लगभग हर प्रणाली, श्वसन, जठरांत्र और तंत्रिका तंत्र पर भी प्रभाव डालता है। ये प्रभाव हमें सुंदर दिखते हैं, वजन कम करते हैं, तनाव से लड़ते हैं, अच्छी तरह से सोते हैं और वसूली को दूर करते हैं। तो, कल एक स्वस्थ और सुंदर के लिए इस सस्ती पेय में निवेश क्यों नहीं किया गया। +9180109994994 पर क्रेडिहेल्थ मेडिकल विशेषज्ञों से बात करें और अपने स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए तत्काल समाधान प्राप्त करें।