आजकल, लोग अशुद्धता और जंक फूड के कारण अधिक थकान महसूस कर रहे हैं। हेक्टिक लाइफ शेड्यूल उन्हें अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने और समय -समय पर डॉक्टरों का दौरा करने के लिए अनिच्छुक बनाता है। यह शरीर में पोषण की कमी और विटामिन की ओर जाता है। इसलिए, कई दवा कंपनियों ने लोगों के जीवन को कम करने के लिए मल्टीविटामिन उत्पादों को लॉन्च किया है। आखिरकार, वे अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। इस ब्लॉग में, मैंने मल्टीविटामिन टैबलेट की दो श्रेणियों पर चर्चा की है: पुरुष और महिला। मैंने उत्पादों की कीमतों और विवरणों पर चर्चा की है। विशिष्ट लक्षणों से खुद को रोकने के लिए प्रत्येक टैबलेट की भूमिका स्पष्ट होनी चाहिए। आइए इसे बारीकी से देखें।
पुरुषों और महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन टैबलेट
आपको अपने दैनिक आहार में मल्टीविटामिन टैबलेट क्यों शामिल करना चाहिए?
- हार्ट अटैक , और स्ट्रोक।
- यह मोतियाबिंद गठन की घटना को कम करने के लिए भी कहा जाता है और संभवतः अल्जाइमर रोग ।
- खेल लोगों और जिम गोअर को ऊर्जा रखने और चयापचय बनाए रखने में मदद करने की आवश्यकता है।
- बालों के विकास से लेकर समग्र स्वास्थ्य में सुधार तक, मल्टीविटामिन हमारे शरीर के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं।
- आपकी त्वचा को हर दिन एक मल्टीविटामिन लेने से भी लाभ होगा।
- मल्टीविटामिन एक व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमता बनाए रखते हैं और किसी व्यक्ति का ध्यान बढ़ाते हैं।
- मल्टीविटामिन स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है।
पुरुषों के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन -
#1 सेंट्रम पुरुष, अंगूर के बीज निकालने के साथ -
मूल्य: INR 710/-
- यह पुरुषों के लिए दुनिया के नंबर 1 मल्टीविटामिन में से एक है। सेंट्रम पुरुषों की एक बोतल में 50 गोलियां होती हैं।
- यह विशेष रूप से पुरुषों के उपयोग के लिए तैयार किया गया है। इसमें पौधे-आधारित अंगूर के बीज का अर्क होता है।
- इसके अलावा, आप विटामिन सी , डी, बी 12, और प्रतिरक्षा के लिए जस्ता।
मूल्य: INR 1299/-
- पुरुषों के लिए सबसे अच्छा दैनिक विटामिन ईंधन मांसपेशियों का प्रदर्शन और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है।
- यह प्रभावी मल्टीविटामिन में से एक है जो मस्तिष्क समारोह का समर्थन करता है और दृष्टि की रक्षा करता है।
- GNC मेगा पुरुषों की एक बोतल में 60 गोलियां होती हैं।
#3 नैट्रोल कई पुरुषों के लिए (मल्टीविटामिन) -
मूल्य: INR 852.61/-
- इस मल्टीविटामिन में विभिन्न गतिशील विशेषताएं हैं जो एक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह हृदय की स्थिति को रोकने में मदद करता है।
- इसमें ट्रेस ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को अवशोषित करने में प्रभावी होते हैं।
- पुरुषों के लिए सबसे अच्छा मल्टीविटामिन लिपिड प्रोफाइल में सुधार करते हैं और समग्र कल्याण लाते हैं।
#4 गार्डन ऑफ लाइफ गार्डन ऑफ लाइफ, विटामिन कोड -
मूल्य: INR 7,299/-
- यह उत्पाद कोई सिंथेटिक बाइंडर्स, फिलर्स, आर्टिफिशियल फ्लेवर, मिठास, रंग, या एडिटिव्स के लिए जाना जाता है।
- यह पुरुषों के लिए एक पौष्टिक टैबलेट है जो एंटीऑक्सिडेंट गुण और एक ऊर्जा बढ़ावा प्रदान करता है।
- एक बोतल में 120 टैबलेट होते हैं।
मूल्य: INR 2,221.68/-
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट इस मल्टीविटामिन को सहन करता है।
- इसमें कद्दू, बीज का तेल, सूरजमुखी लेसिथिन, मधुमक्खी, और दालचीनी शामिल हैं।
- हालांकि, ये 50 से अधिक पुरुषों के लिए मल्टीविटामिन्स में बायोटिन होते हैं जो अन्य दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकते हैं।
महिलाओं के लिए 5 शीर्ष मल्टीविटामिन -
#1 प्रकृति का रास्ता एक बार दैनिक महिलाओं की अल्ट्रा पोटेंसी मल्टी -विटामिन -
मूल्य: INR 8,700/-
- इस मल्टीविटामिन में 22 विटामिन और खनिज, 12 पाचन एंजाइम, 14 साग और 12 मशरूम शामिल हैं।
- यह हड्डी के स्वास्थ्य, दैनिक ऊर्जा, नेत्र स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में सहायता करता है।
- एक बॉक्स में 60 गोलियां होती हैं। यह ज्यादातर वयस्कों के लिए पसंद किया जाता है।
#2 सेंट्रम मल्टीविटामिन मल्टीमिनल महिलाओं के लिए पूरक -
मूल्य: INR 4,999/-
- इस उत्पाद में प्राथमिक पूरक कैल्शियम है। कैल्शियम विकास और उपचार प्रक्रिया के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।
- यह अप्रकाशित में आता है, और एक बॉक्स में 250 टैबलेट होते हैं।
- यह गैर-शाकाहारी लोगों के लिए है। इसके अलावा, केवल वयस्क ही इसका उपयोग कर सकते हैं।
#3 एक-दिन की महिला मल्टीविटामिन-
मूल्य: 6,999/-
- यह एक-एक दिन का मल्टीविटामिन प्रतिरक्षा और हड्डी के घनत्व को बढ़ावा देने में मदद करता है।
- दिल स्वस्थ और त्वचा चमक।
- यह अप्रकाशित और शाकाहारी उत्पादों में आता है। एक बॉक्स में 300 गोलियां होती हैं।
#4 प्रकृति के द्वीप मल्टीविटामिन महिलाओं के लिए -
मूल्य: INR 999/-
- इस उत्पाद का परीक्षण विभिन्न प्रयोगशालाओं में किया गया है जो यह निष्कर्ष निकालते हैं कि यह एंटीऑक्सिडेंट, लाइकोपीन, अमीनो एसिड और जिनसेंग में उल्लेखनीय परिणाम दिखाता है।
- यह त्वचा, बाल और नाखूनों का समर्थन करता है। उत्पादों में विटामिन ए, सी, और ई, बायोटिन, आयरन, जस्ता, और इतने पर होते हैं।
- यह शरीर में हार्मोन को संतुलित करता है और हीमोग्लोबिन को बनाए रखता है। विटामिन b12 , b2, b3, और लोहे को लाल रक्त कोशिका की गिनती बढ़ाने में मदद मिलती है।
#5 गुस्से में सप्लीमेंट्स मॉन्स्टर गर्ल -
मूल्य: INR 979.85/-
- यह उत्पाद मुख्य रूप से वर्कआउट से पहले निर्धारित किया गया है।
- यह शरीर पर लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव देता है।
- सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन टैबलेट उपयोगकर्ताओं के लिए काफी सस्ती है। इसमें विटामिन B6
- शामिल हैं , धीरज, और वजन घटाने।
आउटलुक -
उपरोक्त लेख ने विभिन्न अंतरराष्ट्रीय मल्टीविटामिन टैबलेट को समझाया जो दैनिक रूप से बहुत प्रभावी हैं। हालांकि, यह सुनिश्चित है कि हमारा आहार विटामिन और खनिज प्रदान नहीं करता है। इसलिए, फिट रहने के लिए, आप चुन सकते हैं कि कौन सा ब्रांड आपको सूट करता है। फिर आप डॉक्टर्स से भी सलाह ले सकते हैं। अपनी समस्या के अनुसार आपको मार्गदर्शन और समझाएगा। ऊर्जावान होना अच्छा है !!
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