श्रेणी: पाचन भोजन
स्वस्थ आंत की स्थिति सुनिश्चित करने के लिए पाचन खाद्य पदार्थों के बारे में ज्ञान प्राप्त करें। आप प्रोबायोटिक्स और किण्वित खाद्य पदार्थों के बारे में जानने के लिए आकर्षक लेखों का पता लगा सकते हैं। इन लेखों से व्यावहारिक युक्तियों का पालन करके पाचन की प्रक्रिया को अनुकूलित करने में मदद करें।
लोकप्रिय लेख
एसिडिटी और सीने की जलन से राहत के लिए खाद्य पदार्थ: क्या खाएं और क्या न खाएं
Rashmi Sharma के द्वारा
about 1 year • 13 मिनट पढ़ें
7-Day Meal Plan For Ulcerative Colitis: Diet to Manage Symptoms
Ankit Singh के द्वारा
5 months • 11 मिनट पढ़ें
7 Best Probiotics For Kids: Support Your Child's Gut Health
Ankit Singh के द्वारा
3 months • 8 मिनट पढ़ें
Is Edamame Good For You? Nutrition, Benefits and Risks
Ankit Singh के द्वारा
5 months • 12 मिनट पढ़ें
7 Best Probiotics For Kids: Support Your Child's Gut Health
This article briefly describes the best probiotics for kids. Additionally, it lists their benefits and some potential side effects. It also gives you an idea of how to choose the best probiotics for your child.
Ankit Singh के द्वारा
3 months • 8 मिनट पढ़ें
Is Edamame Good For You? Nutrition, Benefits and Risks
This article lists what edamame actually is and answers your question, “Is Edamame good for you”! Also, we have explained its nutritional profile, health benefits, and potential risks. Also, you can know about its addition to your diet.
Ankit Singh के द्वारा
5 months • 12 मिनट पढ़ें
7-Day Meal Plan For Ulcerative Colitis: Diet to Manage Symptoms
Are you Struggling with Ulcerative Colitis flare-ups? Discover a nourishing 7-day meal plan for ulcerative colitis to manage symptoms and support gut health in our comprehensive guide. Our guide offers delicious, anti-inflammatory meals to calm your digestion and manage symptoms. Learn about easy recipes and dietary tips for a week of comfortable eating! Continue Reading........
Ankit Singh के द्वारा
5 months • 11 मिनट पढ़ें
एसिडिटी और सीने की जलन से राहत के लिए खाद्य पदार्थ: क्या खाएं और क्या न खाएं
एसिडिटी को प्रबंधित करने और सीने में जलन को रोकने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, सब्जियाँ और गैर-खट्टे फल, साथ ही लीन प्रोटीन, अदरक, अंडे की सफेदी, दलिया, तोरी, शहद, सौंफ़ के बीज, मलाईदार सूप और कुछ पेय, एसिड के लक्षणों को कम कर सकते हैं। हालाँकि, किसी को कैफीन, कार्बोनेटेड पेय, खट्टे फल, शराब, चॉकलेट, तले हुए खाद्य पदार्थ और पुदीना से बचना चाहिए। जीवनशैली में बदलाव, जैसे ढीले कपड़े पहनना, धीरे-धीरे खाना, शराब का सेवन कम करना, धूम्रपान छोड़ना और क्षारीय पानी पीना, एसिडिटी को रोकने में मदद कर सकता है। लगातार लक्षण बने रहने पर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।
Rashmi Sharma के द्वारा
about 1 year • 13 मिनट पढ़ें