श्वास कठिनाई एसिड रिफ्लक्स के सबसे खतरनाक लक्षणों और स्थिति के पुराने रूप में से एक है, जिसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) कहा जाता है। आप अपने आस-पास के डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं यदि आपको अपने स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपचार की आवश्यकता है। सांस की तकलीफ, जिसे "डिस्पेनिया" के रूप में भी जाना जाता है। डिस्पेनिया निम्नलिखित कारणों के कारण होता है:
- अस्थमा,
- दिल की विफलता,
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD),
- इंटरस्टीशियल फेफड़े की बीमारी,
- निमोनिया और साइकोजेनिक समस्याएं आमतौर पर चिंता से जुड़ी होती हैं।
एसिड रिफ्लक्स के कारण सांस की तकलीफ पेट के एसिड को घुटकी में रेंगने का कारण बनता है। यह पेट का एसिड फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है, विशेष रूप से नींद के दौरान, और वायुमार्ग की सूजन का कारण बन सकता है। यह अस्थमा प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकता है या आकांक्षा निमोनिया का कारण बन सकता है। इस तरह के वायुमार्ग की क्षति खांसी या घरघराहट का कारण बनकर आपकी श्वास को प्रभावित कर सकती है।
आप एसिड रिफ्लक्स और इसके लक्षणों के बारे में क्या जानते हैं?
सबसे अधिक, एसिड रिफ्लक्स तब होता है जब आप अपना भोजन पूरा करते हैं। यह आपके स्तन के पीछे आपकी छाती में एक असहज जलन का कारण बनता है। इसके अतिरिक्त, एसिड रिफ्लक्स भी निम्नलिखित लक्षणों में परिणाम कर सकता है:
- जब आप झुकते हैं या लेट जाते हैं तो आपकी छाती में अचानक दर्द
- आपके गले में एक कड़वा, या अम्लीय स्वाद
- आपके गले में एक जलन सनसनी
- निगलने में कठिनाई
उपरोक्त सभी लक्षण अक्सर आपके स्वास्थ्य को खराब करते हैं। उपरोक्त लक्षण भोजन लेने के बाद कभी भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए - जब आप खाने के बाद बहुत जल्दी झुकते हैं या लेट जाते हैं। एसिड रिफ्लक्स भी आपके शरीर में स्वास्थ्य के मुद्दों का कारण बन सकता है जैसे - निगलना या भोजन की भावना आपके गले में फंस गई। इससे सांस लेने में हस्तक्षेप हो सकता है या प्रभावी ढंग से सांस लेने की आपकी क्षमता को कम कर सकता है।
क्या एसिड रिफ्लक्स और इसके घातक लक्षणों के लिए कोई उपचार है?
एसिड रिफ्लक्स किसी के लिए भी असुविधाजनक स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है। यदि आप इसे अक्सर अनुभव करते हैं तो यह आपको उदास महसूस कर सकता है। सौभाग्य से, नाराज़गी के लिए बहुत सारी दवाएं हैं और यह कुछ सावधान कदमों के साथ प्रबंधनीय है। आपका डॉक्टर या हेल्थकेयर प्रदाता आपकी चिकित्सा स्थिति के निदान में आपकी मदद कर सकता है। वे आपको सही समय पर सही दवाओं पर सलाह दे सकते हैं। हालांकि, हम डॉक्टर के परामर्श के बिना किसी भी तरह की दवा या चिकित्सा चिकित्सा के उपयोग की शुरुआत नहीं करते हैं। उपचार जो आपको एसिड रिफ्लक्स से लड़ने में मदद कर सकता है, उनमें शामिल हैं:
- आहार और जीवन शैली में परिवर्तन
- दवा
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एसिड रिफ्लक्स के कारण सांस की तकलीफ को ठीक करने और लड़ने के लिए कुछ लाभकारी सुझाव क्या हैं?
जीईआरडी उस तरह के लक्षणों का उत्पादन करता है जो आपकी नींद में बाधा डाल सकते हैं या विचलित कर सकते हैं और 45 और 64 के बीच आयु वर्ग के लिए अधिक प्रभावित कर सकते हैं। जीईआरडी की चिकित्सा स्थिति के साथ होने वाली सांस लेने की कठिनाइयों को ब्रोन्कोस्पास्म और आकांक्षा के रूप में जाना जाता है । इन श्वास कठिनाइयों को जीवन के लिए खतरा हो सकता है यदि समय पर ध्यान नहीं दिया जाता है और अच्छी तरह से इलाज नहीं किया जाता है। छोटे कदम हैं जो आप स्वास्थ्य की स्थिति को रोकने के लिए ले सकते हैं। आप इसका इलाज कर सकते हैं कि क्या आपका gerd के कारण सांस की तकलीफ सख्ती से एसिड रिफ्लक्स से संबंधित है, या GERD- संबंधित अस्थमा के कारण है। आप अक्सर सबसे प्रभावी चरणों पर विचार करते हैं जो आपको जीईआरडी को कुछ जीवन शैली में बदलाव करने से रोकने में मदद करते हैं। यहां कुछ लाभकारी युक्तियां दी गई हैं जो आपको जीवनशैली में बदलाव के साथ मदद कर सकती हैं:
अपने आहार को संशोधित करें - आप छोटे, अधिक लगातार भोजन खा सकते हैं। आपको सोते समय स्नैक्स या भोजन से भी बचना चाहिए।वजन कम करें - यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करना एसिड रिफ्लक्स को कम करने का एक प्रभावी तरीका है।
- gerd के लिए ट्रिगर की पहचान करें। लक्षण और उनसे बचें। उदाहरण के लिए, यदि टमाटर की चटनी आपके आंत को परेशान करती है या यदि मसाले जैसे लाल मिर्च, हरी मिर्च, या बीज के अन्य रूप आपके शरीर के अनुरूप नहीं होते हैं, या यदि वे किसी भी अम्लीय प्रतिक्रियाओं का उत्पादन करते हैं, तो आप अपने मुंह में एसिड को दफन करते हैं, ऐसी चीजों से बचने की कोशिश करें या खाद्य पदार्थ।
- धूम्रपान छोड़ो - नियमित धूम्रपान दिन में 2-3 बार एसिड रिफ्लक्स और जीईआरडी लक्षणों को खराब कर सकता है। इसलिए, आपको धूम्रपान छोड़ना होगा।
- अल्कोहल की खपत को कम करें - शराब की खपत एसिड रिफ्लक्स को बढ़ा सकती है और दोनों लक्षणों को जीईआरडी कर सकती है। आपको शराब का सेवन बंद करना चाहिए।
- सिर को अपने बिस्तर के स्तर से 4 से 8 इंच तक ऊंचा करें। यह आपके पेट में भोजन को आपके अन्नप्रणाली में यात्रा करने के बजाय एक स्थान पर बरकरार रहने में मदद करेगा।
- तंग बेल्ट और कपड़े पहनने से बचें: एक तंग कपड़े की शैली आपके पेट पर दबाव डाल सकती है और आपकी पेट की त्वचा को लापरवाही से या सामान्य रूप से सांस लेने में बाधा डाल सकती है।
- तनाव को सीमित करें- यदि आप अपनी समस्याओं के बारे में सोचना जारी रखेंगे, तो समस्या कभी हल नहीं होगी। कभी -कभी कार्रवाई करना और किसी से बात करना आपकी मदद कर सकता है। यदि आप तनाव महसूस करते हैं, तो एक ऐसे साथी तक पहुंचने की कोशिश करें जो आपकी समस्या के साथ मदद कर सके। हो सकता है, यह चर्चा आपको निष्कर्ष पर पहुंचने और इस मुद्दे को हल करने में मदद करेगी।
- वसायुक्त भोजन और खराब कोलेस्ट्रॉल से बचें- कभी-कभी, सड़कों पर प्रसंस्कृत भोजन खाने से अक्सर हमें लंबे समय तक सक्रिय रहता है। यदि आप नियमित रूप से इस तरह के भोजन खाते हैं, तो उनमें प्रसंस्कृत तेल आपके पेट को चोट पहुंचाने लगता है। यह पेट के एसिड का सेवन करने के बजाय अधिक एसिड पैदा करता है।
- ऊंचा बीएमआई, उच्च रक्तचाप, और उच्च चीनी स्तर जैसी स्थितियों से बचें- यदि आप किसी भी तरह की मदद लेना चाहते हैं, तो हमेशा एक डॉक्टर और दोस्त होता है जो आपकी तरफ से होना चाहिए। इसके अलावा, किसी भी डॉक्टर से किसी भी चीज़ के बारे में सवाल पूछने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आपको ऐसा लगता है कि कुछ खाने से आप वसा बना रहे हैं, या अपने रक्तचाप या चीनी के स्तर को बढ़ा रहे हैं, तो अपने आस -पास के डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें। इस तरह की स्थितियां आपकी जीभ के स्वाद को प्रभावित कर सकती हैं, आप अपने शरीर, अन्य स्वास्थ्य स्थितियों और सबसे महत्वपूर्ण रूप से आपके पेट का स्वास्थ्य कैसे प्रबंधित करते हैं।
यदि जीईआरडी/एसिड रिफ्लक्स लक्षण अनुपचारित छोड़ दिए जाते हैं, तो यह अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि नींद विकार।
निष्कर्ष
एसिड रिफ्लक्स के कारण सांस की तकलीफ एकमात्र लक्षण नहीं है। जीईआरडी/एसिड रिफ्लक्स के अन्य रूप कई अन्य शरीर के अंगों या अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि उनमें पेट के एसिड के प्रवाह के कारण हैं। इन शरीर के अंगों में अन्नप्रणाली, वायुमार्ग और फेफड़े शामिल हैं। इसलिए उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बीमारी आपके शरीर के अंगों को प्रभावित कर सकती है और उन्हें स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकती है।
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