डेंगू बुखार, जिसे 'ब्रेक-बोन बुखार ' के रूप में भी जाना जाता है, एक संक्रमित महिला के काटने के कारण होता है aedes aegypti मच्छर। यह दर्दनाक और घातक हो सकता है। इसलिए, कहावत, रोकथाम इलाज से बेहतर है, डेंगू के मामले में सबसे अच्छा लागू होता है। यदि आप एक संक्रमित एडीज एजिप्टी मच्छर द्वारा काटे जाते हैं, तो लक्षणों को दिखाने में लगभग चार से दस दिन लग सकते हैं। उच्च बुखार, गंभीर सिरदर्द, दर्दनाक आँखें, मतली, उल्टी, चकत्ते, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द डेंगू के सबसे आम लक्षण हैं। डेंगू एक रक्तस्रावी बुखार के रूप में या डेंगू शॉक सिंड्रोम के रूप में हो सकता है। इसलिए, डेंगू बुखार सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है जो मानसून के दौरान ट्रांसपायर होता है।
हालांकि, अगर कोई लगातार डेंगू बुखार और डेंगू सावधानियों को रोकने के लिए काम करता है, तो भारत में डेंगू बुखार के मामलों में भारी गिरावट आएगी। आप में से जो लोग नहीं जानते हैं, डेंगू सबसे खतरनाक महामारी में से एक है जो मानसून के दौरान हो सकता है और इसे ठीक करने के लिए कोई टीकाकरण नहीं है। टाइम्स ऑफ इंडिया न्यूज की रिपोर्ट के अनुसार, अकेले दिल्ली में, 2013 में अब तक डेंगू के लगभग 240 मामले बताए गए थे।
चूंकि इस स्थिति को ठीक करने के लिए कोई स्पष्ट उपचार नहीं है और इसके खिलाफ कोई टीकाकरण नहीं है, इसलिए डेंगू को होने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका मच्छरों के प्रसार को नियंत्रित करना है। नीचे सूचीबद्ध कुछ दिशानिर्देश हैं कि कैसे डेंगू बुखार को रोका जाए और डेंगू मच्छरों को खाड़ी में रखा जाए।
8 तरीकों से डेंगू बुखार को कैसे रोकें
1. डेंगू बुखार को रोकने के तरीके की ओर पहला कदम मच्छर प्रजनन के आधार पर एक पूर्ण विराम है। अपने घर के आसपास किसी भी स्थिर पानी से छुटकारा पाएं। यदि आपके पास फूलों के बर्तन हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप स्थिर पानी को साफ करते हैं और हर दिन ताजे पानी के साथ फिर से भरते हैं। आवश्यक से अधिक बार पॉटेड पौधों को पानी देना मच्छर प्रजनन को आकर्षित कर सकता है।
इसलिए, पॉटेड पौधों के मामले में, हर दिन मिट्टी को खोदें और इसकी सतह पर अप्रयुक्त स्थिर पानी की एक परत से बचने के लिए इसे ढीला करें। यह डेंगू बुखार के सबसे आम कारणों में से एक है, इसलिए, उपर्युक्त लक्ष्यों की ओर काम करना आपके सवाल का जवाब दे सकता है कि डेंगू बुखार को कैसे रोका जाए और डेंगू सावधानियों को बढ़ावा दिया जाए।
2. यदि आप एक कंटेनर में पीने का पानी स्टोर करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह हमेशा उपयोग के बाद ढक्कन के साथ अच्छी तरह से बंद है। इस कदम का पालन करके, डेंगू बुखार को रोकने के तरीके के आपके सवाल का जवाब दिया जा सकता है। यह विशिष्ट मुद्दा भी उसी स्रोत से उबलता है जैसा कि पिछले बिंदु में उल्लेख किया गया है यानी स्थिर पानी मच्छरों के लिए एक प्रजनन भूमि है। एक साधारण कदम का पालन करने पर, आप डेंगू के मामलों की संख्या को कम करने में बहुत अंतर कर सकते हैं।
3. डेंगू को कैसे रोकें? नियमित रूप से मच्छर रिपेलेंट्स का उपयोग करें एक आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आप ऐसे कपड़े पहनते हैं जो आपके शरीर के अधिकांश भाग को बचाते हैं और कवर करते हैं। उजागर क्षेत्रों में, मच्छर रिपेलेंट को समान रूप से लागू किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करेगा कि डेंगू को रोकने के तरीके के बारे में आपकी चिंता हल हो गई है।
4. यदि आपके घर में कई खिड़कियां और दरवाजे हैं, तो आप मच्छर जाल पा सकते हैं। खिड़की और दरवाजा जाल प्राप्त करके, कोई यह सुनिश्चित कर सकता है कि मच्छर आपके घर में प्रवेश न करें, भले ही खिड़कियां खुली हों। यह डेंगू सावधानियों को सुनिश्चित करने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक है।
5. यदि आप एक पानी के एयर कूलर का उपयोग करते हैं, तो नियमित रूप से पानी की ट्रे को साफ करना याद रखें। समर और मानसून वह समय है जब अधिकांश लोग अपने घरों को ठंडा रखने के लिए कूलर का उपयोग करते हैं। इन कूलर का उपयोग करने वाले लोग, अधिक बार नहीं, यह याद रखने में विफल रहते हैं कि, कूलर के अंदर का पानी मच्छरों के लिए एक प्रजनन जमीन है। इसलिए, मच्छर कूलर के अंदर प्रजनन करते हैं और फिर बिना किसी प्रतिबंध के अपने घरों में किसी का ध्यान नहीं रखते हैं। इस प्रकार, भारत में कूलर का उपयोग करने वाले लोगों के लिए, आपके कूलर टैंक को साफ रखने से आपको डेंगू के बुखार को रोकने के तरीके के बारे में अपने सबसे पेस्टिंग प्रश्न का उत्तर देने में मदद मिल सकती है।
6. सुनिश्चित करें कि आप एक मच्छर - विकर्षक कुंडल को जलाएं या सोने से पहले हर रात 'गुडनाइट/ऑल-आउट' मशीन का उपयोग करें। डेंगू की सावधानियों के लिए, किसी को मच्छर-विकर्षक कॉइल और 'गुडनाइट' और 'ऑल-आउट' जैसी मशीनों की भूमिका को कम नहीं समझना चाहिए। डेंगू की सावधानियों के लिए काम किए जाने वाले अन्य क्षेत्रों में शामिल हैं।
- अपना कचरा हर समय कवर कर सकते हैं।
- आपके घर को साफ करने का एक स्वाभाविक तरीका यह है कि सभी दरवाजों और खिड़कियों के साथ कपूर को जलाया जाए। मच्छर मुक्त वातावरण के लिए लगभग 20 मिनट के लिए इसके धुएं को अपने घर में फैलने दें।
इन दो सरल चरणों का पालन करने से आपको डेंगू बुखार को रोकने के तरीके की दिशा में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।
7. फिर भी डेंगू बुखार को रोकने का एक और प्राकृतिक तरीका मच्छरों को दूर रखने से है, किसी भी खिड़की के पास तुलसी रोपण करना है। डेंगू सावधानियों में से एक में तुलसी संयंत्र का उपयोग शामिल है। तुलसी संयंत्र में औषधीय और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मच्छर प्रजनन को बंद कर सकते हैं। इसलिए, कोई भी अपने तुलसी के पौधे को खिड़की के पास शिफ्ट कर सकता है ताकि मच्छरों को चारों ओर से गूंजने और घर में प्रवेश किया जा सके। यह सरल कदम आपको डेंगू बुखार को रोकने के तरीके पर भी सहायता करेगा।
8. अपनी बाहरी गतिविधियों को पुनर्निर्धारित करें और सुबह और शाम के दौरान बाहर होने से बचें और शाम के दौरान ये ऐसे समय होते हैं जब मच्छर बाहर होते हैं। महिला dengue संकेतों पर जाएं, लक्षण और उपचार विकल्प लेख।
चेकलिस्ट: डेंगू सावधानियां या डेंगू बुखार को कैसे रोका जाए
यहाँ एक छोटी सी चेकलिस्ट है जो अगर मनाया जाता है, तो मानसून के दौरान सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्न का उत्तर दे सकता है यानी डेंगू बुखार को कैसे रोका जाए और डेंगू बुखार की घटनाओं को कम किया जाए।
- सभी जल भंडारण कंटेनरों को चालू करें
- अपने घर के अंधेरे कोनों में कम से कम 20% DEET के साथ पर्याप्त कीट रिपेलेंट स्प्रे करें
- मच्छरों के काटने से बचने के लिए लंबी आस्तीन के साथ सुरक्षात्मक कपड़े पहनें
- फूलों के बर्तनों और एयर कूलर में नियमित रूप से पानी बदलें
- पर्मेथ्रिन - एक प्रभावी मच्छर विकर्षक कपड़े, जूते, शिविर गियर और बेड नेटिंग पर लागू किया जा सकता है। अपनी त्वचा पर सीधे इसका उपयोग न करें
- छत के गटर में सभी गिरे पत्तों और रुकावटों को स्पष्ट करें
- पानी को स्थिर न होने दें
- भले ही डेंगू के खिलाफ कोई टीकाकरण न हो, यह पूरी तरह से रोके जाने योग्य बीमारी है। उपरोक्त डेंगू सावधानियों के साथ, आप डेंगू वायरस को खाड़ी में रख सकते हैं। कृपया सतर्क रहें।
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