साइनस संक्रमण रोजमर्रा की जिंदगी में प्रचलित हैं, और कई लोगों ने इन संक्रमणों को विकसित किया है और आमतौर पर उन्हें दैनिक रूप से विकसित किया है। प्राकृतिक उपचार जो साइनस संक्रमणों में मदद कर सकते हैं, दुनिया में मौजूद हैं, जहां संभावना है कि प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने से साइनस संक्रमण से निपटने में मदद मिल सकती है। को संक्रमणों से लड़ने के लिए प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए क्योंकि वे खर्च को कम कर सकते हैं और स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं। साइनस संक्रमण के लिए इन प्राकृतिक उपचारों में से कुछ भाप ले सकते हैं या हरी चाय पी सकते हैं। यह ब्लॉग साइनस संक्रमणों से जूझने के लिए विभिन्न प्राकृतिक उपचारों को देखेगा।
साइनस संक्रमणों से लड़ने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग क्यों करें?
कुछ कारण जो साइनस संक्रमण से लड़ने के लिए आपकी आवश्यकताओं को निर्देशित करने में मदद कर सकते हैं- हो सकते हैं
- प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग: जबकि कृत्रिम उपचार साइनस संक्रमण के साथ मदद कर सकते हैं, कई परिणाम आपके स्वास्थ्य को भी जटिल कर सकते हैं। ये तब सहायक हो सकते हैं जब आपके पास दो या अधिक स्वास्थ्य स्थितियां हों। उदाहरण के लिए, कई अंतर हैं।
- कम खर्चीला: प्राकृतिक उत्पाद जो संक्रमणों से राहत देते हैं, वे प्राकृतिक लोगों की तुलना में सस्ता हैं। ये उत्पाद शरीर पर कोई प्रभाव नहीं डालने के लिए शून्य छोड़ने में मदद कर सकते हैं, जबकि कृत्रिम उत्पादों में आमतौर पर चीनी होती है जो शरीर की कामकाजी स्थिति को प्रभावित कर सकती है।
- प्राकृतिक उपचार शरीर के लिए उपयुक्त हैं: हमारे शरीर अधिक आरामदायक हैं, जो कि कृत्रिम उत्पादों जैसे दवा जैसे चीनी ड्रॉप या दवा और खांसी सिरप ने उनमें शर्करा को जोड़ा है।
- शरीर में कम रसायन: कृत्रिम दवाओं ने रासायनिक घटकों को जोड़ा है, जबकि प्राकृतिक पदार्थ इन रासायनिक पदार्थों से रहित हैं। कम रसायनों को खांसी की बूंदों या सिरप की तुलना में भाप और लहसुन की लौंग से जोड़ा जा सकता है।
- तैयार करने में आसान: आपको यह देखना चाहिए था कि भाप जैसे प्राकृतिक उपचार तैयार करना सीधा है। आपको बस इतना करना है कि पानी में सामग्री को जोड़ना है और उन्हें उबाल लेना है, और ये विभिन्न व्यंजनों के विकास से जुड़े हो सकते हैं क्योंकि वे साइनस को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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कुछ प्राकृतिक उपचार क्या हैं जो साइनस संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं?
यहां दस प्राकृतिक उपचार हैं जो साइनस संक्रमण के प्रबंधन के लिए प्रभावी हो सकते हैं:
1. इनहेल लहसुन स्टीम-
कुछ मिनटों के लिए एक बर्तन में पानी उबालें। उबलते पानी के एक कप में कुचल लहसुन लौंग जोड़ें। बर्तन को गर्मी से निकालें और इसे एक सपाट सतह पर रखें। अपने सिर को एक साफ तौलिया के साथ कवर करें और गमले से भाप को गहराई से रखें। 10-15 मिनट के लिए धुएं को साँस लेना जारी रखें। लहसुन की धारा आपके साइनस में संचित बलगम को पतला करने में मदद करती है, जो दबाव और भीड़ को राहत देने और बैक्टीरिया या कवक को मारने में मदद करती है, जिससे संक्रमण होता है और इसके लक्षणों को कम करता है।
2. लहसुन लौंग खाएं-
साइनस संक्रमण के लिए लहसुन की लौंग का उपयोग करने का सबसे आम और प्रभावी तरीका उन्हें अपने आहार में जोड़ना या उन्हें कच्चा खाना है। अपने नथुने में लहसुन डालने के संभावित प्रभावों में शामिल हैं; आपके साइनस में फंसने वाली एक लौंग जिसके परिणामस्वरूप साइनस हो सकता है लक्षण । आप अपने आप को एलर्जी प्रतिक्रियाओं और नाक के अस्तर को परेशान कर रहे हैं।
3. अदरक-
अदरक में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी दोनों गुण होते हैं जो साइनस संक्रमण के लक्षणों के खिलाफ कार्य करते हैं। इसमें एंटीहिस्टामाइन और अन्य यौगिक भी शामिल हैं जो उपचार में तेजी ला सकते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं और मतली को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। अदरक साइनस में सूजन को कम करता है, जो स्पष्ट बलगम में मदद करता है, और इसके जीवाणुरोधी गुण संक्रमण से लड़ते हैं। इसके अतिरिक्त, अदरक एक प्राकृतिक डिकॉन्गस्टेंट है। यह नाक मार्ग को खोलने में मदद करता है।
4. अदरक की चाय पिएं-
अदरक की चाय लाभ को निकालने का एक प्रभावी तरीका है। लाभ साइनस संक्रमण के लिए अदरक । स्लाइस में एक ताजा और साफ अदरक की जड़ को काटें और 10-15 मिनट के लिए उबाल लें। एक मीठे स्वाद के लिए नींबू का रस और शहद जोड़ने पर विचार करें, और लगभग एक सप्ताह के लिए प्रति दिन कई बार इस चाय को पीएं। इसमें पीने या अदरक के कैप्सूल या अदरक की खांसी की बूंदें भी शामिल हो सकती हैं।
5. केयेन काली मिर्च-
इसमें कैप्साइसिन शामिल है, जो नाक की भीड़ के लिए एक प्राकृतिक उपाय है, और इसमें कई गुण हैं जो इसे साइनसाइटिस के इलाज के लिए व्यावहारिक बनाते हैं। यह खुलता है, साइनस को साफ करता है, वायु परिसंचरण को बढ़ावा देता है, और swelling को रोकता है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है जो बलगम और बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है और भीड़ और सूजन को दूर करने में मदद करता है।
6. Echinacea-
echinacea एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना और एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल प्रभाव, जो संक्रमण से लड़ते हैं और लक्षणों को दूर करते हैं। यह एक साइनस संक्रमण की अवधि को छोटा करता है और लक्षणों की गंभीरता को कम करता है। कैप्सूल या तरल रूप में इचिनैसिया की खुराक लें, और गर्म पानी में सूखे इचिनैसिया फूलों को खड़ी करके या ईचिनैसिया क्रीम या मरहम लगाने से इचिनैसिया चाय बनाएं।
7. गर्म सेक
यह साइनस संक्रमण के लिए सरल और प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। एक साफ कपड़ा लें और उसे गर्म पानी में भिगो दें। अतिरिक्त पानी निचोड़ लें ताकि यह ज़्यादा गीला न हो। फिर कपड़े को मोड़कर अपने माथे, आंखों और गालों पर रखें। गर्माहट अच्छी लगती है और आपके साइनस में दर्द और दबाव को कम करने में मदद कर सकती है। यह आपकी नाक को कम भरा हुआ महसूस कराने में भी मदद कर सकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा को जलने से बचाने के लिए सेक बहुत गर्म न हो। आप एक बार में लगभग 10-15 मिनट तक गर्म सेक का उपयोग कर सकते हैं। अगर आपको लगे कि यह ठंडा हो रहा है, तो आप इसे दोबारा गर्म पानी में डुबो सकते हैं।
8. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ
साइनस संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त जलयोजन आवश्यक है। आपके तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से शरीर को संक्रमण से लड़ने और ठीक होने की अनुमति मिलती है। पर्याप्त जलयोजन साइनस के भीतर त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की ताकत को बनाए रखता है, इस प्रकार जलन और पतले बलगम को कम करता है और आगे की बीमारी को रोकता है।
9. साफ शोरबा सूप
साफ शोरबा सूप साइनस संक्रमण से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आपको कितने तरल पदार्थों की आवश्यकता होगी यह आपकी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। गर्म या गर्म सूप पीने से साइनस संक्रमण को कम करने में मदद मिल सकती है; शोरबा सूप के विकास के विभिन्न कारण हो सकते हैं। इसलिए यदि आपको उनकी आवश्यकता है, तो उन्हें पहले से तैयार करें और आवश्यकता पड़ने पर उनका उपयोग करें।
10. तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो उन्हें साइनस संक्रमण के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक बनाता है। यह बलगम को नरम करके बाहर निकाल देता है। सेवन के लिए, एक कप गर्म पानी में धुली हुई तुलसी की पत्तियां डालें और इसे थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर तरल को दूसरे कप में छानकर छान लें।
निष्कर्ष
अदरक, लहसुन की कली और इचिनेसिया साइनस संक्रमण के लिए कोमल और प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं जो त्वरित राहत प्रदान कर सकते हैं। कई अन्य तरीके साइनस संक्रमण को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, जिनका उल्लेख इस ब्लॉग में किया जा सकता है; आप सर्वश्रेष्ठ साइनसाइटिस डॉक्टरों से संपर्क कर सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि आप इन उपचारों का उपयोग कर रहे हैं ताकि यदि उन्होंने दवा निर्धारित की है, तो उस दवा के साथ कोई परस्पर क्रिया न हो। विभिन्न उत्पादों के बीच कोई परस्पर क्रिया नहीं होनी चाहिए. प्राकृतिक उपचार जो इन समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं वे हैं अदरक, अदरक की बूंदें और कैप्सूल। दवा चिकित्सकों से परामर्श लेने या डॉक्टरों द्वारा दी गई कृत्रिम दवाओं की तलाश करने से पहले इन घरेलू उपचारों को आज़माएँ।
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