कभी -कभी आप रात में छाती में एक निश्चित भारीपन महसूस कर सकते हैं, जिसके बाद रात में बेकाबू खांसी हो सकती है, जो खांसी या जकड़न। आप बिना किसी कारण के चीखना और खांसी कर सकते हैं, लेकिन कभी -कभी यह हो सकता है क्योंकि आपको विशिष्ट दवा या पराग से एलर्जी है। किसी भी तरह से, हाथ में इस मुद्दे का एक सटीक रोगनिरोधी प्राप्त करने के लिए डॉक्टर के साथ संपर्क करना महत्वपूर्ण है और उन कदमों का पता लगाना जो सुरक्षित उपचार की निर्धारित सीमाओं के भीतर पुनर्जन्म और वसूली के लिए उठाए जाने चाहिए। यह ब्लॉग रात में बेकाबू खांसी के लिए सभी संभावित उपचारों को देखेगा।
रात में खांसी के विभिन्न कारण-
रात में खांसी को कैसे राहत दें?
जब आपको ठंड, साइनस या सूखे पकड़े जाने का पहला संकेत मिलता है, तो आपकी ठंड छाती में अपना काम कर सकती है, और इससे गीली खांसी में विकास हो सकता है। चंगा करने के प्रकार के बावजूद, आराम करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, और यदि आप लगातार खांसी कर रहे हैं, तो आप अपने नींद के चक्र को बाधित कर रहे हैं, और अगर आप परेशान खांसी घूमते रहते हैं तो आप चंगा करने के लिए सबसे अच्छा नहीं होंगे। कुछ घर के उपचार रात में खांसी को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जो सूखी या गीली खांसी हो सकती है। अंतर को जानना आवश्यक है। जब आपको फेफड़ों में बलगम या कफ होता है, तो इसे गीला या उत्पादक खांसी माना जा सकता है।
- सिर को ऊंचा करना सबसे अच्छा संभव स्थिति हो सकती है जो बिस्तर के सिर को ऊपर उठाने में सहायता कर सकती है, और यह आपकी खांसी को उच्च पर मदद कर सकती है, और यह जल निकासी को गले के पीछे बहुत अधिक इकट्ठा करने की अनुमति दे सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने सिर को बहुत अधिक नहीं बढ़ाते हैं, जिससे गर्दन में दर्द और सूखी खांसी हो सकती है। पीठ के बजाय किनारे पर सोने से जलन को कम करने में मदद मिल सकती है। झूठ बोलने से खांसी खराब हो सकती है, इसलिए आपको इससे बचना चाहिए।
- धूल और अन्य एलर्जी को कम करना एक हवा का उपयोग करके पूरा किया जा सकता है जो गले को परेशान करने वाले एलर्जी को हटाने के लिए पसंद किया जाता है। सोने से पहले एक शॉवर लेना भी शरीर और कपड़े पर बाहरी एलर्जी को हटाने में मदद कर सकता है। ये पराग और अन्य बैक्टीरिया हो सकते हैं। आप रात में बेकाबू खांसी को कम करने में मदद करने के लिए टैबलेट और खांसी की बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं।
- Decongestants एलर्जी हैं जो कार्य कर सकते हैं, और एक ओवर-द-काउंटर डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। ये आम तौर पर गोलियों में या नाक के स्प्रे के रूप में आते हैं; यदि वहाँ उच्च रक्तचाप , आप चाहते हैं Decongestant का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करने के लिए। डिकॉन्गेस्टेंट्स रात में बेकाबू खांसी को काफी कम या हटा सकते हैं।
- खांसी की बूंदों पर चूसना- रात में खांसी को नियंत्रित करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। कुछ राहत हो सकती है जब एक बेकाबू खांसी खांसी से कठिनाई से निपट सकती है। हालांकि, खांसी और खांसी से निपटना असहनीय हो सकता है। ये प्रतिरक्षा प्रणाली और छाती में दर्द अगर प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत अधिक सूजन पैदा करती है।
- एक एक्सपेक्टोरेंट का उपयोग करना एक गीली खांसी से निपटने में मदद कर सकता है, और वहाँ मददगार हो सकता है वास्तव में एक खांसी के साथ हो सकता है और कफ और बलगम को हटाने में मदद कर सकता है। इसलिए यह expectorant माना जा सकता है, जैसे guaifenesin , को हटाने में मदद करने के लिए। कफ और बलगम और बलगम और कफ हटाने के लिए एक expectorant का उपयोग करने पर विचार करें।
- ट्यूरिंगन, रात में एक कूल-मेस्ट ह्यूमिडिफायर, एक शांत धुंध का उपयोग कर सकता है, और हवा में नमी प्राप्त करने से एक सूखी और गीली खांसी दोनों को राहत देने में मदद मिल सकती है, और ये आर्द्रता को बढ़ा सकते हैं ओ 40 से 50 तक एक कमरा प्राप्त कर सकते हैं %।
- गर्म तरल पदार्थ पीते हैं, जो शहद के साथ गर्म पानी में हर्बल चाय के साथ सबसे अच्छा व्यवहार कर सकते हैं, जो खांसी को शांत कर सकता है और बलगम को ढीला कर सकता है। ये पूरे दिन पानी से हाइड्रेटेड रह सकते हैं और बलगम को पतला करने में मदद कर सकते हैं। अन्य समाधान एक नाक खारा स्प्रे का उपयोग कर सकता है जो खारे पानी के मिश्रण से संबंधित खारा स्प्रे का उपयोग करके स्राव को पतला कर सकता है। गर्म पानी में एक चम्मच नमक के साथ बनाया गया एक खारे पानी की गार्गल भी मदद कर सकती है।
- कुछ अन्य सरल ट्रिक्स रात में खांसी के दमनकारी हो सकते हैं, और ये इंका उच्च रक्तचाप की तरह स्वास्थ्य स्थितियों के साथ पासकोड हैं। आप एक ओवर-द-काउंटर कफ सप्रेसेंट ले सकते हैं। यह खांसी के आग्रह को कम कर सकता है क्योंकि आप सोते हैं और रात में पकड़े जाने से रोक सकते हैं। बिस्तर से पहले एक गर्म स्नान; एक ह्यूमिडिफायर के समान काम कर सकते हैं। यह हवा को और वायुमार्ग की ओर से नम करने में मदद कर सकता है।
एक नॉनप्रोडक्टिव या सूखी खांसी से राहत खांसी के विकास को दूर कर सकती है, और इससे राहत देने में मदद मिल सकती है gerd अस्थमा और ऊपरी श्वसन संक्रमण के रूप में राहत मिल सकती है।
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जब मदद के लिए डॉक्टर की तलाश करें?
यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है और 101.6 डिग्री से अधिक बुखार हो रही है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, और उल्टी , सूजन वाली टखने, छाती दर्द , और गुलाबी रंग का बलगम या कफ में रक्त। जब आप डॉक्टर को देखते हैं, तो उन्हें आपके फेफड़ों और गले को सुनने और शरीर में ऑक्सीजन के स्तर की जांच करने की आवश्यकता होती है। यदि यह एक लगातार खांसी है, तो संभावना हो सकती है और डॉक्टर को छाती के एक्स-रे पर विचार करना चाहिए, जो निमोनिया और अन्य संक्रमणों के किसी भी लक्षण को दिखा सकता है। खांसी होने के लिए अलग-अलग कारण हो सकते हैं, और आपको डॉक्टर आपकी चिंताओं के बारे में और उन लक्षणों पर चर्चा करें जो उपचार योजना के साथ आ सकते हैं और जा सकते हैं। यह भी पढ़ें:
निष्कर्ष-
कुछ महत्वपूर्ण चीजें जो आपको पकड़े जाने के लिए इलाज करने से पहले पता होनी चाहिए, रात में दृश्य की राहत पर निर्भर कर सकती है। ये सूखी और गीली खांसी हो सकती हैं, क्योंकि जब खांसी होती है तो अंतर को जानना आवश्यक है बलगम या phlegm फेफड़े से। उन्हें एक पानी का, उत्पादक कैच माना जा सकता है जो कि कफ म्यूकस को लाने के बिना सूखा या गैर-असंगत हो सकता है। तो आप अलग -अलग विकल्पों को देख सकते हैं जैसे कि खांसी की बूंदों पर चूसना, decongestants , और नाक स्प्रे। कुछ दवाएं रात में बेकाबू खांसी के लिए आवश्यक हैं, और आपको अपने डॉक्टरों पर जाकर उसी का ध्यान रखना चाहिए।
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