फ्यूरोसेमाइड एक पर्चे दवा है जिसका उपयोग आमतौर पर उच्च रक्तचाप, द्रव प्रतिधारण (एडिमा), और गुर्दे के विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। दवा दुनिया भर में ब्रांड नाम Lasix के तहत उपलब्ध है और इसे 20mg से 80mg तक की खुराक में बेचा जाता है। फ़्यूरोसेमाइड की मुख्य विशेषता द्रव संतुलन को बदलने और शरीर से अतिरिक्त पानी को समाप्त करने की क्षमता है। यही कारण है कि फ़्यूरोसेमाइड की गोलियों को '' पानी की गोलियां 'भी कहा जाता है।' ' लेकिन ज्यादातर लोग "फ्यूरोसेमाइड लेते समय क्या खाद्य पदार्थों से बचने के लिए" के बारे में चिंतित हैं। शोध का सुझाव है कि सोडियम की अत्यधिक मात्रा का उपभोग कर सकता है उस फ़्यूरोसेमाइड का उद्देश्य उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता की तरह इलाज करना है, बदतर। फ़्यूरोसेमाइड लेने से बचने के लिए और अधिक खाद्य पदार्थ पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
फ्यूरोसेमाइड की हाइलाइट्स -
- फ़्यूरोसेमाइड एक मूत्रवर्धक दवा है जो शरीर से निर्मित तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद करता है।
- निम्न रक्तचाप ।
- फ़्यूरोसेमाइड सोडियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स को समाप्त करता है, जो बदले में शरीर से पानी को पेशाब द्वारा ले जाता है।
जब फ़्यूरोसेमाइड निर्धारित किया जाता है? मौखिक लासिक्स निम्नलिखित शर्तों के तहत निर्धारित किया गया है:
- एडिमा - पानी के प्रतिधारण के कारण टखनों, पैरों और पैरों की सूजन को एडिमा कहा जाता है। लासिक्स को इस स्थिति में क्षेत्रों से तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए निर्धारित किया गया है। एडिमा फेफड़ों और मस्तिष्क में भी हो सकती है, जिसके लिए Lasix निर्धारित है।
- फ़्यूरोसेमाइड द्रव संतुलन को विनियमित करके गुर्दे के सामान्य कामकाज में सहायता करता है।
- उच्च रक्तचाप -फ्यूरोसेमाइड
4. यह शरीर के पानी की सामग्री को कम करके सक्रिय रूप से रक्तचाप को कम करता है।
फ्यूरोसेमाइड कैसे काम करता है?
शरीर में सोडियम जहां भी जाता है, वहां पानी खींचता है। फ्यूरोसेमाइड जैसे मूत्रवर्धक सोडियम से छुटकारा पाने के सिद्धांत पर काम करते हैं, जो शरीर से पानी बाहर खींचता है। इस तरह, शरीर से अतिरिक्त पानी को समाप्त कर दिया जाता है। फ़्यूरोसेमाइड एक जीवन-रक्षक दवा है, और फ़्यूरोसेमाइड पर मरीज इसे बहुत कम दुष्प्रभावों के साथ लंबे समय तक लेते हैं।
फ्यूरोसेमाइड के साइड इफेक्ट्स -
फ़्यूरोसेमाइड के सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं,
- इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान के कारण कमजोरी
- अत्यधिक पेशाब
- शुष्क मुंह/भावना प्यास
- निम्न रक्तचाप
फ़्यूरोसेमाइड लेते समय किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
फ्यूरोसेमाइड लेने का पूरा उद्देश्य शरीर से सोडियम को खत्म करना और अतिरिक्त पानी को खत्म करना है। इसलिए, फ़्यूरोसेमाइड लेते समय, सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थों से बचने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, इन पांच खाद्य पदार्थों में सोडियम का उच्चतम स्तर होता है:
रोटी
पिज़्ज़ा
बुरिटोस और टैकोस
सैंडविच
सूप
यहां कुछ और मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे आपको बचना चाहिए:
कैफीन - यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है जो आपके पेशाब करने की संख्या को बढ़ा सकता है। कॉफ़ी और एनर्जी ड्रिंक जिनमें कैफीन होता है, उन्हें न्यूनतम मात्रा में रखना चाहिए।
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ - स्मोक्ड मीट, क्योर्ड मीट, कोल्ड कट्स, बेकन, हैम, टर्की और सलामी, जो प्रसंस्कृत हैं और ''खाने के लिए तैयार'' हैं, उनसे बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों को सोडियम से भरपूर नमक से संरक्षित किया जाता है।
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ - डिब्बाबंद कांटेदार नाशपाती, डिब्बाबंद फलियाँ, अचार और डिब्बाबंद जैतून को भी नमकीन पानी, नमक और पानी के मिश्रण में संरक्षित किया जाता है। ये खाद्य पदार्थ आमतौर पर खाए जाते हैं और एडिमा का एक प्रमुख कारण हैं।
पैक किए गए खाद्य पदार्थ - नमकीन चिप्स, बिस्कुट, पॉपकॉर्न, इंस्टेंट नूडल्स और इंस्टेंट ओट्स सभी एमएसजी से भरे होते हैं, जो एक घातक स्वाद बढ़ाने वाला पदार्थ है। फ़्यूरोसेमाइड लेते समय इन खाद्य पदार्थों से बचें।
फास्ट फूड - बर्गर, पिज्जा और तला हुआ चिकन सोडियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की सूची में सबसे ऊपर हैं। इन्हें प्रसंस्कृत मांस से बनाया जाता है, ऊपर से प्रसंस्कृत पनीर डाला जाता है, और सोडियम और अन्य नमक से भरपूर सॉस में डुबोया जाता है। यह एक बार में बहुत अधिक सोडियम है!
शोरबा और मांस स्टॉक - चिकन और बीफ़ स्टॉक से बने सूप का सेवन सीमित करें, क्योंकि इनमें नमक की मात्रा बहुत अधिक होती है।
समुद्री भोजन - ताजा समुद्री भोजन में भी सोडियम की मात्रा अधिक होती है। आपको अपने आहार में झींगा, कांटेदार नाशपाती, शंख और सैल्मन जैसे समुद्री भोजन को सीमित करना चाहिए।
पैक्ड सब्जियों का जूस - स्टोर से खरीदे गए जूस में सोडियम की उच्च मात्रा वाले संरक्षक होते हैं। घर पर बना सब्जियों का जूस एक बेहतर विकल्प है।
टेबल नमक - ऊपर बताए गए कई खाद्य पदार्थों से परहेज करने के अलावा, अपने आहार में टेबल नमक का उपयोग सीमित करने या पूरी तरह से करने से बचने की सलाह दी जाती है। अपने चावल को बिना नमक के उबालें, और अपने अंडे को एक चुटकी नमक डाले बिना उबालें। यह लंबे समय में चमत्कार करेगा।
मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों से बचें - एक अच्छी युक्ति यह होगी कि खाद्य पदार्थों का सेवन करने से पहले उनमें मौजूद घटकों की जांच कर लें। जब आप इस पर सोडियम की चिंताजनक मात्रा अंकित देखेंगे तो इससे दूर रहना आसान हो जाएगा। निश्चित रूप से, इन खाद्य पदार्थों से 100% बचना भी मुश्किल है, लेकिन आपको इनसे बचने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करना चाहिए, जो आपके स्वास्थ्य को और अधिक जोखिम में डाल देगा।
यह भी पढ़ें: भूमध्यसागरीय आहार में खाद्य पदार्थों की पूरी सूची
फ़्यूरोसेमाइड लेते समय लेने योग्य खाद्य पदार्थ -
फ़्यूरोसेमाइड का एक महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव पोटेशियम की हानि है। पोटेशियम का पानी बनाए रखने से कोई संबंध नहीं है, और रक्त में पोटेशियम का स्वस्थ स्तर बनाए रखा जाना चाहिए। फ़्यूरोसेमाइड लेते समय जो खाद्य पदार्थ खाने चाहिए वे वे हैं जो पोटेशियम से भरपूर होते हैं, जैसे,
फल- केला, खुबानी, पपीता और अनार में पोटेशियम का उच्च स्तर होता है। इन फलों में मैग्नीशियम और जिंक जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी अधिक मात्रा में होते हैं, जो शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं।
सब्जियाँ- एवोकैडो, ब्रोकोली, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स, भिंडी, पालक और चुकंदर में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है और अन्य आवश्यक खनिज होते हैं जो स्वस्थ आहार बनाए रखते हैं।
मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ- गेहूं, काजू, बादाम और मूंगफली का मक्खन (सोडियम सामग्री की जांच करें) को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
यह भी पढ़ें: 15 मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देंगे
फ़्यूरोसेमाइड लेते समय सावधानियां
फ़्यूरोसेमाइड का उपयोग करते समय कुछ बातों पर विचार किया जाना चाहिए:
जुलाब का उपयोग सीमित करें- जुलाब से इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी की हानि बढ़ सकती है, जिससे आपको निर्जलीकरण का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से कब्ज दूर करने के अन्य तरीकों के बारे में पूछें।
सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बचें- फ़्यूरोसेमाइड आपको सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बना सकता है। धूप में जाते समय सनस्क्रीन और धूप के चश्मे का प्रयोग करें और धूप में ज्यादा देर तक रहने से बचें।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान परहेज करना चाहिए- फ़्यूरोसेमाइड को स्तन के दूध की आपूर्ति को कम करने के लिए दिखाया गया है। संभवतः स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए लासिक्स निर्धारित नहीं है, लेकिन आपको सावधानी बरतनी चाहिए। अपरिहार्य स्थिति में, अपने डॉक्टर से कोई विकल्प सुझाने के लिए कहें।
शराब का सेवन- शराब भी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है जो शरीर में पानी की कमी को बढ़ाता है। फ़्यूरोसेमाइड के साथ लेने पर निर्जलीकरण हो सकता है।
वर्जित दवा- फ़्यूरोसेमाइड के साथ लेने पर वैनकोमाइसिन जैसे एंटीबायोटिक्स गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सुक्रालफ़ेट रक्तप्रवाह में फ़्यूरोसेमाइड के अवशोषण को रोकता है।
निष्कर्ष -
फ़्यूरोसेमाइड एक जीवनरक्षक दवा है जो अधिकांश रोगियों को सामान्य जीवन जीने में मदद करती है। फ़्यूरोसेमाइड सुरक्षित है और आमतौर पर इसे दीर्घकालिक उपयोग के लिए निर्धारित किया जाता है। फ़्यूरोसेमाइड को सर्वोत्तम क्षमता पर काम करने के लिए आपको कम सोडियम सामग्री बनाए रखनी चाहिए। इसे अपने आहार में सोडियम से परहेज करके और अपने जीवन में मसाला जोड़ने के लिए कम सोडियम वाले नए व्यंजन ढूंढकर प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, यदि आप किसी असामान्य लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं कि फ़्यूरोसेमाइड लेते समय किन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए।
लेखक