पीरियड्स दर्दनाक और चिड़चिड़ा हो सकता है, लेकिन भारी अवधि आपको उठने नहीं देगी। भारी मासिक धर्म चक्रों को चिकित्सा के संदर्भ में मेनोरेजिया कहा जाता है। हालांकि भारी रक्तस्राव कई महिलाओं के लिए एक आम चिंता है, महिलाओं को रक्त की हानि का अनुभव नहीं होता है जो मेनोरेजिया के रूप में परिभाषित किया जाता है। भारी अवधि वाली महिलाएं हमेशा अपने स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ परामर्श करती हैं और पूछती हैं कि "मेरी अवधि इतनी भारी क्यों है?" भारी अवधि के दौरान आपकी सामान्य गतिविधियों को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण होगा। यदि आप पीरियड्स के दौरान भारी रक्तस्राव के बारे में बहुत चिंतित हैं, तो उन्हें चेक करना सबसे अच्छा होगा।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी अवधि सामान्य से अधिक है?
यह निर्धारित करने के कुछ तरीके हैं कि क्या आपकी अवधि सामान्य से अधिक है:
अपने मासिक धर्म प्रवाह का ट्रैक रखें -
आप एक मासिक धर्म कैलेंडर या एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं, या पैड आप दैनिक उपयोग करने के लिए।
अपने लक्षणों पर ध्यान दें -
यदि आप अपनी अवधि के दौरान थकान, चक्कर आना या सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, तो ये भारी रक्तस्राव के कारण एनीमिया के संकेत हो सकते हैं।
अपनी अवधि की लंबाई की निगरानी करें -
एक ऐसी अवधि जो एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, उसे भारी माना जा सकता है।
रक्त की मात्रा पर विचार करें -
यदि आप हर घंटे या उससे कम एक टैम्पोन या पैड के माध्यम से भिगो रहे हैं या अपने टैम्पोन या पैड को सामान्य से अधिक बार बदल रहे हैं, तो आप भारी रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप अपने मासिक धर्म के प्रवाह के बारे में चिंतित हैं या किसी भी असामान्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बोलना महत्वपूर्ण है। वे आपके भारी अवधि के कारण को निर्धारित करने और उपचार के विकल्पों की सिफारिश करने में मदद कर सकते हैं।
मेरी अवधि इतनी भारी क्यों है?
कई कारण हो सकते हैं कि आपकी अवधि भारी क्यों हो सकती है। कुछ संभावित कारणों में हार्मोनल असंतुलन, गर्भाशय फाइब्रॉएड, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), गर्भावस्था या कुछ दवाएं शामिल हैं। यह भी संभव है कि भारी अवधि आपके लिए एक सामान्य भिन्नता हो सकती है। यदि आप अपने भारी अवधि के बारे में चिंतित हैं या यदि वे आपको असुविधा का कारण बना रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना महत्वपूर्ण है। वे आपके भारी अवधि के कारण को निर्धारित करने और उपचार के विकल्पों की सिफारिश करने में मदद कर सकते हैं।
अवधि के दौरान भारी रक्तस्राव के संभावित कारण क्या हैं?
मेनोरेजिया या भारी अवधि - सबसे अच्छी बात यह है कि स्थिति उपचार योग्य है, और कई महिलाओं को ओवर-द-काउंटर दवा लेकर राहत मिल सकती है, जबकि अन्य आराम करने के बाद आराम पा सकते हैं। भारी अवधि होने के कई कारण हो सकते हैं
- दवा या जन्म नियंत्रण में परिवर्तन भी भारी अवधि का कारण हो सकता है। भारी अवधि का अनुभव किया जा सकता है जब आपने दवा के दुष्प्रभावों को देखा है, जैसे रक्त पतला। ये भारी रक्तस्राव का प्राथमिक कारण है। जन्म नियंत्रण में परिवर्तन मासिक धर्म की लंबाई को प्रभावित कर सकता है और एक को कैसे खून बहता है। जन्म नियंत्रण के लिए बाजार में अलग -अलग आईयूडी हैं, और तांबे के आईयूडी सम्मिलन के बाद छह महीने के लिए भारी अवधि का कारण बन सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें यदि जन्म नियंत्रण की गोलियां शुरू करने के बाद की अवधि में बदलाव हैं।
- पर्यावरण में परिवर्तन शरीर को प्रभावित करते हैं और यहां तक कि उन अवधि में भी देखा जा सकता है जो असामान्य अवधि या भारी रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। यह जानकर, यह चक्र पर जीवन बदलने वाले प्रभावों के लिए एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है। यह गर्भवती या प्रसव मां के लिए एक आम अनुभव है कि वे प्रसव के बाद भारी अवधि का अनुभव करें।
- एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन मेनोरेजिया का कारण बन सकते हैं। बहुत सारे हार्मोन और बहुत कम हार्मोन गर्भाशय के अस्तर को गाढ़ा कर सकते हैं। जब मासिक धर्म के दौरान एक मोटी गर्भाशय अस्तर को बहाया जाता है, तो महिलाएं अलग -अलग प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन प्रवाह के स्तर का अनुभव कर सकती हैं। जब मासिक धर्म के दौरान मोटी गर्भाशय लाइनिंग को बहाया जाता है, तो महिलाएं भारी रक्तस्राव और बड़े थक्कों का अनुभव कर सकती हैं।
- गर्भाशय फाइब्रॉएड छोटे और गैर-कैंसर के विकास हैं जो गर्भाशय के अंदर उगाए जाते हैं। वे छोटे से लेकर बड़े द्रव्यमान तक होते हैं जो गर्भाशय के आकार को प्रभावित कर सकते हैं। अनाज से आकार की सीमा को भारी अवधि के लिए उपचार के साथ हटाया जा सकता है।
- एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भाशय के अस्तर में असामान्य वृद्धि देखी जा सकती है और गर्भाशय के पॉलीप्स का निर्माण कर सकते हैं जो गर्भाशय के अस्तर की छोटी अवधि का कारण बन सकते हैं और गर्भाशय के पॉलीप्स को विकसित कर सकते हैं जो कम अवधि के चक्र और भारी हो सकते हैं , दर्दनाक अवधि के रूप में शरीर गाढ़ा गर्भाशय अस्तर को बहाता है।
भारी अवधि का निदान कैसे किया जाता है?
मेनोरेजिया के निदान के विभिन्न तरीके हैं जो भारी रक्तस्राव की पुष्टि कर सकते हैं। डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछेंगे और निम्नलिखित परीक्षण प्राप्त करेंगे। एक रक्त परीक्षण हार्मोन के स्तर की जांच कर सकता है, और एक पैप स्मीयर महत्वपूर्ण संक्रमणों के लिए गर्भाशय ग्रीवा की जांच कर सकता है। एक एंडोमेट्रियल बायोप्सी में गर्भाशय अस्तर के नमूने लेना और कैंसर के विकास की तलाश में शामिल है।
एक अल्ट्रासाउंड पेल्विक अंग के साथ -साथ रक्त प्रवाह में शिथिलता को प्रतिबंधित करता है। एक सोनोग्राम जांच कर सकता है कि गर्भाशय को तरल से भरा जाता है ताकि गर्भाशय की लाइनिंग पर एक बेहतर नज़र हो सके। अंत में, एक हिस्टेरोस्कोपी एक हिस्टेरोस्कोप के अंत में एक छोटा लचीला कैमरा है जो गर्भाशय फाइब्रॉएड और रक्तस्राव के अन्य कारण।
जब किसी को भारी अवधि हो तो किसी डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
भारी अवधि कभी -कभी दैनिक जीवन को प्रभावित कर रही है जो आपको काम या स्कूल से चूकने या सामाजिक गतिविधियों या योजनाओं को रद्द करने का कारण बनती है। फिर, उपचार की तलाश करने का समय है। सबसे पहले, आपको अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए और उन सभी लक्षणों को समझाना चाहिए जो आप अनुभव कर रहे हैं। फिर, वे स्थिति का निदान करेंगे और मेनोरेजिया के लिए जांच करेंगे।
बाद में, वे कुछ निदान की तलाश करेंगे और अपनी अवधि को चेक में प्राप्त करने के लिए प्रभावी दवाओं की सिफारिश करेंगे। ऑफिस भारी अवधि के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें, भारी अवधि के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें
कोई भारी अवधि को कैसे रोक सकता है?
एक बार जब आप भारी अवधि के कारणों को जानते हैं, तो आप उपचार के लिए चिकित्सा सहायता ले सकते हैं। कई मामलों में, सर्जरी के माध्यम से सबसे अच्छा उपचार फाइब्रॉएड, विकास और एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाली भारी अवधि है। लेकिन मेनोरेजिया उपचार को जीवनशैली या दवा के साथ बदला जा सकता है जैसे।
- nsaids या गैर-स्टेरॉयडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, जैसे ibuprofen मेनोरेजिया के कारण होने वाले दर्द को कम कर सकता है और अवधि को कम तीव्र बना सकता है। इसके अलावा, वे प्रोस्टाग्लैंडिंस हार्मोन की संख्या को कम करने में मदद करते हैं जो दर्द और रक्तस्राव का कारण बनते हैं और भारी रक्तस्राव को रोक सकते हैं।
- जन्म नियंत्रण की गोलियां आपके अवधियों के दौरान हार्मोन को विनियमित करने में मदद कर सकती हैं। वे गर्भाशय के एंडोमेट्रियल अस्तर को नियंत्रित कर सकते हैं और मासिक धर्म चक्र के दौरान रक्त और ऊतकों की मात्रा को कम कर सकते हैं। ये जन्म नियंत्रण गोलियां चक्र की लंबाई को विनियमित करने और ऐंठन के दर्द को कम करने में मदद करती हैं। लेकिन अगर आप पेरिमेनोपॉज़ में प्रवेश कर रहे हैं, तो वे अवधि के लक्षण देख सकते हैं।
- हार्मोन थेरेपी में हार्मोनल असंतुलन को बदलने के लिए हार्मोन का उपयोग शामिल है। उदाहरण के लिए, हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग नियमित रूप से गर्भाशय अस्तर को पतला करने और हार्मोन को नियंत्रण में रखने के लिए किया जा सकता है। हार्मोन एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थिति का भी इलाज कर सकते हैं जो दर्द और असुविधा का कारण बनता है।
- एनीमिया - समुद्री भोजन, बीन्स, नट, बीज और हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे लोहे से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। इसके अलावा, विटामिन सी, संतरे, घंटी मिर्च और ब्रोकोली आपके आहार से अतिरिक्त लोहे को अवशोषित करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, वे प्रसंस्कृत शर्करा, ट्रांस वसा और स्टार्चिक कार्ब्स में उच्च खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं, क्योंकि वे मेनोरेजिया के लक्षणों को खराब कर सकते हैं।
निष्कर्ष -
हालांकि कई कारण भारी अवधि का कारण बन सकते हैं, वे ज्यादातर समय चिंता का विषय नहीं हैं, लेकिन अगर आप उनके बारे में चिंतित हैं, तो आपको उन्हें प्राप्त करना चाहिए। अपने डॉक्टर के संपर्क में; वे आपकी स्थिति का अच्छी तरह से निदान करेंगे और भारी रक्तस्राव के लिए दवा लिखेंगे। दवा के अलावा, आपको आहार की भी जांच करनी चाहिए, क्योंकि लोहे में समृद्ध आहार एनीमिया या अत्यधिक रक्त हानि को रोक देगा। भारी रक्तस्राव को हल्के में न लें। लक्षणों की जाँच करें और एक निदान और उपचार प्राप्त करें।
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