विश्व मोटापा दिवस
हर साल 11 अक्टूबर को मनाया जाता है। यह विश्व ओबेसिटी फेडरेशन द्वारा आयोजित किया जाता है, एक गैर-लाभकारी निकाय जो डब्ल्यूएचओ के साथ आधिकारिक संबंधों में है। दिन वैश्विक मोटापे के संकट को समाप्त करने के लिए व्यावहारिक समाधान को बढ़ावा देने के साथ -साथ सार्वजनिक स्वास्थ्य के खतरे के रूप में मोटापे के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए घूमता है। अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त होना एक चिकित्सा चिंता है और न केवल एक उपस्थिति मुद्दा है क्योंकि यह स्वास्थ्य क्षति का कारण बनता है। हाल के एक अध्ययन में अनुमान है कि दुनिया भर में लगभग 2.7 बिलियन वयस्क 2025 तक अधिक वजन और मोटापे से पीड़ित होंगे। इसके अलावा, भूल नहीं, अनुपचारित मोटापा उन स्थितियों के लिए जिम्मेदार है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ाते हैं, जिसमें हृदय रोगों, कैंसर, मधुमेह को नाम देने के लिए एक नाम शामिल है। कुछ।
इस विश्व मोटापे के दिवस पर, हमने देश भर के वजन घटाने वाले विशेषज्ञों, बेरिएट्रिक और मेटाबॉलिक सर्जनों से बात की, जो प्रमुख मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों के बारे में हैं जो विश्व स्तर पर तेजी से सामान्य हो रहे हैं। इससे पहले, हम मोटापे के कारण होने वाली सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं पर चर्चा करना शुरू करते हैं। आइए पहले हम एक स्वस्थ समग्र कल्याण के लिए बनाए रखने के लिए आदर्श वजन को सूचीबद्ध करने की कोशिश करें।
आदर्श वजन का निर्धारण
किसी के आदर्श शरीर के वजन का निर्धारण महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित दो तरीके यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि कोई व्यक्ति अधिक वजन वाला है या मोटापे से ग्रस्त है या नहीं।
- बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई: बीएमआई यह निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या किसी व्यक्ति का सामान्य वजन है, कम वजन, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है। यह विधि किसी की ऊंचाई तक किसी के वजन को मापती है और एक स्कोर प्रदान करती है। व्यक्ति इस स्कोर के आधार पर सामान्य वजन, कम वजन, अधिक वजन या मोटे का है। 25 या उससे अधिक के बीएमआई वाला कोई भी व्यक्ति अधिक वजन वाला है और 30 या उससे अधिक के बीएमआई के साथ मोटे हैं।
- कमर का आकार : किसी की कमर के आसपास बहुत अधिक वसा होने से स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं। 35 इंच से अधिक की कमर आकार वाली महिलाएं और 40 इंच से अधिक की कमर के आकार वाले पुरुषों में मोटापे से संबंधित रोगों के विकास की अधिक संभावना है।
अधिक वजन और मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से कई गंभीर और संभावित रूप से जीवन-धमकाने वाली बीमारियां विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जैसे:
टाइप 2 डायबिटीज
अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त होने से इंसुलिन के लिए प्रतिरोध होता है, हार्मोन जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है। नतीजतन, रक्त शर्करा उन कोशिकाओं तक नहीं पहुंचता है जो ऊर्जा उत्पन्न करते हैं। यह टाइप 2 मधुमेह की ओर जाता है।
उच्च रक्तचाप
हृदय धमनियों के माध्यम से शरीर के विभिन्न भाग में रक्त पंप करता है। हृदय को अतिरिक्त ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करने के लिए अतिरिक्त रक्त को अधिक वजन या मोटे शरीर के वसायुक्त ऊतक के लिए पंप करना पड़ता है। रक्त का यह अतिरिक्त परिसंचरण धमनी की दीवारों पर अतिरिक्त दबाव का कारण बनता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है। उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होता है, लेकिन यह गंभीर समस्याओं का कारण हो सकता है, जैसे कि हृदय रोग, स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता। इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त वजन हृदय की दर में वृद्धि कर सकता है और धमनियों के माध्यम से रक्त परिवहन की शरीर की क्षमता को कम कर सकता है।
हृदय रोग
एक अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति के दिल को एक सामान्य वजन वाले व्यक्ति के दिल से अधिक काम करना पड़ता है। यह हृदय धमनियों को कठोर और संकीर्ण हो जाता है। अधिक वजन और मोटे लोग इसलिए, विभिन्न हृदय रोगों के लिए अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं, जैसे कि एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों को सख्त करना, धमनी में कोरोनरी धमनी रोग या वसायुक्त जमा, धमनियों में धमनियों, और दिल का दौरा पड़ने के कारण होने वाली धमनियों, एनजाइना या सीने में दर्द।
स्ट्रोक
उच्च रक्तचाप धमनियों के संकीर्णता की ओर जाता है जो बदले में मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को कम करता है जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक होता है। अतिरिक्त वजन भी स्ट्रोक से जुड़े अन्य बीमारियों को विकसित करने की संभावना को बढ़ाता है, जैसे कि उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त शर्करा और हृदय रोग।
कैंसर
हालांकि वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ, वसा कोशिकाएं हार्मोन जारी कर सकती हैं जो कोशिका के विकास को प्रभावित करती हैं, जिससे कैंसर होता है। अधिक वजन वाली महिलाएं स्तन, बृहदान्त्र, पित्ताशय की थैली और गर्भाशय के कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। इसी तरह, पुरुष बृहदान्त्र और प्रोस्टेट के कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
स्लीप एपनिया
छाती की दीवार का अतिरिक्त वजन फेफड़ों को निचोड़ने के लिए जाता है जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने की समस्या होती है। अधिक वजन वाले लोग स्लीप एपनिया का अनुभव करते हैं जो एक विकार है जहां मरीज बाधित नींद, खर्राटे, दिन के दौरान नींद से पीड़ित होता है और कम समय की अवधि के लिए सांस को रोकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस
शरीर का बढ़ा हुआ वजन शरीर के जोड़ों, जैसे घुटनों, टखनों और कूल्हों पर अतिरिक्त दबाव डालता है। चिकित्सक उन लोगों को संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी की सिफारिश नहीं करते हैं जो अधिक वजन वाले हैं क्योंकि कृत्रिम संयुक्त में ढीला होने और आगे की क्षति होने का अधिक जोखिम होता है।
फैटी लीवर रोग
फैटी लिवर रोग या नॉनक्लोसोलिक स्टीटोहेपेटाइटिस (एनएएसएच) तब होता है जब वसा यकृत में बनती है और चोट का कारण बनती है। फैटी लीवर की बीमारी कई बार जिगर की गंभीर क्षति, सिरोसिस या यहां तक कि यकृत की विफलता की ओर जाता है।
किडनी रोग
रोगों में अधिक वजन होने के कारण, जैसे मधुमेह और उच्च रक्तचाप जो कि क्रोनिक किडनी रोग का कारण बनते हैं।
गर्भावस्था की समस्याएं
एक अधिक वजन वाली गर्भवती महिला इंसुलिन प्रतिरोध, मधुमेह और उच्च रक्तचाप को विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील होती है। वह संज्ञाहरण बेहोश करने और सर्जरी के दौरान एक उच्च जोखिम में भी है।
असामान्य रक्त वसा
अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने के कारण रक्त वसा के असामान्य स्तर होने का खतरा बढ़ जाता है जिसमें ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल के उच्च स्तर या खराब कोलेस्ट्रॉल और एचडीएल या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर शामिल हैं।
मोटापा हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम
मोटापा हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम (OHS) एक श्वास विकार है जो कुछ अधिक वजन और मोटे लोगों को प्रभावित करता है। कई बार यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाता है और मृत्यु का कारण भी बन सकता है।
प्रजनन समस्याएं
विश्व मोटापा दिवस 2017 के अवसर पर, हम अपने दर्शकों को इस तथ्य पर शिक्षित करना चाहते हैं कि, अधिक वजन होने से मासिक धर्म के मुद्दे और महिलाओं में बांझपन हो सकता है।
गैलस्टोन
अधिक वजन या मोटे लोगों को पित्त पथरी होने का अधिक जोखिम होता है। वे एक बढ़े हुए पित्ताशय से भी पीड़ित हो सकते हैं।
मनोसामाजिक प्रभाव
लोग अक्सर अपनी स्थिति के लिए अधिक वजन और मोटे लोगों को दोषी ठहराते हैं। ऐसे लोग मनोवैज्ञानिक रूप से कमजोर हो जाते हैं और कई बार कम आत्मविश्वास और अवसाद से पीड़ित होते हैं।
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