गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण गर्भावस्था को रोकने के लिए एक विधि है। गर्भावस्था को रोकने के लिए एकमात्र मूर्खतापूर्ण विधि संयम है, अर्थात् सेक्स नहीं करना। यदि कोई यौन सक्रिय है, तो जन्म नियंत्रण विधियों को अपनाना गर्भावस्था से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। हालाँकि, इनमें से प्रत्येक विधियों में पेशेवरों और विपक्षों का अपना सेट है। सबसे उपयुक्त जन्म नियंत्रण पद्धति को निर्धारित करने में मदद करने वाले महत्वपूर्ण कारक में किसी की जीवन शैली, व्यक्तिगत प्राथमिकताएं, स्वास्थ्य की स्थिति और बहुत कुछ शामिल हैं।
भारत में सर्वश्रेष्ठ गर्भनिरोधक गोलियाँ-
जन्म नियंत्रण विधियां निम्नलिखित छह प्रकारों के हैं:
- हार्मोनल तरीके: इनमें जन्म नियंत्रण गोलियां, शॉट्स, स्किन पैच, योनि के छल्ले और प्रत्यारोपण शामिल हैं।
- दो प्रकार के हैं - कॉपर, iud और हार्मोनल IUD
- बैरियर तरीके: कंडोम, डायाफ्राम, और स्पंज गर्भावस्था की रोकथाम के साथ -साथ एसटीडी (यौन संचारित रोगों) से सुरक्षा के लिए सबसे आम बाधा विधियाँ हैं।
- प्राकृतिक तरीके: भी प्रजनन जागरूकता के रूप में जाना जाता है, इस विधि में सेक्स को छोड़ना या महिला के उपजाऊ दिनों के दौरान एक बाधा विधि का उपयोग करना शामिल है। प्राकृतिक परिवार नियोजन के सामान्य प्रकारों में कैलेंडर ताल विधि, बेसल शरीर के तापमान, बलगम निरीक्षण विधि, लक्षणशास्त्र विधि, वापसी विधि, और बहुत कुछ शामिल हैं। इस प्रकार के प्राकृतिक परिवार नियोजन विधियां गर्भावस्था को रोकने में सहायता करती हैं।
- स्थायी जन्म नियंत्रण: भी नसबंदी के रूप में जाना जाता है, यह विधि उन जोड़ों के लिए उपयुक्त है जो किसी भी बच्चे को नहीं चाहते हैं। एक पुरुष नसबंदी, एक आदमी और एक ट्यूबल बंधाव के दौर से गुजरते हुए, एक महिला गर्भनिरोधक की इस स्थायी विधि को अपना सकती है।
- आपातकालीन गर्भनिरोधक: यह विधि एक बैकअप विधि है यदि कोई कंडोम टूट जाता है या युगल जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना भूल गया है।
गर्भनिरोधक विधियों की प्रभावशीलता
जन्म नियंत्रण विधियों की प्रभावशीलता इन विधियों को अपनाने के चरण पर निर्भर करती है। सामान्य चरणों में शामिल हैं:
- संभोग से पहले
- हार्मोनल तरीके और IUD प्रभावी हैं, बाधा के तरीके मध्यम रूप से प्रभावी हैं, और संभोग से पहले प्राकृतिक तरीके कम प्रभावी हैं। ये विधियाँ उन जोड़ों के लिए उपयुक्त हैं जो भविष्य में बच्चे पैदा करना चाहते हैं।
- पोस्ट संभोग: आपातकालीन गर्भनिरोधक असुरक्षित संभोग के बाद गर्भावस्था को रोकने में मदद करता है।
- स्थायी समाधान: उन लोगों के लिए जिनके पास पहले से ही बच्चे हैं या वे भविष्य में उन्हें करने की योजना नहीं बना रहे हैं।
- पोस्ट-डेलीवरिंग एक बच्चा: एक महिला के लिए सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण विधियाँ जिसने अभी-अभी एक बच्चे को दिया है, उसमें IUDs, कंडोम और प्रोजेस्टिन-केवल गर्भ निरोधकों (POP) शामिल हैं। ये स्तन के दूध की मात्रा या गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं।
- दो बच्चों के बीच की समय अवधि: एक बच्चे के जन्म के बाद और दूसरे की योजना बनाने से पहले, एक जोड़े बाधा के तरीकों के अलावा निकासी या प्रजनन जागरूकता जैसे प्राकृतिक तरीकों को अपना सकते हैं।
- एक गर्भपात के बाद: हार्मोनल तरीके जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियां, गर्भनिरोधक पैच, या योनि के छल्ले उन महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं, जिन्होंने हाल ही में गर्भपात कराया है, लेकिन भविष्य में एक बच्चा होना चाहते हैं।
- रजोनिवृत्ति के समय
- कम-खुराक गर्भ निरोधात्मक महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति। ये गोलियां रजोनिवृत्ति के लक्षणों से निपटने में मदद करती हैं, जैसे कि गर्म चमक और योनि सूखापन।
किसी व्यक्ति की उम्र और जन्म नियंत्रण विधियों की पसंद के बीच संबंध
जन्म नियंत्रण के तरीके सभी उम्र के लोगों के लिए समान रूप से प्रभावी हैं। हालांकि, चिकित्सा चिकित्सक यौन सक्रिय किशोरों या 35 से अधिक महिलाओं के लिए कुछ तरीकों की सिफारिश नहीं करते हैं जो धूम्रपान करते हैं। उदाहरण के लिए, यह 35 से ऊपर की महिलाओं के लिए उचित है जो जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने से रोकने के लिए धूम्रपान करते हैं (प्रोजेस्टिन-केवल गोली को छोड़कर) और इसके बजाय एक आईयूडी को अपनाते हैं।
स्वास्थ्य कारक जो जन्म नियंत्रण विधियों की पसंद को सीमित करते हैं
जन्म नियंत्रण विधियों में से किसी को अपनाने से पहले एक चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करना सबसे अच्छा है। इनमें से कुछ तरीके कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के अनुरूप नहीं हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, संयुक्त हार्मोनल तरीके चेन धूम्रपान करने वालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, उच्च रक्तचाप वाले लोग, उन्नत मधुमेह, माइग्रेन, स्ट्रोक का इतिहास, रक्त के थक्के, यकृत रोग, हृदय रोग, और बहुत कुछ।
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