दांत संवेदनशीलता के सामान्य कारण क्या हैं?

यह अगस्त है और सूरज अभी भी चमक रहा है। जलवायु परिवर्तन के लिए धन्यवाद, दिन पहले से कहीं ज्यादा गर्म हैं। तो ऐसे समय में, जो कुछ आइसक्रीम या ठंडे सुंड का आनंद नहीं लेना चाहेंगे? हम जानते हैं कि कौन! दांत संवेदनशीलता वाले। लेकिन इससे पहले कि आप उनका इलाज करने के लिए तैयार हों, आइए जानते हैं कि दांत संवेदनशीलता के कारण क्या हैं। यदि आप एक दोस्त हैं जो आपके दंत स्वास्थ्य के कारण पार्टियों में मिठाई या ठंडे पेय पदार्थों से इनकार करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। दांत संवेदनशीलता के कारणों को समझना केवल पहला कदम है। चूंकि आप समस्याओं को ठीक करने के बाद ही यह जान सकते हैं कि उन्हें क्या कारण है। जानने के लिए पढ़ें:

गर्मी और ठंड के लिए दांत संवेदनशीलता के कारण

गरीब मौखिक स्वच्छता एकमात्र कारण नहीं हो सकता है कि आपको दंत समस्याएं क्यों हैं। इस पोस्ट में, हम आपको संवेदनशीलता के सबसे सामान्य कारणों और उनसे कैसे निपटेंगे। 

नहीं, आप एक कप कॉफी के साथ अपना दिन शुरू नहीं करते हैं। आप अपने दांतों को ब्रश करके अपना दिन शुरू करते हैं (यदि आप नहीं करते हैं, तो आपको चाहिए)। और यह सबसे आसान काम की तरह लग सकता है लेकिन ब्रश करना भी गलत हो सकता है। अपने दांतों को गलत तरीके से (ज़ोरदार) ब्रश करने से दांत की संवेदनशीलता हो सकती है। यदि आप बहुत कठोर या कठोर ब्रिसल्स के साथ ब्रश करते हैं, तो आपके दांतों पर सुरक्षात्मक परतें समय के साथ मिट सकती हैं। इससे गंभीर असुविधा होती है। 

गर्मी और ठंड के प्रति संवेदनशीलता के सबसे बुनियादी कारणों में से एक दंत प्रक्रियाएं हैं। यदि आपके पास एक रूट कैनाल है, तो अपने दांतों में संवेदनशीलता महसूस करने के लिए तैयार रहें। ठंड के प्रति यह दांत संवेदनशीलता केवल अस्थायी है। लेकिन हम दृढ़ता से एक दंत चिकित्सक से मिलने की सलाह देते हैं यदि लक्षण बंद नहीं होते हैं। 

आपके सभी मौखिक स्वास्थ्य परस्पर जुड़े हुए हैं। यदि आप अपने मसूड़ों की परवाह नहीं करते हैं, तो आपके दांतों को भी कीमत चुकानी होगी। जैसा कि एक व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है, मसूड़ों या पीरियडोंटाइटिस को फिर से देखना एक बहुत ही सामान्य समस्या बन जाती है। यह गम समस्या आगे दांतों की संवेदनशीलता की ओर ले जाती है, खासकर यदि आपके पास खराब मौखिक स्वच्छता है। 

विज्ञापनों में वे जो कुछ भी कहते हैं उसके लिए गिरते नहीं हैं। हम जानते हैं कि आपके लिए चमकदार मोती जैसे दांत होना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन अपने दांतों को सफेदी में खोना अनुशंसित नहीं है। दाँत-सफेद करने वाले पेस्ट में आपके दांतों को सफेद करने के लिए रसायन होते हैं। इन प्रकार के टूथपेस्ट का नियमित उपयोग दांत की संवेदनशीलता के प्रमुख कारणों में से है। 

कुछ जीव विज्ञान पाठ के लिए समय: दांत तामचीनी मानव शरीर में सबसे मजबूत पदार्थ है। लेकिन यदि आप अपने दांतों को पीसते रहते हैं तो यह सबसे मजबूत तामचीनी भी रगड़ सकती है। लगातार पीसने से दांतों की मध्य परत के संपर्क में आता है। यह आगे खोखले नलिकाओं को उजागर करता है जो बदले में नसों को उजागर करते हैं। यह पूरी प्रक्रिया गर्म और ठंड के लिए दांत संवेदनशीलता के शीर्ष कारणों में से एक है। 

अम्लीय आहार उत्पाद सीधे तामचीनी को नुकसान पहुंचाते हैं। इन खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन के कारण तामचीनी अंततः मिट जाती है। यह लोगों में दांत की संवेदनशीलता का कारण बनता है। 

आपके दांतों के बीच की दरार संवेदनशीलता का सबसे बड़ा कारण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चिपके हुए या फटे हुए दांत पट्टिका से भर सकते हैं। दांतों में दरार होने पर एक दंत चिकित्सक द्वारा प्रत्यक्ष सहायता का सुझाव दिया जाता है। 

पट्टिका बैक्टीरिया का एक कोट है जो दांतों से चिपक जाती है। हर दिन ब्रश करने के पीछे का उद्देश्य पट्टिका को जमा नहीं होने देना है। लेकिन अगर आप अपनी दंत चिकित्सा देखभाल की दिनचर्या को छोड़ देते हैं, तो अत्यधिक पट्टिका आपके मुंह के अंदर एकत्र हो जाती है। इस पट्टिका कोटिंग में बैक्टीरिया तामचीनी कटाव का कारण बनता है। और इस प्रकार दांत संवेदनशीलता का कारण बनता है। 

माउथवॉश का उपयोग करना आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन ओवर-द-काउंटर माउथवॉश का उपयोग करना नहीं है। इस प्रकार के माउथवॉश में शराब और कुछ अन्य रसायन होते हैं जो दांतों में खोखले नलिकाओं को उजागर करते हैं। इन नलिकाओं के संपर्क में नसों का खुलासा होता है, जो दांतों की संवेदनशीलता के प्रमुख कारणों में से एक है। 

समय के साथ आपके मुंह में भरने से कमजोर हो सकता है। वे लीक हो सकते हैं और इस तरह एसिड को इकट्ठा करने के लिए अधिक जगह बना सकते हैं। फिलिंग के चारों ओर अंतराल में एसिड का यह बिल्डअप तामचीनी को बंद करने का कारण बनता है। इसलिए यह संवेदनशीलता के प्रमुख कारणों में से एक बन जाता है।

संवेदनशीलता से दांतों को बचाने के लिए टिप्स

अब जब आप जानते हैं कि गर्मी और ठंडी उत्तेजनाओं के दांत संवेदनशीलता के कारण क्या हैं, तो उनके इलाज का समय है। एक दंत चिकित्सक इस स्वास्थ्य मुद्दे के बारे में आपका गो-टू विशेषज्ञ है। लेकिन कुछ निश्चित उपाय हैं जो आप अपने दांतों को संवेदनशीलता से बचाने के लिए आसानी से घर पर प्रयास कर सकते हैं। नीचे एक नज़र है:

1. अपने टूथपेस्ट को बदलें 

बाजार ग्राहकों के लिए कारण-विशिष्ट समाधानों से भर गए हैं। तो अगली बार जब आप एक स्टोर पर हों तो संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट चुनें।

2. एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें 

आप दांत संवेदनशीलता, इसके अलावा, ब्रश करते समय बहुत अधिक बल का उपयोग न करें।

3. अपनी आहार की आदतें बदलें 

जैसा कि आप जानते हैं कि दांतों की संवेदनशीलता के शीर्ष कारणों में अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हैं, इसलिए आपको उन लोगों से बचना चाहिए। इसके बजाय कुछ पौष्टिक और स्वस्थ पर नाश्ता करें।

4. फ्लोराइड 

इस कदम के लिए एक दंत चिकित्सक से मदद की आवश्यकता होती है। एक फ्लोराइड उपचार दांतों पर तामचीनी को मजबूत करता है।

5. स्वस्थ मौखिक आदतें हैं 

कुछ बुद्धिमान व्यक्ति ने कहा कि "आपको अपने दांतों को ब्रश करने की ज़रूरत नहीं है, बस जिन्हें आप रखना चाहते हैं।" इसके अलावा, अपने दंत चिकित्सक के साथ फ्लॉसिंग और नियमित चेकअप को अच्छा माना जाता है मौखिक स्वच्छता प्रथाओं । तो उनका अनुसरण करें।

एक अंतिम शब्द

यदि आप अच्छी मौखिक आदतों का अभ्यास करते हैं, तो यह न केवल आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देगा, बल्कि आपको कई स्थितियों से भी बचाता है। उपरोक्त पोस्ट आपको दांत संवेदनशीलता के सामान्य कारणों के बारे में सूचित करने का हमारा प्रयास रहा है। हमने इस समस्या से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कुछ उपायों को भी जोड़ा है। हालांकि, यदि समस्या जारी है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप किसी विशेषज्ञ से मिलें। बेस्ट डेंटिस्ट  की जाँच करें अपने क्षेत्र में क्रेडिहेल्थ का उपयोग कर। अधिक जानकारी और मुफ्त व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, हमारे चिकित्सा विशेषज्ञ से +91 80109994994 पर बात करें या नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें-