जार्डिन्स लेते समय 7 खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए

जार्डिएन्स मधुमेह वाले लोगों के लिए FDA-अनुमोदित दवा है। यह वयस्कों में टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय की समस्याओं में भी मदद कर सकता है। जार्डिनेस गुर्दे से अधिक मूत्र त्यागने का कारण बनता है, जिससे ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है। हालाँकि Jardiance को विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ लेना सुरक्षित है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ दवा के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकते हैं या इसकी प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। आपको अपने आहार के प्रति सचेत रहना चाहिए और जार्डियंस का उपयोग करते समय सर्वोत्तम भोजन विकल्पों पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए। इसलिए, यदि आप Jardiance लेते समय परहेज करने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान करना चाहते हैं, तो यहां "Jardiance लेते समय परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थों" की एक सूची दी गई है।

जार्डिएन्स क्या है?

जार्डिन्स मधुमेह वाले लोगों के लिए एक दवा है। यह वयस्कों में टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय की समस्याओं में भी मदद कर सकता है। जार्डिनेस गुर्दे से अधिक मूत्र त्यागने का कारण बनता है, जिससे ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है। डॉक्टर अक्सर Jardiance को भोजन और पानी के साथ लेने का सुझाव देते हैं। इसका उपयोग गुर्दे की बीमारी के बाद के चरणों में इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

जार्डिन्स लेते समय 7 अजीब खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए

जार्डियंस के साथ 7 अजीब खाद्य पदार्थों की एक सूची नीचे उल्लिखित है:

1. लहसुन की खुराक

लहसुन का व्यक्तियों के समग्र स्वास्थ्य पर आशाजनक प्रभाव पड़ता है। अगर इसे पूरक के रूप में लिया जाए तो यह रक्त शर्करा के स्तर को भी कम कर सकता है। लेकिन, Jardiance के साथ इसे लेने से थोड़ा प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, एनआईएच, जार्डियंस का एक अध्ययन रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, और लहसुन की खुराक रक्त शर्करा को काफी हद तक कम कर सकती है। इसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया नामक स्थिति हो सकती है। इसके अलावा, अगर खाना पकाने में कभी-कभी लहसुन की कलियाँ मिला दी जाएँ तो बेहतर हो सकता है।

2. कैफीन

मधुमेह के रोगी के लिए कैफीन में सभी आवश्यक गुण मौजूद हैं। अगर इसे Jardiance के साथ लिया जाए तो यह विशेष रूप से शरीर को निर्जलित कर सकता है। इसके अलावा, कैफीन के उच्च स्तर के परिणामस्वरूप निर्जलीकरण हो सकता है। इसलिए, कैफीन का सेवन हमेशा सीमित रखें। इसके अलावा, बहुत अधिक कैफीन लेने से व्यक्तियों में निर्जलीकरण का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप Jardiance और कैफीन एक साथ ले रहे हैं, तो शरीर में बहुत अधिक पानी की कमी हो सकती है। साथ ही इस दवा और कॉफी के सेवन से व्यक्ति को चक्कर और चक्कर भी आ सकते हैं।

3. मिठाई

चाहे आप मीठे के शौकीन हों या बस अपने आहार में कुछ मिठाइयाँ शामिल करना चाह रहे हों, जार्डियंस विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है। यह दवा के उद्देश्य को प्रतिकूल कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, दही, शहद और सिरप में छिपी हुई शर्करा भी मधुमेह के स्तर को कम कर सकती है। उत्पादों को स्तर की अच्छी तरह जांच करके ही लाना होगा। इसके अलावा, शुगर के मरीजों के लिए मिठाई का सेवन 10% कम करना जरूरी है।

4. शराब

मधुमेह पीड़ितों के लिए अनुशंसित आहार में शराब शामिल नहीं है। जब रक्त शर्करा अपने चरम पर हो, तो शराब पीने के खतरों को जानना बेहतर होता है। इसके अलावा, इससे मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा बहुत अधिक बढ़ सकती है या अत्यधिक कम हो सकती है। इसलिए, कुछ सावधानियों के साथ मध्यम स्तर पर शराब पीना सुरक्षित है।

5. परिष्कृत अनाज

परिष्कृत अनाज में केवल पोषक तत्व और फाइबर कम होते हैं। यह ब्लड शुगर लेवल को नुकसान पहुंचा सकता है. आप परिष्कृत अनाज के चयन के संबंध में अपने आहार विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं।

6. अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ

अत्यधिक अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों के सेवन से रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, ये खाद्य पदार्थ कई प्रकार के परिवर्तनों के साथ तैयार किए जाते हैं और Jardiance की विश्वसनीयता से समझौता कर सकते हैं। इन उत्पादों के सेवन को प्रतिबंधित या सीमित करने की सिफारिश की जाती है। एक अध्ययन में कहा गया है कि इसका संबंध कैंसर से भी है।

7. हरी चाय

ग्रीन टी फास्टिंग ब्लड शुगर को काफी हद तक कम करने में मदद कर सकती है। मधुमेह में हरी चाय पीने से व्यक्तियों को सकारात्मकता का अनुभव हो सकता है, लेकिन जार्डियंस इसके साथ नहीं जाएगा। जार्डियन्स के कारण रक्त शर्करा का स्तर काफी कम हो सकता है। इसके बाद, रक्त शर्करा का स्तर इस तरह से अप्रत्याशित हो सकता है।

जार्डियंस के साथ क्या खाएं?

निस्संदेह, उच्च रक्त शर्करा से निपटने में जार्डियंस की उपयोगिता पर ध्यान दिया जाना चाहिए। व्यक्ति के आहार में परिवर्तन से दुष्प्रभावों को संतुलित किया जा सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को कम किया जा सकता है। फिर भी, मधुमेह विकार से राहत पाने के लिए अभी भी बहुत कुछ किया जाना बाकी है।

1. बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ

बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ पोषक तत्वों और फाइबर का अच्छा स्रोत हो सकती हैं। मुख्य रूप से, मशरूम, तोरी, बैंगन और टमाटर रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाएंगे। इसके अलावा, इन सब्जियों में कार्ब की मात्रा कम होती है। अगर कार्ब्स कम करने के लिए बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ ली जाएँ तो यह काफी मददगार हो सकती हैं।

2. प्रोटीन आधारित खाद्य पदार्थ

प्रोटीन-आधारित खाद्य पदार्थ लेने से रक्त शर्करा के स्तर को व्यापक रूप से स्थिर करने में मदद मिल सकती है। अंततः, इस प्रकार के खाद्य पदार्थों से ग्लूकोज धीमी गति से जारी होगा। वे अविश्वसनीय रूप से इंसुलिन-प्रतिरोधी हैं क्योंकि उनमें संतृप्त वसा की मात्रा अधिक होती है। तो, मांस, चिकन और अंडे उच्च कार्ब वाले खाद्य पदार्थों के साथ धीमी ग्लूकोज रिलीज में सहायता कर सकते हैं।

3. साबुत अनाज

जार्डियंस के साथ साबुत अनाज को नजरअंदाज करना पूरी तरह से गलत है। इसके अलावा, लोग कार्ब्स के साथ साबुत अनाज भी ले सकते हैं। इसके अलावा, कम मात्रा में कार्ब्स खाने का मतलब रक्त शर्करा के स्तर को कम करना हो सकता है। ग्लूकोज अणु धीरे-धीरे रिलीज हो सकते हैं जिससे रक्त ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि को रोका जा सकता है।

4. उच्च प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ

जार्डिएंस मूत्र पथ के संक्रमण को बढ़ाकर क्षणिक दुष्प्रभाव पर कार्य कर सकता है। इसके अलावा, मजबूत आंत स्वास्थ्य इस समस्या को काफी हद तक हल कर सकता है। बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण से पीड़ित महिलाओं को अपने आहार में प्रोबायोटिक्स से लाभ हो सकता है। यदि आप प्रोबायोटिक्स जोड़ने से झिझक रहे हैं, तो प्रोबायोटिक सप्लीमेंट भी अपना काम कर सकते हैं।

जार्डिएंस से कब बचें?

व्यक्तियों को Jardiance लेने से पहले निवारक उपायों पर ध्यान देना चाहिए। ऐसी कुछ स्थितियाँ हो सकती हैं जहाँ जार्डियंस गलत मोड़ ले सकता है। Jardiance के उपयोग के संबंध में अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करने का सुझाव दिया जाता है।

1. किडनी डायलिसिस

किडनी डायलिसिस के बीच Jardiance का सेवन करते समय सतर्क रहने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, इन डॉक्टरी दवाओं को लेने से कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं। एक अध्ययन में कहा गया है कि Jardiance लेने से किडनी की स्थिति खराब हो सकती है। अपने आहार में जार्डियंस को शामिल करने से पहले कम से कम एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।

2. एलर्जी

कई व्यक्तियों को एम्पाग्लिफ्लोज़िन और अन्य अवयवों से एलर्जी हो सकती है। अगर ऐसा कुछ होता है तो आपको Jardiance लेने से बचना होगा।

3. गर्भावस्था और स्तनपान

जार्डियंस माँ और बच्चे की सुरक्षा का निर्धारण नहीं करता है। दूसरी या तीसरी तिमाही के दौरान इसके सेवन से भ्रूण को नुकसान हो सकता है। गर्भावस्था के चरण के दौरान नियंत्रित न किया गया मधुमेह भी बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। विशेष रूप से, डॉक्टर से संपर्क करना काफी अनिवार्य है।

4. निम्न रक्तचाप

निम्न रक्तचाप वाले रोगी को जार्डियंस नहीं लेना चाहिए। इससे उनका दबाव स्तर और भी कम हो सकता है।

5.निर्जलीकरण

विशेष रूप से, Jardiance को अन्य दवाओं के साथ लेने पर निर्जलीकरण हो सकता है। यदि आप जार्डियंस का सेवन कर रहे हैं तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आवश्यक है।

6. शल्य चिकित्सा प्रक्रिया

यदि सर्जरी निर्धारित हो जाती है तो जार्डिएंस को बंद करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, इस दवा से डिहाइड्रेशन का संभावित खतरा भी महसूस किया जा सकता है।

7. अग्न्याशय की समस्या

अगर आप पैंक्रियाज की समस्या के शिकार हैं तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं। इसके अलावा, जार्डियंस सेवन के लिए किए गए शोध के परिणामस्वरूप केटोएसिडोसिस विकसित हो सकता है।

Jardiance कैसे लें?

Jardiance के अनगिनत फायदे हैं. लेकिन, डॉक्टर के कहे अनुसार न लेने पर यह प्रिस्क्रिप्शन दवा नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नुस्खे के स्तर पर दिए गए निर्देशों का पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर कभी-कभी दवा की खुराक भी बदल सकते हैं। साथ ही, Jardiance लेने से पहले ब्लड शुगर लेवल की भी जांच करनी होती है।

दवा को भोजन के साथ या भोजन के बिना सुबह एक बार लेना चाहिए। यद्यपि आपका रक्त शर्करा स्तर औसत हो सकता है, डॉक्टर से जांच कराना आवश्यक है।

निष्कर्ष

जार्डिन्स आवश्यक यौगिकों से भरपूर है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। इसलिए, आनुपातिक मात्रा में Jardiance का सेवन करने से आपको पर्याप्त मात्रा में लाभ प्राप्त हो सकते हैं। इन लाभों में हृदय समारोह में सुधार, गुर्दे की क्षति, अंधापन, धुंधली दृष्टि और अंगों की हानि शामिल हैं। Jardiance लेते समय कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। जार्डियंस को आहार में शामिल करने से पहले, भारत के सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों से जुड़ें।