बाल कितनी तेजी से बढ़ता है: विकास को गति देने के लिए टिप्स

आप सोच रहे होंगे कि बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं? हालांकि, हम में से कुछ को जवाब पाने के लिए हमेशा अधिक समय की आवश्यकता होती है। हम में से बहुत से लोग लंबे, मजबूत बाल की इच्छा रखते हैं जो उस निर्णय को करते ही बढ़ने लगते हैं। अन्य लोग बस अपने बालों के विकास को तेज करने के लिए कुछ भी तलाश रहे हैं ताकि वे क्षतिग्रस्त छोरों के इंच को ट्रिम कर सकें जो वर्षों के रंग और हीट स्टाइल के कारण बढ़े हैं। जो भी आपके बाल उद्देश्य हैं, बालों के विकास के चरणों को समझने से आपको अपने बालों की स्थिति में सुधार के लिए सबसे प्रभावी तरीकों को चुनने में मदद मिल सकती है। आइए बालों के विकास के पीछे विज्ञान की जांच करें और उन कारकों की खोज करें जो बालों के विकास को प्रभावित करते हैं। अधिक जानकारी के लिए कि बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं और कई तत्व जो इसकी विकास दर को प्रभावित करते हैं, पढ़ना जारी रखें।

बालों के विकास के चरणों के लिए एक गाइड -

एक अनुमानित 5 मिलियन बाल रोम जन्म के समय मौजूद हैं। ये त्वचा में छोटे दरारें हैं जहां बाल बढ़ सकते हैं। खोपड़ी पर, इनमें से लगभग 100,000 रोम हैं। गोल फॉलिकल्स वाले लोगों के सीधे बाल होते हैं, जबकि अंडाकार के आकार के फॉलिकल्स वाले लोग बहुत घुंघराले बाल होते हैं। निम्नलिखित बालों के विकास के चरण हैं: 

• प्रत्येक बाल कूप में एक बाल जड़ होती है जिसमें प्रोटीन युक्त कोशिकाएं होती हैं।
• बाल बनाया जाता है क्योंकि प्रोटीन कोशिकाएं त्वचा के माध्यम से बढ़ती हैं और बढ़ती हैं।
• बाल एक तेल ग्रंथि से गुजरता है क्योंकि यह त्वचा से निकलता है। तेल जो बालों को नरम और चमकदार रखने की आवश्यकता होती है, इस तरह से चिकनाई होती है।
• बाल मर चुके हैं जब एपिडर्मिस में प्रवेश करने के लिए काफी लंबा हो जाता है। मृत बालों को त्वचा से बाहर निकाल दिया जाता है, जबकि नए बाल नीचे से ऊपर से ऊपर धकेलते हैं। बाल तब बहा देते हैं या बाहर गिर जाते हैं।

सभी बाल रोम एक साथ सक्रिय नहीं हैं। उदाहरण के लिए, खोपड़ी पर रोम निष्क्रिय जाने से पहले कुछ वर्षों के लिए बाल पैदा करते हैं। टेलोजेन बाल विकास चक्र के इस निष्क्रिय चरण का नाम है। प्राकृतिक बालों के विकास का चक्र, लोग प्रत्येक दिन अपने शरीर से 50 से 100 बाल खो देते हैं।

बाल कितनी तेजी से बढ़ता है?

ट्राइकोलॉजिकल सोसाइटी के अनुसार , औसत बाल आमतौर पर प्रति माह 0.5 और 1.7 सेंटीमीटर के बीच बढ़ते हैं। यह 0.2 और 0.7 इंच के बीच से मेल खाती है। हालांकि, विविध कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रभावित करती है कि बाल कितनी जल्दी बढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, , पुरुष नोटिस कर सकते हैं कि उनके बाल महिलाओं की तुलना में अधिक तेज़ी से विकसित होते हैं। बालों के विकास की गति आनुवंशिकी, आयु, स्वास्थ्य और गर्भावस्था से भी प्रभावित हो सकती है। शरीर का एकमात्र हिस्सा जो बालों की तुलना में जल्दी विकसित होता है, वह अस्थि मज्जा है, हड्डियों के अंदर पाई जाने वाली नरम सामग्री। बालों के बिना केवल शारीरिक भाग होंठ, हाथ और पैर तलव, और हाथों की हथेलियाँ हैं। बालों के प्रमुख कार्य शरीर को गर्म और संरक्षित रखने के लिए हैं।

ऐसे कारक जो बालों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं -

प्रत्येक व्यक्ति के अद्वितीय बाल होते हैं, और विभिन्न कारक प्रभावित कर सकते हैं कि यह कितनी जल्दी बढ़ता है। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं: 

• जेनेटिक्स: एक व्यक्ति का आनुवंशिक मेकअप यह निर्धारित करेगा कि उनके बाल कितनी जल्दी बढ़ते हैं।
• सेक्स: आमतौर पर, पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तेजी से बाल वृद्धि दर होती है
• आयु: 15 और 30 वर्ष की आयु के बीच, बाल धीमा करने से पहले सबसे जल्दी बढ़ता है। लोगों की उम्र के रूप में, कुछ रोम पूरी तरह से बालों का उत्पादन बंद कर देते हैं। इसके कारण, कुछ लोगों के पास बालों का झड़ड़ा या बाल पतले होने हैं।
• पोषण: स्वस्थ बालों को विकसित करने और रखने के लिए एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है।

टेलोजेन एफ्लुवियम विकार के कारण बालों का झड़ना -

जब तनाव बालों की जड़ों को समय से पहले बाल चक्र के टेलोजेन चरण में प्रवेश करने का कारण बनता है, तो इसका परिणाम टेलोजेन एफ्लुवियम होता है। यह संकेत दे सकता है कि दो महीने में 70% तक खोपड़ी के बाल गिर जाते हैं। बाल अक्सर उन लोगों के लिए मुट्ठी भर में बहा देते हैं जिनके पास टेलोजेन इफ्लुवियम होता है। यद्यपि यह किसी भी शरीर के हिस्से को प्रभावित कर सकता है, खोपड़ी आमतौर पर होती है जहां यह सबसे अधिक स्पष्ट होता है। तनाव और बालों का झड़ना: क्या कोई कनेक्शन है ?

निम्नलिखित विशिष्ट टेलोजेन एफ्लुवियम कारण हैं: 

• गर्भावस्था
• गंभीर संक्रमण
• गंभीर बीमारी
• सर्जरी
• एक थायरॉयड ग्रंथि जो बहुत सक्रिय है या बहुत निष्क्रिय है
• अपर्याप्त प्रोटीन का सेवन

कई दवाएं टेलोजेन इफ्लुवियम पर भी ला सकती हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• रेटिनोइड्स
• बीटा-ब्लॉकर्स
• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
• एंटीडिप्रेसेंट्स
• एक सामान्य नॉनस्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ दवा।

एक बार अंतर्निहित कारण को संबोधित करने के बाद, टेलोजेन एफ्लुवियम आमतौर पर दूर हो जाता है। शेडिंग 6-8 महीनों में कम हो जाती है।

आप बालों की वृद्धि को कैसे गति दे सकते हैं? 

ट्राइकोलॉजिकल सोसाइटी के अनुसार, न्यूनतम प्रमाण है, कि विशेष शैंपू या उपभोग करने की खुराक बालों के विकास में जल्दबाजी में मदद करती है। स्वस्थ बालों के विकास का एक आवश्यक घटक एक अच्छा आहार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त बालों के लाइव हिस्से को पोषण प्रदान करता है, जड़। फलों, सब्जियों, अनाज और वसा की एक उपयुक्त मात्रा में समृद्ध आहार का सेवन करके स्वस्थ बालों को प्रोत्साहित किया जा सकता है। विशेष रूप से खाद्य पदार्थ जो बालों के विकास का समर्थन कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• 3 फैटी एसिड , प्रोटीन, विटामिन बी -12, और मछली में पाया गया लोहा सूखी खोपड़ी और सुस्त दिखने वाले बालों को रोकने में मदद करता है।
• डार्क हरी सब्जियां विटामिन ए और सी से भरपूर होती हैं, जो स्वस्थ बाल बनाए रखने में मदद करती हैं।
• प्रोटीन-समृद्ध फलियां: यह बालों के विकास को बढ़ावा देकर पतले, भंगुर बालों को रोकने में मदद करता है।
• बायोटिन: बालों के झड़ने या भंगुर बाल बायोटिन की कमी के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। बायोटिन पूरे अनाज, खमीर, अंडे की जर्दी, यकृत और सोया आटा में पाया जाता है।
• स्वस्थ खोपड़ी: कुछ नट में जिंक और अल्फा-लिनोलिक एसिड । हेयर कंडीशनिंग में ये सहायता और शेडिंग को कम करें। कम वसा वाले डेयरी उत्पाद: ये कैल्शियम के उत्कृष्ट स्रोत हैं, बालों के विकास के लिए एक और आवश्यक तत्व है।

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धीमी गति से बाल वृद्धि के कारण:

निम्नलिखित कारक बालों के विकास में मंदी का कारण बन सकते हैं:

• अस्वास्थ्यकर आहार जैसे कि क्रैश डाइट
• धूम्रपान
• विटामिन की कमी
• उदाहरण के लिए, या bulimia 

 अंतिम Takeaway:

प्रत्येक व्यक्ति की बालों की वृद्धि की गति अद्वितीय है। उम्र, लिंग, आहार और पर्यावरणीय परिस्थितियों सहित विभिन्न चर, बालों के विकास की दर को प्रभावित कर सकते हैं। रोम त्वचा के अंदर छोटे क्षेत्र हैं जहां बाल विकसित होते हैं। प्रत्येक बाल कूप में प्रोटीन-सेल-आधारित ऊतक से बना एक बाल जड़ होता है। जड़ें आपके बालों में विकसित होती हैं क्योंकि रक्त वाहिकाएं पोषक तत्व प्रदान करती हैं। इस धारणा को वापस करने के लिए बहुत अधिक शोध नहीं है कि विशेषज्ञ शैम्पू या विटामिन बालों के विकास को गति दे सकते हैं। इसके बजाय, एक संतुलित प्रोटीन-आधारित आहार बनाए रखना स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण है। 2 दिनों में हेयर फॉलिकल टेस्ट कैसे पास करें !