मौखिक स्वच्छता को अपनी दिनचर्या में सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में रखना दिल की बीमारी, अल्जाइमर रोग और इतने पर कई जटिल स्वास्थ्य समस्याओं से बचने का एक शानदार तरीका है। प्रगतिशील मनोभ्रंश को गरीब मौखिक स्वच्छता के साथ जोड़ा जाने के लिए भी जाना जाता है। जब तक आप एक नियमित मौखिक स्वच्छता की जांच बनाए रखते हैं, तब तक आप उन कारकों को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे जो इन बीमारियों को जन्म देते हैं। इसलिए, यहां मौखिक स्वच्छता में उन्नत दृष्टिकोण का एक सेट है जो आपको हर महीने बिना किसी हताहत के डेंटल चेक पास करने में मदद करेगा।
मौखिक स्वच्छता को प्रभावित करने वाली जीवनशैली
बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि मौखिक स्वच्छता का वादा करने वाले उत्पादों का उपयोग करके उन्हें दंत या मौखिक बीमारी से सुरक्षित नहीं रखेगा जब तक कि वे अपनी जीवन शैली में गलत तत्वों से छुटकारा नहीं पा लेते हैं। शहरी आबादी का एक बड़ा हिस्सा है जो भारी रूप से पीता है और धूम्रपान करता है। समाज का एक और बड़ा हिस्सा है जिसमें युवाओं को शामिल किया गया है जो भोजन के बीच पूरी तरह से जंक फूड पर पनपते हैं। तंबाकू खाने एक और जीवन शैली की बुराई है जो भारत जैसे विकासशील देशों में निम्न आय समूहों से संबंधित लोगों में देखी जाती है। बेहतर मौखिक स्वच्छता की अनुमति देने के लिए इन जीवन शैली कारकों को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।
दंत चिकित्सक-विज़िट मौखिक बीमारी को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और यह सुनिश्चित करते हैं कि आपका दंत स्वास्थ्य आकार के गुलाबी रंग में है। उस में जोड़ें, दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने और फ्लॉस करने की नियमित प्रथाएं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि बुनियादी प्रथाओं का पालन करके जो महान दांतों को जन्म देते हैं, लोग मौखिक स्वास्थ्य को ठीक से बनाए रख सकते हैं। आहार नियमों को समझना जो पट्टिका और गम रोगों को रोकते हैं, मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए एक और प्रमुख दृष्टिकोण है।
मौखिक स्वच्छता को प्रभावित करने वाले उत्पाद
ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका उपयोग हमारे दैनिक जीवन में अतिरिक्त पट्टिका, बैक्टीरियल एक्शन और खराब सांस से छुटकारा पाने के लिए किया जाना चाहिए। जबकि हमारे पास उत्कृष्ट टूथपेस्ट (एमोफॉर्म, कोलगेट, पेप्सोडेंट, आदि) और टूथब्रश (मौखिक-बी, कोलगेट, पेप्सोडेंट, आदि) आज बाजार में उपलब्ध हैं, एंटीसेप्टिक माउथवॉश और गम केयर प्रोडक्ट्स भी आपके दंत चिकित्सा देखभाल में होना चाहिए। किट।
फ्लॉसिंग थ्रेड और जीभ क्लीनर का उपयोग दंत चिकित्सक को आपके दांतों को खत्म करने के लिए भी किया जाना चाहिए। मैनुअल पढ़कर या दंत चिकित्सक के क्लिनिक में सीखकर अपने दांतों को फ्लॉस करने के सही तरीके की पहचान करना आपको अपने दांतों को लंबे समय तक चमकने में मदद करेगा। काउंटर उत्पादों पर उपयोग करने वाले दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया से गुजरना भी वर्ष के साथ सभी को ताजा दिखने का एक शानदार तरीका है। याद रखें, इन दिनों यूएस मार्केट में कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री स्नैप-ऑन स्माइल्स उपलब्ध हैं, जो एक व्यक्ति को अपने मूल दांतों पर सिंथेटिक लिबास लाइनिंग पर स्नैप करने की अनुमति देता है ताकि पसंदीदा सेलिब्रिटी की मुस्कान से मिलता जुलता हो। हालाँकि, इस तरह के उपयोग से संबंधित विशेष निर्देशों को पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
इस प्रकार, पारंपरिक दंत चिकित्सा से लेकर कॉस्मेटिक दंत चिकित्सा तक, मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए उन्नत दृष्टिकोणों का उपयोग करके घर पर व्यवस्थित दंत चिकित्सा का एक बड़ा सौदा किया जा सकता है। यह आपके दंत चिकित्सा में बेहतर मौखिक स्वच्छता को बनाए रखने के करतब को पूरा करने के लिए आवश्यक उत्पादों और जीवन शैली की पूरी समझ के माध्यम से पूरा किया जाता है, और हर दंत चिकित्सक की यात्रा पर उस हरे सिग्नल को प्राप्त करना।
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