मानव शरीर में अग्न्याशय चीनी स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए भोजन के किसी भी सेवन के बाद शरीर में इंसुलिन जारी करने के लिए जिम्मेदार है। ऊपर या नीचे रक्त शर्करा का एक इष्टतम स्तर है, जो हानिकारक होने लगता है। यह तब हो सकता है जब हार्मोन प्रभावी ढंग से प्रदर्शन करने में विफल होते हैं या भोजन के बीच एक लंबा अंतर होता है। अधिवृक्क ग्रंथियां ऐसी स्थिति को ठीक करने और चीनी के स्तर को जांच में रखने के लिए शरीर में एड्रेनालिन और कोर्टिसोल को छोड़ती हैं। चाहे चीनी स्तर आवश्यक दहलीज से ऊपर हो या नीचे, यह एक अच्छी खबर नहीं है। यहां ऐसे संकेत दिए गए हैं जो दिखाते हैं कि आपका ब्लड शुगर नियंत्रण से बाहर है:
भूख में वृद्धि जबकि वजन में हानि
अधिकांश समय खाने के लिए एक बढ़ी हुई लालसा है, लेकिन इसके बावजूद, चीनी के स्तर में वृद्धि के कारण, शरीर ग्लूकोज से ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम नहीं है। नतीजतन, मांसपेशियों और वसा को अपने उचित कामकाज के लिए शरीर में आवश्यक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। वसा के इस टूटने से मानव शरीर में वजन घटाने और अवांछित थकान हो सकती है।
अत्यधिक पेशाब और निर्जलित लग रहा है
जब पानी का अचानक बढ़ा हुआ सेवन होता है, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक मूत्र होता है, लेकिन फिर भी एक व्यक्ति को प्यासा छोड़ देता है, तो इसे पॉलीयूरिया कहा जाता है। गुर्दे रक्त से अतिरिक्त ग्लूकोज को पंप करने के लिए संघर्ष करते हैं, और यह मूत्र के रूप में स्रावित होता है।
दिन भर में थकान
एक छोटी शारीरिक गतिविधि से भी उत्पन्न होने वाली चरम थकान रक्त में असंतुलित चीनी सामग्री का एक और सामान्य लक्षण है। रक्त में चीनी के बढ़े हुए स्तर के कारण, ऊर्जा की कमी होती है जो शरीर में इस थकान का कारण बनती है।
शरीर में सुन्नता
चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, रक्त में चीनी सामग्री में वृद्धि कुछ शरीर के अंगों में विशेष रूप से हाथों और पैरों में सुन्नता पैदा कर सकती है। कुछ सबसे खराब मामलों में, यह नसों को नुकसान पहुंचा सकता है (न्यूरोपैथी नामक स्थिति) और दीर्घकालिक मधुमेह से पीड़ित लोगों में बेहद आम है।
धुंधली दृष्टि
उच्च रक्त शर्करा एक आंख के लेंस को धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है। नियमित सिरदर्द, अनुचित दृष्टि और लगातार मिजाज इस परिणाम के रूप में हो सकता है।
घावों का धीमा उपचार
मधुमेह से पीड़ित लोगों ने देखा कि उनकी चोटें या कटौती अपेक्षाकृत धीमी गति से चंगा करते हैं। इसका कारण उच्च चीनी स्तर नसों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है और परिणामस्वरूप शरीर में रक्त परिसंचरण होता है। यह किसी भी घाव आदि की वसूली के लिए एक बड़ी बाधा है और इस तरह चंगा करने में अधिक समय लगता है। सबसे खराब परिदृश्य में, एक गंभीर स्थिति उस प्रभावित हिस्से के विच्छेदन के कारण प्रबल हो सकती है।
त्वचा संक्रमण
मानव शरीर में उच्च रक्त शर्करा के प्रमुख संकेतकों में से एक त्वचा की ध्यान देने योग्य असामान्यताएं हैं। ये शरीर के कुछ हिस्सों पर रंग, संक्रमण या कुछ दृश्यमान घावों में परिवर्तन के रूप में हो सकते हैं। जिन भागों में इस तरह के परिवर्तनों से सबसे अधिक प्रवण होते हैं, उनमें हाथ, चेहरा, गर्दन के पीछे या बगल में शामिल होते हैं। उपरोक्त बताए गए लक्षणों को जब महसूस किया गया तो एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति से बचने के लिए एक डॉक्टर के साथ तुरंत चर्चा की जानी चाहिए।
रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची देखें की सूची का पता लगाएं: भारत में भरोसेमंद कार्डियोलॉजिस्ट
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