क्या गर्भवती महिलाओं को पेट के फ्लू के लक्षणों के बारे में चिंतित होना चाहिए

गर्भावस्था फ्लू के दौरान पेट के फ्लू के लक्षणों को गैस्ट्रोएंटेराइटिस के रूप में भी जाना जाता है। यह इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाली बीमारी है और मुख्य रूप से आपके आंतों के मार्ग को प्रभावित करती है। आम तौर पर, गैस्ट्रोएंटेराइटिस एक वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। नोरोवायरस सबसे आम वायरस है जो अविश्वसनीय रूप से संक्रामक पेट फ्लू का कारण बनता है। एक बार जब यह वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो यह पेट के एसिड को परेशान करना शुरू कर देता है, पाचन तंत्र को परेशान करता है, और आंतों में रहने वाले बैक्टीरिया को असंतुलित करता है। पेट के फ्लू के परिणामस्वरूप उल्टी, दस्त, बुखार और पेट में दर्द हो सकता है। आमतौर पर, संक्रमण बहुत हल्का होता है और किसी भी गंभीर स्थिति में परिवर्तित नहीं होता है। शरीर खराब बैक्टीरिया से लड़ता है और उन्हें दस दिनों के भीतर समाप्त कर देता है।

गर्भावस्था के दौरान पेट फ्लू के लक्षण

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान गैस्ट्रोएंटेराइटिस बहुत आम है। एक अध्ययन में कहा गया है कि लगभग एक तिहाई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान इस बीमारी का अनुभव करती हैं। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• दस्त
• थकान
• बुखार
• सिरदर्द
• मतली और उल्टी

पेट फ्लू को कैसे रोका जाए?

इससे पहले कि आप पेट के फ्लू के लिए निवारक उपायों को जानते हैं, आपको यह समझना चाहिए कि वायरस और बैक्टीरिया शरीर में कैसे प्रवेश करते हैं। यह भी शामिल है:

• मानव संपर्क
• एक संक्रमित व्यक्ति को छूने से कुछ छूना
• दूषित भोजन खाना
• बाथरूम जाने के बाद हाथ नहीं धोना

एकमात्र रोकथाम टीकाकरण और अच्छी स्वच्छता है। यदि आपको टीका लगाया जाता है, तो आपके शरीर में वायरस से लड़ने वाले एंटीबॉडी होंगे। यदि आपको टीका नहीं लगाया जाता है, तो आपको अपना मुंह और चेहरा छूने से पहले अपने हाथ धोना चाहिए।

 

नोट:  टीके केवल वायरस के खिलाफ प्रभावी हैं। यह बैक्टीरिया के संक्रमण के खिलाफ काम नहीं करता है। कुछ भी वायरस और जीवाणु संक्रमण के खिलाफ गारंटीकृत सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता है। पेट फ्लू को रोकने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

हाथ धोएं:  बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए, अच्छा स्वच्छता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भोजन तैयार करने से पहले, डायपर को संभालने या टॉयलेट का उपयोग करने, या बाहर से आने के बाद आपको अपने हाथ धोना चाहिए।

 

अपने भोजन का ध्यान रखें:  अपने हाथ धोने के बाद, आपको उन फलों या सब्जियों को भी धोना चाहिए जो आप खाते हैं। उस क्षेत्र को काटें जिसमें गंदगी हो या सेब के शीर्ष की तरह कीटनाशक हो। खाने से पहले फलों और सब्जियों को छीलने की कोशिश करें।

 

कच्चे खाद्य पदार्थों से सावधान रहें:  भोजन से बचने की कोशिश करें जिसमें साल्मोनेला या ई। कोलाई, जैसे कि पाटे, सुशी या कच्चे अंडे, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान।

पेट फ्लू के लिए घरेलू उपचार

1. तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं: 

अपने आप को हाइड्रेटेड रखना सबसे अच्छा तरीका है कि पेट के फ्लू के लक्षणों को कम करें। आपके पास एक कप चाय या कोई डॉक्टर-अनुशंसित पेय भी हो सकता है। 

आपको उन सभी चीजों से बचना चाहिए जो आपके आंत को परेशान करती हैं क्योंकि यह नाराज़गी का कारण बन सकती है, जिससे उल्टी हो सकती है।