मधुमेह के टाइप 2 के 8 चेतावनी संकेत

टाइप 2 मधुमेह किसी व्यक्ति के रक्त शर्करा को असामान्य रूप से उच्च हो जाता है। प्रारंभिक चेतावनी संकेतकों में प्यास बढ़ी हुई प्यास, लगातार पेशाब और थकान शामिल हैं। डायबिटीज टाइप 2 एक सामान्य समस्या है। डायबिटीज 37 मिलियन से अधिक व्यक्तियों को प्रभावित करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका, 90-95% के साथ अनुभव कर रहा है कि टाइप 2 मधुमेह के लक्षण क्या हैं। टाइप 2 मधुमेह धीरे -धीरे विकसित हो सकता है, शुरुआती चरणों में मामूली लक्षणों के साथ। नतीजतन, कई लोग इस बात से अनजान हो सकते हैं कि वे इस स्थिति से पीड़ित हैं। क्या आप बार -बार पेशाब, अस्पष्टीकृत वजन घटाने या लाभ का अनुभव कर रहे हैं, या लगातार प्यासे या भूखे महसूस कर रहे हैं? ये टाइप 2 मधुमेह के कुछ संकेत हो सकते हैं, एक पुरानी स्थिति जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसलिए, यदि आप इस बारे में भ्रमित हैं कि टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण क्या हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए है क्योंकि आप इस स्थिति के लिए उपचार और उपचार की तलाश कर सकते हैं।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण क्या हैं?

टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

1 बार -बार पेशाब -

यदि रक्त में ग्लूकोज की अधिकता है, जैसे कि टाइप 2 डायबिटीज में, किडनी यह सब संसाधित नहीं कर सकती है और मूत्र के माध्यम से इसका हिस्सा निकाल सकती है। यह मूत्र उत्पादन और पेशाब की आवृत्ति, और तात्कालिकता, एक स्थिति में वृद्धि के कारण पॉलीयूरिया के रूप में जाना जाता है। कुछ लोगों को पता चल सकता है कि उन्हें रात के दौरान हर कुछ घंटों में पेशाब करने और इस दौरान अतिरिक्त मूत्र उत्पन्न करने की आवश्यकता होती है। मूत्र में अतिरिक्त ग्लूकोज की उपस्थिति भी सुखद गंध का कारण बन सकती है। यह विशेष रूप से उन्नत टाइप 2 मधुमेह स्थितियों में विशिष्ट है।

2 बढ़ी हुई प्यास -

मधुमेह के सबसे आम लक्षणों में से एक प्यास में वृद्धि हुई है। जब आपके पास उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है। आपका शरीर मूत्र उत्पादन को बढ़ाकर अतिरिक्त चीनी को बाहर निकालने की कोशिश करता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। इसके अलावा, अगस्त 2017 में PLOS ONE में प्रकाशित शोध में पाया गया कि टाइप 2 डायबिटीज वाले व्यक्ति कम लार उत्पन्न कर सकते हैं, शुष्क मुंह के लक्षण बिगड़ते हैं।

3 वजन घटाने -

वजन घटाने में वृद्धि हुई मूत्र से भी सहायता मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास अनियंत्रित मधुमेह है और अत्यधिक मात्रा में ग्लूकोज को पेशाब कर रहे हैं, तो आप अपने शरीर की कैलोरी खाली कर रहे हैं। निर्जलीकरण से पानी के वजन में कमी का कारण बनता है। टाइप 2 मधुमेह तब होता है जब शरीर की कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए पर्याप्त ग्लूकोज प्राप्त नहीं होता है। नतीजतन, शरीर ऊर्जा के लिए अपने वसा भंडार को तोड़ने के लिए मुड़ सकता है। अध्ययनों के अनुसार, गंभीर, अनियोजित वजन घटाने की संभावना सबसे अधिक होती है जब टाइप 2 मधुमेह एक विस्तारित अवधि के लिए अनियंत्रित रहता है।

4 धुंधली दृष्टि -

यदि रक्त शर्करा में उच्च से निम्न तक महत्वपूर्ण भिन्नताएं हैं और आंखों की मांसपेशियों ने अभी तक जवाब नहीं दिया है, धुंधली दृष्टि परिणाम हो सकता है। आंख का लेंस मांसपेशी फाइबर द्वारा निलंबित एक लचीला ऊतक है जो दृष्टि को ध्यान केंद्रित करने के लिए लेंस के आकार को संशोधित करता है। उच्च-चीनी स्थिति में, जैसे कि अप्रबंधित टाइप 2 मधुमेह, लेंस अपने लचीलेपन का हिस्सा झुकने के लिए खो देता है, और आंख की मांसपेशियों को ध्यान केंद्रित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होती है, वे बताते हैं। यदि जल्दी पता चला है, तो मधुमेह से संबंधित दृश्य हानि को सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के लगभग छह सप्ताह के बाद उलट दिया जा सकता है। जब समय में पकड़ा जाता है, तो दृष्टि लगभग छह सप्ताह में सामान्य हो सकती है। 

5 भूख -

टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में, उनके शरीर प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग कर सकते हैं ताकि ग्लूकोज को कोशिकाओं में प्रवेश किया जा सके। एक परिणाम के रूप में, पूरे शरीर में कोशिकाओं में ठीक से कार्य करने के लिए आवश्यक ऊर्जा की कमी हो सकती है। शरीर उन ऊर्जा प्रदान करने के लिए भूख की संवेदनाओं को बढ़ाता है जो उन्हें आवश्यकता होती है। पॉलीफैगिया, या अत्यधिक भूख, मधुमेह का एक सामान्य लक्षण है। यह केवल खाने के लिए इच्छुक नहीं है। पॉलीफैगिया तब होती है जब आप भूख से भले ही हैं, भले ही आपने पर्याप्त खाना खाया हो।

6 सुन्नता -

ऊंचा रक्त शर्करा के स्तर के संपर्क में आने से पूरे शरीर में तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिसे डायबिटिक न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है। कुछ लोगों को चोट के कोई संकेत नहीं हो सकते हैं, जबकि अन्य को सुन्नता, दर्द और झुनझुनी का अनुभव हो सकता है। डायबिटिक न्यूरोपैथी अक्सर पैर में शुरू होता है और ऊपर की ओर विकसित होता है। यद्यपि यह उन व्यक्तियों में सबसे अधिक बार होता है जिनके पास कम से कम 25 वर्षों के लिए टाइप 2 मधुमेह है, यह उन लोगों में भी विकसित हो सकता है जिनके पास प्रीबायबिटीज है। परिधीय न्यूरोपैथी तब होती है जब रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के बाहर नसें प्रभावित होती हैं। फुट सुन्नता संक्रमण का जोखिम उठा सकती है: यदि आप पैर पर खरोंच या कटौती नहीं करते हैं, तो आप इसे प्रभावी ढंग से नोटिस या इलाज नहीं कर सकते हैं।

7 मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं -

टाइप 2 मधुमेह का एक और संकेत दंत स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। गिंगिवाइटिस, पीरियडोंटल रोग और मौखिक सूजन सभी को उच्च रक्त शर्करा के स्तर से बढ़ाया जा सकता है। मौखिक घावों को आमतौर पर इलाज में लंबा समय लगता है। मई 2019 में मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, , टाइप 2 डायबिटीज वाले रोगियों में नीले रंग की टिंग वाली जीभ के साथ मोटी या पीले रंग की जीभ "फर" होने की संभावना है। शोधकर्ता बताते हैं कि टाइप 2 मधुमेह का निदान करने के लिए जीभ का मूल्यांकन एक पारंपरिक चीनी अभ्यास है।

8 खुजली और खमीर संक्रमण आम हैं -

अतिरिक्त रक्त शर्करा और मूत्र फ़ीड खमीर, जो संक्रमण का कारण बन सकता है। खमीर संक्रमण गर्म, नम त्वचा क्षेत्रों में अधिक आम हैं जैसे खमीर संक्रमण गर्म, नम त्वचा क्षेत्रों में अधिक सामान्य हैं संक्रमित क्षेत्रों को अक्सर खुजली होती है, लेकिन लोग जलते हुए भी पीड़ित हो सकते हैं, त्वचा का कालापन, और दर्द। 

आपको कौन से जोखिम कारक पर विचार करना चाहिए?

टाइप 2 डायबिटीज एक पुरानी स्थिति है जो प्रभावित करती है कि आपका शरीर ग्लूकोज को कैसे चयापचय करता है, जो आपके शरीर के लिए मुख्य ईंधन स्रोत है। निम्नलिखित कुछ जोखिम कारक हैं जो टाइप 2 मधुमेह के विकास की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं:

• पारिवारिक इतिहास  : यदि आपके पास टाइप 2 डायबिटीज के साथ माता -पिता या भाई -बहन हैं, तो आपको स्थिति विकसित करने की अधिक संभावना है।
• मोटापा  : अधिक वजन या मोटे होने से टाइप 2 मधुमेह के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
• गतिहीन जीवनशैली:  शारीरिक गतिविधि की कमी से टाइप 2 मधुमेह के विकास का जोखिम बढ़ सकता है।
  खराब आहार: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, चीनी, और संतृप्त वसा में उच्च आहार टाइप 2 मधुमेह के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
• आयु:  टाइप 2 मधुमेह के विकास का जोखिम बढ़ने के साथ -साथ
• गर्भावधि मधुमेह:  गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह का विकास करने वाली महिलाएं जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)  : महिलाओं के साथ PCOS, एक हार्मोनल डिसऑर्डर, टाइप 2 डायबिटीज के विकास के जोखिम में हैं। यदि आपके पास कोई जोखिम कारक है, तो आपको हमारे डॉक्टर स्क्रीनिंग और टाइप 2 मधुमेह के विकास के अपने जोखिम को कम करने के तरीके के बारे में।

आप टाइप 2 मधुमेह को कैसे रोक सकते हैं?

• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• एक स्वस्थ आहार खाना।
• नियमित रूप से व्यायाम करना।
• नियमित चेक-अप प्राप्त करें।
• तनाव का प्रबंधन
• शराब की खपत को सीमित करना

स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाने से टाइप 2 मधुमेह को रोकने या प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर कदम उठाना हमेशा संभव होता है। 

निष्कर्ष -

टाइप 2 डायबिटीज एक सामान्य स्थिति है जिसमें उच्च रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता है। थकान, भूख, पेशाब , प्यास, आंखों की रोशनी के मुद्दे, कट की धीमी गति और घाव, और खमीर संक्रमण कुछ शुरुआती संकेत और लक्षण हैं। तो, यदि आप सोच रहे हैं कि टाइप 2 मधुमेह के लक्षण क्या हैं? क्या उच्च रक्त शर्करा का स्तर और बार -बार पेशाब के संकेत हो सकते हैं, जिनके लिए आपको बाहर देखना चाहिए? उस स्थिति में, आपको चिकित्सा का ध्यान आकर्षित करना चाहिए, खासकर अगर उनके पास बीमारी प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं। टाइप 2 के साथ मधुमेह की प्रारंभिक पहचान और उपचार गंभीर परिणामों के जोखिम को कम करते हुए किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकता है।