एक माइग्रेन एपिसोड एक गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है जो आपको थका हुआ महसूस कर सकता है। अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन का अनुमान है कि 12% अमेरिकी इस न्यूरोलॉजिकल स्थिति से पीड़ित हैं। वे जबरदस्त रूप से अपंग हो सकते हैं, कहीं से भी बाहर दिखाई दे सकते हैं, और एक अप्रत्याशित अवधि के लिए पिछले। आखिरकार, अनुसंधान इंगित करता है कि माइग्रेन विश्व स्तर पर दूसरी सबसे दुर्बल स्थिति है। अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन का अनुमान है कि 30% से अधिक महिलाएं पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तीन गुना अधिक बार माइग्रेन के जीवनकाल का अनुभव करेगी। उन लोगों में से केवल 5% को अब एक सटीक निदान और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा देखा गया है।
एक माइग्रेन खराब हो जाता है और अधिक समय तक बढ़ता है। वहाँ बहुत से लोग पूछते हैं, ' एक माइग्रेन कब तक रहता है?'
इसके अलावा, जितनी बार हमले होते हैं, उतनी ही कम समय मस्तिष्क को ठीक करने के लिए होता है, और अधिक संभावना है कि आप एक और माइग्रेन का अनुभव करेंगे। इस लेख में, हम इस बात पर गौर करेंगे कि आप एक माइग्रेन को कैसे पहचान सकते हैं, एक माइग्रेन कब तक रहता है, माइग्रेन के चरण क्या हैं और कई और अधिक, इसलिए अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।
एक माइग्रेन क्या है?
माइग्रेन के तीन सबसे महत्वपूर्ण पहलू मध्यम दर्द के लिए गंभीर होते हैं, जिसमें nausea, उल्टी शामिल हैं, जिसमें लक्षण शामिल हैं। , प्रकाश और शोर संवेदनशीलता, और हानि का एक उच्च स्तर।
माइग्रेन पीड़ितों के महान बहुमत विशिष्ट दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थ हैं।
यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति की माइग्रेन की स्थिति अद्वितीय है, आनुवंशिकता आमतौर पर दोष देने के लिए होती है। आपके पास माइग्रेन होने की 50% संभावना है यदि एक प्रथम-डिग्री रिश्तेदार, जैसे कि आपकी माँ या पिता, करता है।
आनुवांशिकी के अलावा, माइग्रेन सिर के आघात, नींद की कमी, भोजन की कमी, भोजन, निर्जलीकरण, अत्यधिक कॉफी, मासिक धर्म चक्र, उतार -चढ़ाव हार्मोन के स्तर, और यहां तक कि मौसम के कारण हो सकता है।
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माइग्रेन कब तक रहता है?
माइग्रेन से हमले 3 घंटे से 4 दिनों तक बने रह सकते हैं। एक माइग्रेन एपिसोड में चार चरण हैं: प्रोड्रोम, आभा, सिरदर्द चरण और पोस्टड्रोम।
आमतौर पर माइग्रेन के हमले के लिए चार चरण होते हैं। हालांकि, हर कोई हर बार प्रत्येक चरण से गुजरता नहीं है। यदि आप किसी भी चरण से गुजरते हैं, तो तुरंत दवा लेना शुरू करें। इससे पहले कि आप उपचार शुरू करते हैं, उतनी ही तेजी से यह दूर जा सकता है।
1. Prodrome
प्रोड्रोम माइग्रेन के हमले का पहला चरण है, जो वास्तविक हमले से घंटे या दिन पहले भी शुरू हो सकता है। प्रोड्रोम उन प्रारंभिक संकेतों और लक्षणों को संदर्भित करता है जो आप माइग्रेन से पहले अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि तीव्र थकान, हंगर पैंग्स, हंगर पैंग्स, हंगर पैंग्स, गर्दन की असुविधा, प्रकाशस्तंभ, बार -बार जम्हाई, मिजाज, या चिड़चिड़ापन। एक प्रोड्रोम में अक्सर एक दोहराव बीमारी या लक्षणों का सेट शामिल होता है। यह आपको एक आसन्न हमले के लिए सचेत करता है।
2. आभा
केवल 20% लोगों को न्यूरोलॉजिकल या दृश्य लक्षणों से बना एक आभा मिलती है जो माइग्रेन से 30 से 60 मिनट पहले दिखाई देती है। आप झुनझुनी का अनुभव कर सकते हैं, शरीर के एक तरफ गतिशीलता की कमी, और दृश्य परिवर्तन, जिसमें अंधे पैच, फ्लोटर्स और प्रकाश चमक शामिल हैं।
3. हमला
मुख्य घटना एक मध्यम से गंभीर सिरदर्द है जो धड़क रही है या छुरा घोंप रही है। दर्द आमतौर पर एक तरफ शुरू होता है और फिर दूसरे में फैलता है, और मतली, उल्टी, और प्रकाश और शोर के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण आमतौर पर अनुसरण करते हैं। हमले की अवधि चार से 48 घंटे तक हो सकती है।
4. पोस्टड्रोम
को माइग्रेन हैंगओवर के रूप में भी जाना जाता है, पोस्टड्रोम एक माइग्रेन के हमले के बाद की अवधि है जब लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यह चरण 24 घंटे तक जारी रह सकता है, और लोग अक्सर थका हुआ, चक्कर, चिड़चिड़ा और थके हुए महसूस करते हैं। थकावट की लोगों की सामान्य भावना सबसे मजबूत संकेतक है।
माइग्रेशन के लक्षणों को कैसे मान्यता दी जाती है?
माइग्रेन के लक्षण हर व्यक्ति के लिए अलग हैं। हालांकि, मध्यम से गंभीर धड़कन या स्पंदित दर्द जो दैनिक जीवन के साथ हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त मजबूत है, एक विशिष्ट विशेषता है।
सिर के दर्द के अलावा, माइग्रेन में मतली, उल्टी और न्यूरोलॉजिकल लक्षण पैदा हो सकते हैं, जिसमें बिगड़ा हुआ दृष्टि और प्रकाश, ध्वनि और गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
कुछ व्यक्ति जिनके पास माइग्रेन हैं, वे आभा के साथ ऐसा करते हैं। दृश्य असामान्यताएं (उज्ज्वल धब्बे, चमकती रोशनी), अंगों में झुनझुनी, बोलने में परेशानी, कमजोरी, और आपके चेहरे पर या शरीर के एक तरफ सुन्न करना आभा के लक्षणों के लक्षण हैं। माइग्रेन आभा एक चेतावनी है और आमतौर पर लक्षणों से पहले दिखाई देती है।
यह स्पष्ट नहीं है कि माइग्रेन जैसी सिरदर्द की समस्या क्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, ये न्यूरोलॉजिकल स्थितियां वंशानुगत और पर्यावरणीय कारकों के मिश्रण के कारण होती हैं। ट्राइजैमिनल तंत्रिका, रक्त वाहिकाओं, न्यूरोट्रांसमीटर (मस्तिष्क के अंतर्जात रसायन जो दर्द को नियंत्रित करते हैं। ), और भड़काऊ अणुओं को शामिल माना जाता है।
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माइग्रेन का क्या कारण बनता है?
कई माइग्रेन्योर अपने सिरदर्द के लिए विशेष कारण पा सकते हैं। विशिष्ट कारणों में शामिल हैं:
- हार्मोनल गर्भ निरोधकों या हार्मोन प्रतिस्थापन उपचार।
- खाद्य पदार्थ (वृद्ध चीज़, नमकीन स्नैक्स, चॉकलेट) और पेय पदार्थ (शराब, कैफीन)।
- msg और अन्य खाद्य योजक प्रसिद्ध माइग्रेन कारण हैं।
- हेड ट्रॉमा।
- भोजन देना।
- मन पर तनाव।
- संवेदी इनपुट, जैसे कि ब्लिंकिंग लाइट्स, मजबूत गंध, और ध्वनियाँ।
- खराब नींद।
आप माइग्रेन का इलाज कैसे कर सकते हैं?
प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स और प्राकृतिक उपचार माइग्रेन को कम करने और उनकी तीव्रता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
होम ट्रीटमेंट में शामिल हैं:
- अधिक पानी का सेवन करना।
- नैपिंग।
- एक मूक, अंधेरे स्थान में सो रहा है।
- एक बर्फ संपीड़न को लागू करना।
- एक दर्द निवारक का उपयोग करें जो काउंटर पर उपलब्ध है, जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, या नेप्रोक्सन।
एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से पर्चे की दवा मिल सकती है यदि घर के उपचार उनके लक्षणों का इलाज करने में विफल होते हैं।
एक डॉक्टर निम्नलिखित दवाओं का सुझाव दे सकता है:
- एंटीपीलेप्टिक्स।
- बीटा-ब्लॉकर्स।
- सेरोटोनिन ब्लॉकर्स।
- बोटॉक्स एक बोटुलिनम विष है।
- cgrp के प्रतिपक्षी।
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यदि आपके पास माइग्रेन है तो कितना लंबा है?
आपको किस तरह के माइग्रेन को मिलता है, एक समय आता है जब आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। 72 घंटे से अधिक समय तक चलने वाला एक माइग्रेन स्टेटस कहा जाता है माइग्रेनोसस । यदि आपके माइग्रेन ने किसी भी प्रकार की चिकित्सा पर प्रतिक्रिया नहीं दी है, तो आपको गंभीरता से आपातकालीन विभाग का दौरा करने या अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से संपर्क करने पर विचार करना चाहिए।
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निष्कर्ष
एक माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है जो घंटों या यहां तक कि दिनों तक जारी रह सकता है, इसके बाद प्रकाश संवेदनशीलता, मतली और उल्टी हो सकती है। चार से 72 घंटे एक माइग्रेन की शुरुआत और अंत के बीच गुजर सकते हैं। लोगों के पास माइग्रेन की आवृत्ति के विभिन्न स्तर हो सकते हैं, लेकिन प्रति माह 2 और 4 सिरदर्द के बीच आदर्श हैं। जबकि कुछ लोग केवल एक या दो बार साल में एक या दो बार माइग्रेन प्राप्त करते हैं, अन्य कभी -कभी ऐसा करते हैं। एक माइग्रेन का कारण और लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। लेकिन हमला अक्सर एक ही पैटर्न का अनुसरण करता है। याद रखें कि गंभीर माइग्रेन के लिए पर्चे या ओवर-द-काउंटर ड्रग्स का उपयोग करने से नियमित रूप से दवा-अतिव्यापी सिरदर्द हो सकता है, जब दवा माइग्रेन के दर्द को कम करने के बजाय इसे कम करती है।
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