बैंड-एड्स पहली चीजें हैं जब एक बच्चा या परिवार में किसी को भी स्क्रैप मिलता है। एथलीट भी मामूली कटौती के लिए इन एड्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर चोट थोड़ी अधिक गंभीर है, तो एक किनेसियो टेप केवल काम कर सकता है। आपने अपने हाई स्कूल के खेल सनसनी या खिलाड़ियों को अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रमों में अलग -अलग शरीर के अंगों पर चमकीले रंग के टेप पहने हुए देखा होगा। ये चोट के टेप हैं जो उनके क्षतिग्रस्त जोड़ों, थकी हुई मांसपेशियों, खींचे हुए स्नायुबंधन, और लगभग हर कोई भाग का समर्थन करते हैं। 
ये सहायक क्यों हैं?
एथलीटों और फिटनेस फ्रीक्स अक्सर मोच के साथ अपने टखनों को घायल करते हैं। यदि क्षति को नजरअंदाज कर दिया जाता है, तो प्रभावित शरीर का हिस्सा बदतर हो सकता है, जिससे दर्द होता है। एथलेटिक टेप टखने का समर्थन करने और आगे की चोट की संभावना को बाधित करने में मदद कर सकता है। यद्यपि यह पूर्ण वसूली सुनिश्चित नहीं कर सकता है, यह वास्तव में प्रभावित अंग के लिए एक रक्षात्मक ढाल के रूप में काम कर सकता है और इसे और नुकसान से बचाता है।आप Kinesio टेप का उपयोग कर सकते हैं?
टखनों के अलावा, आप इसे लागू कर सकते हैं
कलाई
उंगलियां
शिन और
अतिरिक्त समर्थन के लिए अन्य क्षेत्र।
चूंकि इनमें अद्वितीय सामग्री होती है, इसलिए आपको पसीने से गीला होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। ये किसी भी क्षेत्र में आराम से बैठ सकते हैं। आप बिना किसी चिंता के टेप को सीधे अपनी त्वचा पर रख सकते हैं। हालांकि, हर टेप की गुणवत्ता समान नहीं है। कम-ग्रेड चिपकने वाली सामग्री के उपयोग के कारण सस्ते विकल्प परेशान कर सकते हैं। बहुत से लोग लचीले होने की क्षमता के लिए मानक किस्मों की तुलना में किनेसियो टेप के लिए व्रत करते हैं। जब आप अपने शरीर को स्थानांतरित करते हैं तो यह आपकी मांसपेशियों का समर्थन करते समय खिंचाव कर सकता है। कुछ कंपनियों का मानना है कि इन चिकित्सीय टेपों का थकान, रक्त परिसंचरण और घायल मांसपेशियों पर भी प्रभाव पड़ सकता है।याद करने के लिए अंक
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि किन्सियो टेप क्रोनिक मस्कुलोस्केलेटल दर्द के मामले में उपयोगी हो सकता है। हालांकि, आपको इसे स्थापित करने के लिए वैज्ञानिक सबूतों को देखने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आप जो इनकार नहीं कर सकते हैं वह यह है कि यह आपकी घायल मांसपेशी का समर्थन कर सकता है और इसके प्रदर्शन में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आप अपनी मांसपेशियों की व्यथा को ठीक करने में मुख्य तत्व होने के लिए टेप पर निर्भर नहीं हो सकते। यह एक उपयोगी योगदान को समग्र भौतिक चिकित्सा का एक हिस्सा बना सकता है। इसके दीर्घकालिक लाभ बहस का विषय हो सकते हैं, लेकिन यह त्वरित दर्द से राहत में काम आ सकता है। उदाहरण के लिए, आप इसे कुछ राहत के लिए कुछ घंटों या दो से तीन दिनों के लिए दर्दनाक जोड़ पर लागू कर सकते हैं। लेकिन आपको इसकी जड़ से समस्या को खत्म करने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। एक और बात यह है, यदि आप खेल में हैं, तो आपको इसके आवेदन के साथ मदद के लिए अपने चिकित्सक के पास जाना चाहिए। चिकित्सक आपको सही तरीके से मार्गदर्शन कर सकता है कि इसका उपयोग कैसे करें। इसके अलावा, यदि आपको मांसपेशियों की व्यथा से कोई राहत नहीं मिलती है, तो आपको लक्षण के कारण का निदान करने के लिए इसे हेल्थकेयर पेशेवर के साथ जांच करनी चाहिए। तेजी से वसूली के लिए उचित उपचार और सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण आवश्यक है। संक्षेप में, चोट टेप की अपनी उपयोगिता है और आप अपने प्रदर्शन से चिपके रहने में मदद कर सकते हैं। लेकिन आपको यह समझना होगा कि यह कितनी मदद कर सकता है और आपको चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता कहां होगी। यदि आप इसे खरीदने की योजना बनाते हैं, तो बिक्री के लिए एथलेटिक टेप ऑनलाइन देखें और अपना ऑर्डर दें। चिकित्सा पेशेवर सबसे अच्छे सौदों को प्राप्त करने के लिए साझेदारी के अवसरों की तलाश कर सकते हैं। भारत में सर्वश्रेष्ठ आंतरिक चिकित्सा विशेषज्ञ की सूची देखें। अपने स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए किसी भी मार्गदर्शन की आवश्यकता है? हमारे मेडिकल विशेषज्ञों को +918010994994 पर कॉल करें और विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह प्राप्त करें या कॉलबैक प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें
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