हाँ, सेक्स अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए और भी बेहतर है? परागण द्वारा प्रजनन करने वाले पौधों के विपरीत, मानव प्रजनन रोमांचक है। लवमेकिंग सिर्फ बच्चों को बनाने के बारे में अधिक है। संभोग एक कुल जीत है क्योंकि सेक्स के लाभों में बेहतर स्वास्थ्य के विभिन्न पहलू शामिल हैं। इस सप्ताह हमारी ब्लॉग श्रृंखला पर,, हम सेक्स के स्वास्थ्यप्रद लाभों की विस्तृत श्रृंखला पर विस्तार करेंगे।
सेक्स और लवमेकिंग के कई लाभ
युवा भारतीय जोड़े हमसे संबंधित होंगे जब हम कहते हैं कि आपके माता-पिता से पोते-पोतियों का दबाव उस आनंद से अधिक है जो आप अपने सेक्स-लाइफ से प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यह उच्च समय है कि हम सेक्स को एक वांछनीय उपकरण के रूप में स्वीकार करते हैं, जिसमें एक नहीं है, दो नहीं, बल्कि एन नंबर की संख्या है। यहाँ बताया गया है कि कैसे सेक्स आपके जीवन को थोड़ा बेहतर बनाता है:1. अधिक सेक्स, कम बीमार पत्ते
यहां आपके संगठन से 'कर्मचारी ऑफ द ईयर' पुरस्कार जीतने का मौका है। कड़ी मेहनत के अलावा आपको क्या करना है? अधिक सेक्स करो। अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि जिन लोगों से अधिक सेक्स होता है, उनमें कुछ कीटाणुओं, वायरस और बहुत कुछ के खिलाफ बेहतर रक्षा तंत्र होता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली यौन गतिविधि में वृद्धि के साथ मजबूत हो जाती है। हालांकि, सेक्स आपकी प्रतिरक्षा को बेहतर बनाने का एकमात्र कारक नहीं है। व्यायाम करना, सही खाना, गुणवत्ता की नींद और अन्य कारक भी महत्वपूर्ण हैं।2. सेक्स-ड्राइव में वृद्धि
क्या आप वर्तमान में अपने सेक्स लाइफ से नाखुश हैं? क्या आप यौन गतिविधियों में अधिक रुचि रखना चाहते हैं? क्या आप चाहते हैं कि चिंगारी वापस आ जाए? इन सभी सवालों का केवल एक ही उत्तर है - अधिक सेक्स करना। यदि आप एक बढ़े हुए कामेच्छा (यौन ड्राइव) की इच्छा रखते हैं, तो बस अधिक सेक्स करें। महिलाओं के लिए, यह इसलिए है क्योंकि संभोग रक्त के प्रवाह, लोच और योनि के स्नेहन को बढ़ाता है। जिससे, यौन गतिविधि को कम करना और आनंद को बढ़ाना।3. पेशाब करने के लिए या नहीं पेशाब करने के लिए? आप बेहतर पकड़ सकते हैं
सेक्स के सबसे आरामदायक लाभों में से एक यह है कि यह किसी के मूत्राशय पर बेहतर नियंत्रण देता है। यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो गया है कि लगभग 30% महिलाओं को अपने जीवन में कुछ समय मूत्र असंयम से पीड़ित होने की संभावना है। हालांकि, इस स्थिति को अच्छी मात्रा में सेक्स करने से बचा जा सकता है। चूंकि सेक्स में आपकी पेल्विक मांसपेशियों का उपयोग शामिल होगा, इसलिए वे मजबूत होंगे, जिसके परिणामस्वरूप बेहतर मूत्राशय नियंत्रण होगा।4. बेहतर हृदय स्वास्थ्य
आपके प्रियजन के साथ यौन गतिविधि आपके दिल की धड़कन को तेज करती है, वास्तविक के लिए। आप अपने चरम पर अपने दिल को पंप करने का अनुभव करेंगे और नहीं, रोमांस एकमात्र कारण नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि लगभग 5 कैलोरी प्रति मिनट सेक्स करने में शामिल हैं। चूंकि तकनीकी रूप से आप अपने लवमेकिंग सत्र के दौरान हल्के से व्यायाम करेंगे, इसलिए आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार होगा। आपका रक्तचाप भी आपके दिल का दौरा पड़ने का जोखिम के साथ भी गिर जाएगा। यौन गतिविधि में संगति एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को संतुलित रखती है।5. खराब दर्द को कम करता है
सेक्स के दौरान बिटवॉच दर्द की सराहना की जाती है। लेकिन अन्य सभी प्रकार के दर्द में किसी के जीवन में कोई जगह नहीं होनी चाहिए। सेक्स एक वरदान है क्योंकि यह हमारे शरीर में दर्द को कम करने में मदद करता है। एक यौन गतिविधि जो चरमोत्कर्ष तक पहुंचती है और संभोग में परिणाम होता है, दर्द के कुछ रूपों को अवरुद्ध कर सकता है। यह इसलिए है क्योंकि एक संभोग हार्मोन को छोड़ने में मदद कर सकता है जो आपके दर्द के असर को बढ़ाता है। अनुसंधान से पता चला है कि जो महिलाएं योनि उत्तेजना प्राप्त करती हैं, वे विभिन्न प्रकार के दर्द को रोक सकती हैं। इनमें पीठ दर्द, पैर में दर्द, मासिक धर्म ऐंठन और सिरदर्द शामिल हैं। यहां तक कि माइग्रेन से कुछ राहत सेक्स के लाभों में से एक के रूप में अपेक्षित है।6. वैकल्पिक वर्कआउट
सेक्स में बहुत सारे घूमते हैं और कई मांसपेशियों का उपयोग होता है। यह व्यायाम कर रहा है, बस अपने हल्के रूप में। इसलिए यहां तक कि अपने धोखा के दिनों में जब आप जिम को याद करने की योजना बनाते हैं, तो आप सेक्स करके सभी कार्रवाई के लिए बना सकते हैं। सेक्स के कई लाभों के बीच, आप अपने प्रियजन के साथ रहते हैं, मज़े करते हैं और कैलोरी जला देते हैं!7. बाय, बाय प्रोस्टेट कैंसर
ठीक है, बिल्कुल अलविदा नहीं, हालांकि एक सुरक्षित दूरी बनाए रखी जा सकती है। आपका प्रोस्टेट कैंसर के विकास का जोखिम कम हो जाता है। आपके पास और सेक्स है। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अक्सर स्खलन करते हैं, उन्हें प्रोस्टेट के कैंसर होने की संभावना कम होती है।8. एक बेहतर रात की नींद
यदि आपका काम जीवन आपको इस हद तक परेशान कर रहा है कि आप एक अच्छी रात की नींद नहीं ले सकते, तो सेक्स करें। संभोग में समाप्त होने वाली यौन गतिविधि भागीदारों के लिए नींद की बेहतर गुणवत्ता प्रदान करती है। एक हार्मोन जिसे prolactin जारी किया जाता है, जब किसी को संभोग सुख होता है। यह हार्मोन सोने के लिए एक प्राकृतिक सहयोगी है। इसके अलावा, सभी गतिविधि ने आपको थका दिया होगा, इसलिए आप बेहतर नींद लेते हैं।9. अच्छा सेक्स, कोई तनाव नहीं
सेक्स सभी अंतरंगता के बारे में है। और अंतरंगता सभी अच्छे महसूस के बारे में है। जब आप अपने साथी के साथ गुणवत्ता का समय बिताते हैं, तो आपको अपने शरीर में 'फील-गुड' हार्मोन की रिहाई का अनुभव होने की संभावना है। यह इसलिए है क्योंकि सेक्स एक प्राकृतिक तनाव बस्टर है। आपकी चिंता का स्तर लगातार यौन गतिविधि के साथ घट जाएगा।10. एक बेहतर संबंध
सेक्स के अन्य महान लाभों में स्नेह की पेशकश करने और प्राप्त करने का मौका है। आपको और आपके प्रियजन को अधिक समय बिताने, अधिक रहस्य साझा करने, अधिक करीब और व्हाट्सएप होने का मौका मिलेगा। आपका बॉन्ड सेक्स की अधिक मात्रा के साथ मजबूत होगा।takeaway
सेक्स का कलंक केवल तभी किया जाना चाहिए जब/जब किसी को अपने परिवार का विस्तार करना पड़ता है तो उसे बिखरना चाहिए। सेक्स लोगों की समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। यह किसी व्यक्ति में स्वास्थ्य के अन्य रूपों को बनाए रखने और सुधारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सेक्स के कई लाभ हैं, लेकिन ये सभी लाभ केवल तभी प्रभावशाली हो सकते हैं जब सेक्स को सुरक्षित रूप से अभ्यास किया जाता है। आपको अपनी यौन इच्छाओं, इतिहास और अपेक्षाओं के बारे में अपने साथी से बात करनी चाहिए।
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