रोटेटर कफ के प्रकार आंसू
तीन प्रकार के रोटेटर कफ आँसू हैं:
- आंशिक मोटाई के आँसू जो एक अक्षुण्ण कण्डरा के रूप में दिखाई देते हैं, लेकिन अनुलग्नक साइट से अलग नहीं होते हैं।
- पूर्ण मोटाई के आँसू भी हड्डी से पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक बिगड़ा हुआ कंधे की गति और कम कार्य होता है।
कारण
निम्नलिखित कारणों से रोटेटर कफ आँसू का अनुभव हो सकता है:
- हाथ/कंधे पर गिरना
- एक गिरावट को तोड़ने के लिए हाथ का उपयोग करना
- भारी वस्तुओं को उठाना या उन्हें अनुचित तरीके से उठाना
- हथियारों की दोहरावदार ओवरहेड आंदोलन
- हड्डियों के स्पर्स या हड्डियों के अतिवृद्धि
- अपक्षयी आंसू
संकेत और लक्षण
रोटेटर कफ आँसू के प्रमुख लक्षण इस प्रकार हैं:
- कंधे और हाथ में दर्द
- रात का दर्द, विशेष रूप से जब प्रभावित कंधे पर झूठ बोलना
- आर्म को उठाते या घुमाते समय कमजोरी
- हाथ में कोमलता
- कंधे को स्थानांतरित करते समय सेंसिंग या क्रैकिंग सनसनी
- कंधे को स्थानांतरित करने में कठिनाई, विशेष रूप से हाथ को ऊपर उठाते समय विशेषज्ञ रोटेटर कफ आँसू के लिए विषय-वस्तु विशेषज्ञ एक आर्थोपेडिक है।
निदान डॉक्टर एक रोटेटर कफ आंसू का निदान करने के लिए निम्नलिखित चरणों को आगे बढ़ाएंगे:
इतिहास: विशेषज्ञ रोगी के चिकित्सा इतिहास, समग्र स्वास्थ्य स्थिति, लक्षणों और दर्द की गंभीरता पर ध्यान देगा।
शारीरिक परीक्षा: एक शारीरिक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर कोमलता या विकृति के लिए जांच करेंगे। विशेषज्ञ हाथ की ताकत का परीक्षण भी करेगा और कंधे के जोड़ के साथ अन्य मुद्दों की जांच करेगा। वह प्रभावित कंधे की गति की सीमा को मापने के लिए हाथ को अलग -अलग दिशाओं में स्थानांतरित कर सकता है।
प्रयोगशाला परीक्षण: इमेजिंग परीक्षण जैसे कि एक्स-रे, एमआरआई और अल्ट्रासाउंड हड्डियों और नरम ऊतकों के बारे में जानकारी दिखाते हैं। एक्स-रे केवल हड्डी के स्पर्स के बारे में विवरण दिखा सकते हैं।
उपचार के तौर -तरीके विकार के प्रबंधन के लिए उपलब्ध हैं
स्व-देखभाल के उपाय, ड्रग्स और थेरेपी रोटेटर कफ आँसू की वसूली में मदद करते हैं। गैर-सर्जिकल उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- जोड़ों को आराम देना और दर्द को भड़काने वाली गतिविधियों से परहेज करना
- सूजन और दर्द को कम करने के लिए दिन में दो-तीन बार कंधे को टुकड़े करना
- मोशन एक्सरसाइज की सीमा का प्रदर्शन करें
- लचीलेपन को बहाल करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा और कंधे में शक्ति
- दर्द से राहत के लिए विरोधी भड़काऊ दर्द हत्यारे और स्टेरॉयड इंजेक्शन
गंभीर रोटेटर कफ आँसू रोटेटर कफ आंसू की मरम्मत के लिए आर्थोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आंसू बड़ा है या एक से अधिक कण्डरा शामिल है, तो सर्जन एक छोटा चीरा बना सकता है। अन्य सर्जिकल विकल्पों में बोन स्पर हटाने और कण्डरा प्रतिस्थापन शामिल हैं। गठिया के साथ मिलकर बड़े पैमाने पर रोटेटर कफ की चोटों को एक कंधे प्रतिस्थापन सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
ज्ञात जटिलताएं
रोटेटर कफ आँसू की वसूली के लिए कंधे को पर्याप्त आराम प्रदान करना अनिवार्य है। हालांकि, कुल स्थिरीकरण से जमे हुए कंधे को संयोजक ऊतकों के मोटे और कसने का संकेत मिल सकता है।
सावधानियां
रोटेटर कफ आँसू से पीड़ित मरीजों को निम्नलिखित सावधानियों का कार्य करना चाहिए:
- आगे की चोट से बचें क्योंकि यह स्थिति को बढ़ा सकता है।
- जितना संभव हो सके जोड़ों को आराम प्रदान करें।
- उन गतिविधियों से बचें या संशोधित करें जो कंधे में दर्द का कारण बनती हैं।
आहार और शारीरिक गतिविधि आवश्यकताएँ
रोटेटर कफ आँसू में कंधे के जोड़ों को आराम करना बेहद आवश्यक है। मरीजों को हाथ की गतिविधियों से बचना चाहिए जो रोटेटर कफ आंसू पर तनाव और दुरुपयोग का कारण बनते हैं। हालांकि, उन्हें कंधे का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए चिकित्सक द्वारा सुझाए गए अभ्यास के रूप में कड़ाई से पालन करना चाहिए और अभ्यास करना चाहिए।
होने या आवर्ती होने से विकार की रोकथाम
रोटेटर कफ आँसू को घटना या पुनरावृत्ति से रोकने के लिए, एक को दैनिक कंधे के खिंचाव और व्यायाम करना चाहिए। कंधे की मांसपेशियों के संतुलन को बनाए रखने के लिए कंधे के पीछे और कंधे-ब्लेड के चारों ओर मांसपेशियों को मजबूत करना आवश्यक है। एक विशेषज्ञ या चिकित्सक की मदद से किसी को एक व्यायाम आहार का काम करना चाहिए और उचित तकनीकों का उपयोग करके आवश्यक अभ्यास करना चाहिए।
देखभालकर्ता द्वारा दिया गया समर्थन और सहायता
रोटेटर कफ आँसू सरल गतिविधियों को पूरा करने के लिए भारी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। ऐसी शर्तों के तहत, देखभाल करने वालों को दर्द से मुकाबला करने में रोगी की सहायता करनी चाहिए और उन्हें अपने दैनिक कार्यों को करने में मदद करनी चाहिए।
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