डेंगू बुखार की रोकथाम: खाने और बचने के लिए भोजन

डेंगू एक मच्छर-जनित वायरल विकार है जो हाल के वर्षों में सभी क्षेत्रों में तेजी से सामने आया है। पिछले दशकों में दुनिया भर में डेंगू बुखार की घटनाओं में काफी वृद्धि हुई है। डेंगू वायरस मनुष्यों पर मच्छर के काटने के माध्यम से फैलता है। केवल कुछ मच्छर प्रजातियां डेंगू वायरस ट्रांसमीटर हैं। हालांकि बहुत कम आम है, कुछ मनुष्य तीव्र डेंगू को बढ़ाते हैं, जो तीव्र रक्तस्राव, अंग हानि और प्लाज्मा रिसाव से संबंधित किसी भी प्रकार के सिरदर्द हो सकते हैं। डेंगू के साथ निदान किए गए मरीजों को सावधानी से अपने आहार का चयन करना चाहिए ताकि त्वरित वसूली में मदद मिल सके। लेख खाद्य पदार्थों पर केंद्रित है यदि आप डेंगू से पीड़ित हैं, खुद की देखभाल कैसे करें, और 'डेंगू में क्या खाएं "। इसके अलावा, यह आपको डेंगू बुखार के संकेतों, लक्षणों और उपचार के बारे में मार्गदर्शन करेगा। 

डेंगू बुखार के 4-चरण क्या हैं?

डेंगू एक गंभीर बीमारी है जो कभी-कभी जानलेवा हो सकती है। हर दिन, सैकड़ों रोगियों को इस बीमारी के लक्षणों के साथ विभिन्न अस्पतालों में भर्ती कराया जाता है। डेंगू अचानक 5-7 दिनों की असामान्य ऊष्मायन अवधि के बाद शुरू होता है, और पाठ्यक्रम 3 चरणों का अनुसरण करता है: ज्वलंत, महत्वपूर्ण, और कन्फ्यूटेंट।

क्या डेंगू को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है?

डॉक्टरों के अनुसार, अधिकांश डेंगू मामलों को अस्पताल के आउट पेशेंट क्लीनिक में प्रबंधित किया जाता है; केवल सबसे गंभीर मामलों में अस्पताल में भर्ती होने या असंगत देखभाल की आवश्यकता होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन, जिन्होंने पीड़ितों में संकेतों और लक्षणों पर एक सलाह लॉन्च की है, जो अस्पताल में भर्ती होने का कारण होना चाहिए। 

डेंगू में क्या खाएं?

एक डेंगू रोगी को अक्सर बेहतर पाचन के लिए हल्के से खाने की सिफारिश की जाती है। एक डेंगू रोगी को अक्सर बेहतर पाचन के लिए हल्के से खाने की सिफारिश की जाती है। यहाँ आपके प्रश्न के कुछ उत्तर दिए गए हैं, " डेंगू में क्या खाएं

पपीता के पत्ते:

कई शोध विद्वानों ने पाया है कि पपीता इस डेंगू रोग से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। डेंगू के लिए भोजन प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद करता है, जो अंततः एक डेंगू रोगी में निम्न स्तर तक गिर जाता है।

• यह पपीता को आधे में लेने और इसे छोटे टुकड़ों में काटकर किया जाता है।
• नींबू के रस के साथ एक कप नारंगी गूदे जोड़ें।
• शहद का एक बड़ा चम्मच और काली मिर्च पाउडर छिड़कें, और सामग्री को ब्लेंड करें।
• अंत में, स्वाभाविक रूप से उपभोग करें।

जड़ी -बूटियों का मिश्रण:

कई फिटनेस प्रैक्टिशनर बीमारी के खुलासा में हेरफेर करने के लिए तुलसी, अश्वगंधा, अदरक, गिलॉय (एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी), और मुसब्बर वेरा के हर रोज सेवन की वकालत करते हैं। कई डॉक्स आंवला की खपत का सुझाव देते हैं, क्योंकि यह विटामिन सी में बहुत दूर है

अनार:

फल महत्वपूर्ण खनिजों और पोषक तत्वों से भरा हुआ है। यह मार्वल फल फ्रेम को ऊर्जा की एक विशाल भीड़ प्रदान करता है। इस प्रकार, यह थकान और थकान को कम करने में एक महत्वपूर्ण कार्य करता है जो साधारण डेंगू प्रभावित व्यक्तियों का अनुभव होता है। चूंकि वे जीवंत बैंगनी बीज भी लोहे की एक धनी आपूर्ति हैं, इसलिए वे एक औसत रक्त प्लेटलेट काउंट को संरक्षित करने में संसाधनों का उपयोग किया जाता है।

नारियल पानी:

डेंगू में क्या खाएं? डेंगू में सामान्य रूप से निर्जलीकरण होता है। इस प्रकार, यह इलेक्ट्रोलाइट्स और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ भरी हुई नारियल पानी को खा जाना बेहद उपयोगी है। कई मामलों में, अदरक का पानी इसी तरह से सुझाया गया है क्योंकि यह मतली से लड़ने में सक्षम बनाता है कि कई डेंगू पीड़ित अनुभव करते हैं।

हल्दी:

एक एंटीसेप्टिक और चयापचय बूस्टर के रूप में, कई डॉक्स दूध के साथ हल्दी सेवन की सलाह देते हैं। यह तेज वसूली में सक्षम बनाता है।

मेथीक:

मेथी को नींद को सेट करने के लिए माना जाता है और एक मामूली ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में कार्य करता है जो दर्द को कम करने में सहायता करता है। इसी तरह यह अत्यधिक बुखार को स्थिर करने के रूप में मान्यता प्राप्त है जो एक असामान्य डेंगू लक्षण नहीं हो सकता है।

नारंगी:

एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी, नारंगी का एक धनी मिश्रण, और इसके रस अतिरिक्त रूप से डेंगू वायरस के उपचार और निपटान के लिए अनुमति देते हैं। डेंगू के लिए भोजन आपके एंटीबॉडी की वसूली में सहायता कर सकता है।

डेंगू बुखार के दौरान किस खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए?

जबकि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय आपके प्लेटलेट की गिनती को बढ़ा सकते हैं, अन्य इसे कम कर सकते हैं। निम्नलिखित भोजन डेंगू में आपके प्लेटलेट की गिनती को कम कर सकते हैं:

• सख्ती से मांस उत्पादों का सेवन करने से बचें, समुद्री भोजन
• कैफीनयुक्त पेय लेना बंद करें
• मसालेदार खाद्य पदार्थ लेना बंद करें
• तैलीय और तले हुए खाद्य पदार्थों को लेना बंद करो।

डेंगू बुखार के संकेत और लक्षण क्या हैं?

डेंगू बुखार एक अत्यधिक बुखार का कारण बनता है "104 एफ (चालीस सी) एक और बाद के किसी भी संकेत और लक्षण:

• सिरदर्द
• मांसपेशी, हड्डी, या जोड़ों में दर्द
• उल्टी
• आंखों के पीछे दर्द
• सूजन वाली ग्रंथियां
• Rash

रोग की तीव्रता बढ़ने पर लक्षण का स्तर बढ़ जाएगा। सावधानी के संकेत और लक्षण आम तौर पर प्राथमिक दिन शुरू करते हैं या आपके बुखार के बाद दूर जा रहे हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• गंभीर पेट दर्द
• लगातार उल्टी
• मसूड़ों या नाक में गंभीर रक्तस्राव
• रक्त मूत्र, मल, या उल्टी में मौजूद है
• रक्तस्राव त्वचा में होता है
• सांस लेना मुश्किल
• मांसपेशियों की कमजोरी
• चिड़चिड़ापन या बेचैनी

डेंगू का निदान कैसे किया जा सकता है?

कई रणनीतियों का उपयोग DENV संक्रमण । प्रभावित व्यक्ति की प्रस्तुति समय के आधार पर, विभिन्न नैदानिक ​​रणनीतियों की उपयोगिता अतिरिक्त या बहुत कम उपयुक्त हो सकती है। संक्रमण के प्राथमिक सप्ताह में अर्जित रोगी के नमूनों की जांच नीचे बताई गई प्रत्येक रणनीति के माध्यम से की जानी चाहिए:

वायरस अलगाव के तरीके -

डॉक्टर संक्रमण के पहले कुछ दिनों में रक्त से वायरस को हटा सकते हैं। विभिन्न रिवर्स ट्रांसक्रिपटेस-पॉलीमरेज़ चेन रिएक्शन (आरटी-पीसीआर) रणनीतियों को गोल्ड स्टैंडर्ड माना जाता है। वायरस का पता वायरस-निर्मित प्रोटीन के लिए एनएस 1 के रूप में जाना जाता है। इसके लिए व्यावसायिक रूप से उत्पादित फास्ट डायग्नोस्टिक परीक्षाएं हैं, और परिणाम तय करने में केवल ~ 20 मिनट लगते हैं। चेक को अब विशेष प्रयोगशाला रणनीतियों या उपकरणों की आवश्यकता नहीं है।

सीरोलॉजिकल तरीके -

सीरोलॉजिकल तरीके, जिसमें एंजाइम से जुड़े इम्युनोसॉर्बेंट एसेज़ (एलिसा) शामिल हैं, एंटी-डेंगू एंटीबॉडी का पता लगाने के साथ एक वर्तमान या परे संदूषण की उपस्थिति की भी पुष्टि कर सकते हैं। आईजीएम एंटीबॉडी संदूषण के 1 सप्ताह बाद पता लगाने योग्य हैं और लगभग तीन महीने तक पता लगाने योग्य हैं। IGM की उपस्थिति एक वर्तमान DENV संदूषण का संकेत है। आईजीजी एंटीबॉडी रेंज को वर्षों तक फ्रेम के भीतर व्यापक बनाने और रहने में अधिक समय लगता है।

डेंगू बुखार का इलाज कैसे किया जा सकता है?

डेंगू बुखार के लिए कोई अनूठा उपाय नहीं है। मरीजों को आराम करने, हाइड्रेटेड रहने और नैदानिक ​​सलाह लेने की आवश्यकता होती है। चिकित्सा अभिव्यक्तियों और विभिन्न परिस्थितियों के आधार पर, पीड़ितों को घर भेजा जा सकता है, इन-हेल्थ सेंटर प्रबंधन के लिए संदर्भित किया जा सकता है, या अस्पताल में उपचार की आवश्यकता है।

• उन संकेतों और लक्षणों से निपटने के लिए उत्कृष्ट विकल्प एसिटामिनोफेन या पेरासिटामोल हैं।
• यदि आप NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ गोलियां), इबुप्रोफेन और एस्पिरिन से बचते हैं, तो यह मदद करेगा। ये विरोधी भड़काऊ गोलियां रक्त को पतला करने की सहायता से कार्य करती हैं, और रक्तस्राव के खतरे के साथ बीमारी में, रक्त के पतले भी प्रैग्नेंसी को बढ़ा सकते हैं।

डेंगू बुखार के खिलाफ क्या टीके उपलब्ध हैं?

एक डेंगू वैक्सीन लाइसेंस प्राप्त, डेंगवाक्सिया® (CYD-TDV), Sanofi पाश्चर का उपयोग करके विकसित हुआ।

डेंगू बुखार के जोखिम को कम करने के लिए क्या निवारक उपाय किए जाने चाहिए?

डेंगू उपचार से निपटने के लिए कोई विशेष दवा नहीं है।

1. यदि आप बुखार का विस्तार करते हैं या डेंगू के संकेत और लक्षण होते हैं, तो एक हेल्थकेयर कंपनी देखें।
2. संभव के रूप में एक पूरे के रूप में आराम करें।
3. बुखार में हेरफेर करने और दर्द को दूर करने के लिए एसिटामिनोफेन (इसके अलावा संयुक्त राज्य अमेरिका के दरवाजों से पेरासिटामोल कहा जाता है) लें।
4. हाइड्रेटेड के लिए तरल पदार्थों के द्रव्यमान पीते हैं

मच्छर प्रजनन की रोकथाम:

• मच्छरों को पर्यावरणीय नियंत्रण और संशोधन के साधनों के माध्यम से अंडे देने के आवासों तक पहुंच से रोकना;
• स्थिर कचरे का निपटान अच्छी तरह से और सिंथेटिक मानव निर्मित आवासों से छुटकारा पा रहा है जो पानी को संरक्षित कर सकता है;
• हर हफ्ते घर के पानी के गेराज डिब्बे को कवर करना, खाली करना और सफाई करना;
• वाटर गेराज दरवाजे और डिब्बे में उपयुक्त कीटनाशकों को लागू करना

अंतिम विचार -

प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए ऊपर सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों को खाने से आपके समग्र स्वास्थ्य का लाभ होता है। इन खाद्य पदार्थों में एक उल्लेखनीय पोषण प्रोफ़ाइल है। जब मलेरिया या डेंगू बुखार प्लेटलेट की गिनती में एक महत्वपूर्ण गिरावट का कारण बनता है, तो आप इन वस्तुओं को आहार में जोड़ सकते हैं। हालांकि, आहार संशोधन करने से पहले डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है क्योंकि यह प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

FAQ's

Q.1 प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए कौन सा रस सबसे अच्छा है? 

चुकंदर भी प्लेटलेट्स को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाता है और उनकी मात्रा बढ़ाने में मदद करता है। चुकंदर का रस पीने से प्लेटलेट्स की संख्या में काफी वृद्धि हो सकती है। 

Q.2 डेंगू बुखार के लिए क्या निवारक उपाय किए जाने हैं? 

• सुरक्षात्मक कपड़े पहनने की कोशिश करें
• मच्छर से बचाने वाला
• का उपयोग करें
• मच्छर निवास स्थान को कम करें

Q.3 अन्य संभावनाएं क्या हैं कि डेंगू को प्रेषित किया जा सकता है? 

एक संक्रमित मच्छर बाद में उन्हें काटने की सहायता से स्वस्थ मनुष्यों को उस वायरस को प्रसारित कर सकता है। डेंगू एक पुरुष या महिला से दूसरे में देरी के बिना प्रकट नहीं हो सकता है, और मच्छर डेंगू वायरस को प्रसारित करने के लिए आवश्यक हैं।

Q.4 डेंगू बुखार के लिए क्या खाएं ? 

फलों, पपीते के पत्ते, मेथी, नारियल पानी, और नीम के पत्ते रक्त में सामान्य प्लेटलेट काउंट प्राप्त करने के लिए अधिक सेवन किए जाने वाले खाद्य पदार्थ हैं।

Q. 5 डेंगू के हमले के बाद शरीर में क्या परिणाम होते हैं? 

गंभीर डेंगू तब होता है जब आपके रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त और टपका होती हैं। और आपके रक्तप्रवाह में थक्के बनाने वाली कोशिकाओं (प्लेटलेट्स) की विस्तृत विविधता बूंदें। यह सदमे, आंतरिक रक्तस्राव, अंग शिथिलता और घातक हो सकता है।

Q. 6 डेंगू बुखार के मामले में आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए? 

डेंगू बुखार पाचन को बाधित करता है, जिससे डेंगू के रोगियों के लिए वसा पाचन कठिन हो जाता है। एक डेंगू रोगी को मसालेदार भोजन और कैफीनयुक्त पेय से बचना चाहिए।