मधुमेह उपचार का मूल उद्देश्य रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रण में रखना है। मधुमेह एक जीवन भर की स्थिति है और इसके लिए कोई गारंटीकृत इलाज नहीं है, लेकिन रक्त शर्करा को सुरक्षित स्तरों पर रखकर इसे प्रबंधित करने के कुछ तरीके हैं। आपको अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ काम करना चाहिए। उपचार योजना जिसमें जीवनशैली में बदलाव के साथ -साथ बीमारी की सीमा के आधार पर चिकित्सा हस्तक्षेप भी शामिल हैं।
यहाँ टाइप 1 और 2 मधुमेह के लिए मधुमेह उपचार विकल्प हैं:
- टाइप 1 डायबिटीज का इलाज इंसुलिन, व्यायाम और आहार नियंत्रण के साथ किया जाता है
- टाइप 2 डायबिटीज का इलाज वजन में कमी, व्यायाम और आहार नियंत्रण के साथ किया जाता है। मरीजों को पहले व्यायाम और आहार के साथ शुरू करने की सलाह दी जाती है। जब ये अपेक्षित परिणाम देने में विफल होते हैं, तो मौखिक दवाएं टाइप 2 मधुमेह रोगियों और टाइप 1 डायबिटिक रोगियों के लिए इंसुलिन थेरेपी के लिए निर्धारित की जाती हैं।
आहार मधुमेह उपचार की कुंजी है
एक मधुमेह आहार एक अच्छी तरह से संतुलित पौष्टिक आहार है जो जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च और वसा, कोलेस्ट्रॉल और सरल शर्करा में कम होता है। कुल दैनिक कैलोरी को तीनों भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए। आप नियमित खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं लेकिन मॉडरेशन में। आपके दिल की इच्छा को खाने से परहेज करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको एक स्वस्थ आहार योजना पर काम करने की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, आपके आहार में 50% कार्बोहाइड्रेट, 20% प्रोटीन और 30% से कम वसा शामिल होना चाहिए; ये विभिन्न प्रकार की सब्जियों, डेयरी, फल और साबुत अनाज से आना चाहिए। अपने भोजन को लंघन या देरी के बिना नियमित रूप से सेट समय पर खाएं, जिसका रक्त शर्करा के स्तर पर भारी प्रभाव पड़ सकता है। किसी भी तरह के अतिवृद्धि से बचें।
मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए नियमित व्यायाम
प्रति दिन 30 मिनट का मध्यम व्यायाम आदर्श समाधान है। व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर के साथ -साथ इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को नियंत्रित करने के लिए शरीर की क्षमता में सुधार करता है। जब आप लंबे समय तक व्यायाम करते हैं तो सर्वोत्तम लाभ अर्जित किए जाते हैं। दिल के जोखिम जैसे मधुमेह से संबंधित जटिलताओं से बचने के लिए व्यायाम भी अच्छा है। हालांकि, जब आप व्यायाम करते हैं तो अपने ग्लूकोज के स्तर की निगरानी करें क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर में अचानक बदलाव ला सकता है जिससे चिंता हो सकती है। इसके अलावा, अपने डॉक्टर से जांचें कि क्या आपकी दवाओं या इंसुलिन खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता है।
मौखिक दवाएं अलग -अलग तरीकों से कार्य करती हैं
सभी मधुमेह रोगियों को इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता नहीं है; कुछ मौखिक दवाओं के साथ कर सकते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित कर सकते हैं। यहाँ 4 प्रकार की दवाएं हैं:
- अधिक इंसुलिन जारी करने के लिए अग्न्याशय को उत्तेजित करें
- इंसुलिन के लिए शरीर की कोशिकाओं की प्रतिक्रिया बढ़ाएँ
- शरीर में ग्लूकोज के अवशोषण को कम करें
- यकृत द्वारा उत्पादित ग्लूकोज की मात्रा को कम करें
सभी मौखिक दवाओं को एक के सख्त पर्यवेक्षण के तहत लिया जाना चाहिए। अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ।
इंसुलिन सबसे शक्तिशाली मधुमेह उपचार विकल्प है
टाइप 1 मधुमेह रोगियों के लिए, इंसुलिन एक दैनिक आवश्यकता है। टाइप 2 डायबिटिक रोगियों को इंसुलिन पर रखा जाता है जब दवाएं भी उनके रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने में असमर्थ होती हैं। इंसुलिन पंप, पेन और सिरिंज शरीर में इंसुलिन को इंजेक्ट करने के विभिन्न तरीके हैं। आम तौर पर, इंसुलिन खुराक का 4-6 घंटे के लिए एक प्रभाव होता है और इसे व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकता के अनुसार सिलवाया जाना चाहिए।
इसके अलावा, के बारे में पढ़ें-हिंदी में मधुमेह के लक्षण और उपचार डायबिटीज केई LAKSHAN aur upay अनुच्छेद।
उपरोक्त-डिस्कस किए गए तरीकों के अलावा, मधुमेह के रोगियों के लिए रक्त शर्करा के स्तर पर और दृष्टि या गुर्दे की समस्याओं जैसे अन्य जटिलताओं पर एक टैब रखने के लिए नियमित शारीरिक परीक्षाओं के लिए जाना महत्वपूर्ण है। एक को धूम्रपान और शराब पीने से संयम जैसे व्यवहार परिवर्तन भी लाना चाहिए क्योंकि दोनों चीजें मधुमेह के रोगियों के जोखिम को बढ़ाती हैं।
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