दुनिया आज बहुत बदल गई है। लोग कई स्वास्थ्य विकारों से पीड़ित होते हैं, जिनके लिए समय पर देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य के मुद्दों का माइग्रेन विश्व स्तर पर अत्यधिक आम है। माइग्रेन के सिरदर्द को जानबूझकर किया जा सकता है और कुछ मामलों में विकलांगता हो सकती है। इसके अलावा, महिलाएं इस मुद्दे का अधिक सामान्य रूप से सामना करती हैं। आयुर्वेद में, माइग्रेन को सूर्या वर्था सोलाव के रूप में जाना जाता है। जब टूटे हुए सूर्य का अर्थ है सूर्य, और अवठ का अर्थ है, दुःख का उदय। यह गर्मी और प्रकाश के साथ दर्द के एकत्रीकरण को इंगित करता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि माइग्रेन के सिरदर्द का प्रकार अलग -अलग लोगों के लिए अलग है। लोग कई तरीकों से स्थिति का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप एक माइग्रेन के मुद्दे से पीड़ित हैं, तो यहां गाइड ने उन सभी आवश्यक विवरणों को कवर किया है जिन्हें आपको माइग्रेन के लिए आयुर्वेदिक उपचार । सुनिश्चित करने के लिए कि गाइड आपके लिए माइग्रेन के बारे में जानने में मददगार होगा।
माइग्रेन के कारण
अब तक, माइग्रेन के सिरदर्द के पीछे का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है। हालांकि, पर्यावरणीय कारकों और आनुवंशिकी को माइग्रेन के मुद्दों में एक प्रमुख भूमिका निभाने के लिए माना जाता है। आयुर्वेद में, यह माना जाता है कि एक पित्त वात असंतुलन माइग्रेन का कारण बन सकता है। जब ऐसा होता है, तो डोसा एक तेज जलन दर्द के रूप में प्रकट होता है जो आमतौर पर हल्के संवेदनशीलता और दृश्य संवेदनाओं से जुड़ा हो सकता है, जिससे गर्मी के कारण अतिरंजित माइग्रेन हो जाता है। वास्तव में, उन्हें कंप्यूटर के अत्यधिक उपयोग या टेलीविजन देखने से आंखों के तनाव से ट्रिगर किया जा सकता है। यह पर्यावरणीय कारकों या प्रदूषण के कारण होता है जो पानी, हवा या भोजन में मौजूद हो सकता है। इसके अलावा, हताशा या क्रोध जैसे अत्यधिक तनाव से माइग्रेन के हमले भी हो सकते हैं। आप माइग्रेन के कुछ सामान्य लक्षणों की जाँच कर रहे हैं।
- मतली
- एक तरफ सिरदर्द को स्पंदित करना
- लाइट-हेडेडनेस
- शोर, प्रकाश और गंध के प्रति संवेदनशीलता
- थकान
- धुंधली दृष्टि
- स्पंदना और आवर्तक दर्द
माइग्रेन के लक्षण आमतौर पर लगभग दो से तीन दिनों तक रहते हैं। हालांकि, यह बहुत भिन्न होगा। इस प्रकार, यह सुनिश्चित करने के लिए सही समय पर उपचार के लिए एक अच्छे चिकित्सा केंद्र का दौरा करना महत्वपूर्ण है कि सभी लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है और एक सामान्य और स्वस्थ जीवन जी सकता है।
माइग्रेन डो और डॉन्ट्स
जब ध्यान नहीं रखा जाता है, तो माइग्रेन का मुद्दा गंभीर हो सकता है और कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इस प्रकार, आपको चीजों को नियंत्रण में रखने के लिए माइग्रेन के दौरान कुछ चीजों से बचना चाहिए और बचना चाहिए। इसमें शामिल हैं।
- जंक फूड जैसे शुष्क भोजन से बचें
- भोजन का उपभोग करने से बचें जो माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकता है
- धूम्रपान और अल्कोहल पूरी तरह से छोड़ दें
- नियमित प्राणायाम और ध्यान करें
- स्पष्ट मक्खन के साथ गुनगुने पानी का उपभोग करें
- अपने आंत्र को नियमित करें
इसके अलावा, कई उपचार विकल्प हैं जिन्हें राहत के लिए माना जा सकता है। सभी विकल्पों में से, आयुर्वेदिक उपचार को बहुत लोकप्रियता मिली है क्योंकि यह बेहद मददगार हो सकता है।
माइग्रेन के लिए आयुर्वेदिक उपचार
रोगी के लिए आयुर्वेदिक उपचार विशेष रूप से बीमारी के बारे में नहीं है, लेकिन इसे व्यक्ति की विशिष्ट स्थिति के लिए अनुकूलित किया गया है। आयुर्वेद में, डिटॉक्स उपचार सबसे आम विकल्प है जिसे माइग्रेन के उपचार के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह एक अनुभवी पेशेवर के साथ आयुर्वेदिक परामर्श के बाद किया जाता है। इसके अलावा, डॉक्टर उपचार को अनुकूलित करेंगे और रोगी की मदद करने के लिए उपचार, जड़ी -बूटियों और कुछ जीवन शैली कार्यक्रमों को शामिल करेंगे। यहाँ विवरण दिए गए हैं।
Detox
जब माइग्रेन का एक पुराना मामला होता है, तो विषाक्त सामग्री को सिर में जमा किया जाएगा। यह कई भावना अंगों को बहुत प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह ध्वनि, प्रकाश और मनोदशा में परिवर्तन से संवेदनशीलता की ओर जाता है। विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में डिटॉक्स बेहद मददगार हो सकता है। कुछ विशेष उपचार जैसे कि शिरोदरा, सिरोवस्थी का उपयोग तंत्रिका तंत्र के पोषण के लिए किया जाता है। इस प्रकार वात सामान्यीकृत है।
Nasya
इसका अर्थ है हर्बल तैयारियों का उपयोग करके माइग्रेन का उपचार। यह उन उपचारों में से एक है जो तंत्रिका तंत्र के लिए है और साइनस में संचित विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। आम तौर पर, यह नथुने के अंदर बलगम कोटिंग है जो नसों के लिए सबसे अधिक उजागर क्षेत्र हैं। मेडिकेटेड तेल का उपयोग यहां सीधे यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि यह तंत्रिका अंत पर कार्य करता है और वात को शांत करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह साइनस में बलगम जमा को नालियाँ। इस प्रकार, दबाव क्षेत्र से राहत मिली है। इसी समय, विरेचाना और बस्ती जैसे कुछ अन्य डिटॉक्स उपचारों का उपयोग शरीर से किसी भी विषाक्त उपस्थिति को खत्म करने के लिए भी किया जाता है।
तेल पुलिंग
आयुर्वेद में माइग्रेन के लिए कई उपचार विकल्प हैं। यह उपचार के लिए एक और सही विकल्प है। तेल खींचने एक शक्तिशाली विकल्प है जो प्रभावों को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है और फिर माइग्रेन और अन्य स्थितियों से काफी राहत प्रदान करता है जो शरीर में जहरीले विषाक्त पदार्थों से उत्पन्न होता है। इसके अलावा, इस उपचार का एक और बड़ा लाभ वेश्या दांत है।
Shirodhara
उपचार का विकल्प माइग्रेन के लिए सही विकल्प है। इस चिकित्सा में, माइग्रेन से अत्यधिक प्रभावित क्षेत्र में गर्म तेल डाला जाता है। यह आम तौर पर माथे है। जब तेल का दबाव माथे पर कंपन बनाता है, तो यह तंत्रिका तंत्र और मन को छूट का अनुभव करने में मदद करता है। इस प्रकार किसी को आसानी से राहत मिल सकती है। इस उपचार के अलावा, डॉक्टर हर दिन योग का अभ्यास करने की सलाह भी दे सकते हैं। नियमित व्यायाम एंडोर्फिन जारी करने में मदद करेगा। यह शरीर का प्राकृतिक दर्द निवारक है जो लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकता है। यह उस व्यक्ति के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है जो तनाव-मुक्त जीवन का आनंद लेने और माइग्रेन के लिए ट्रिगर से बचने के लिए तैयार है। उचित देखभाल और प्रबंधन के साथ, कोई भी माइग्रेन के लक्षणों को नियंत्रण और यकृत स्वस्थ जीवन में रख सकता है।
क्या आयुर्वेदिक उपचार सुरक्षित है?
आयुर्वेदिक उपचार आमतौर पर जीवन शैली में परिवर्तन और बुनियादी उपचारों पर केंद्रित होता है जिन्हें सुरक्षित माना जाता है। उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली विधि को मुख्यधारा के डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित किया जाता है जो माइग्रेन को रोकने और रोगी को राहत देने के लिए सुनिश्चित करते हैं। व्यायाम, योग, श्वास व्यायाम, ध्यान, स्वस्थ भोजन आदि जैसे उपचार योजनाएं, एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और दिन-प्रतिदिन के संचालन का आनंद लेने में महान काम कर सकती हैं। लेकिन फिर भी, कुछ आयुर्वेदिक उपचार सिद्ध नहीं हुए हैं। इस प्रकार अपना उपचार शुरू करने से पहले, अपने नियमित व्यवसायी के संपर्क में रहना बेहतर होगा। यह आपको आयुर्वेदिक उपचार में सुरक्षित रहने में मदद करेगा
पेशेवर सहायता लें
माइग्रेन उन चिकित्सा स्थितियों में से एक है जिन्हें उचित देखभाल और प्रबंधन के साथ इलाज किया जा सकता है। कई आयुर्वेदिक पेशेवर हैं जिन्हें आप उपचार योजना के लिए देख सकते हैं। सही समय पर सही कदम उठाकर, आप दर्द से राहत प्राप्त कर सकते हैं और बिना किसी चिंता के अपने जीवन का आनंद ले सकते हैं। यदि आप एक आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिलने की योजना बना रहे हैं, तो आप अपने उपचार के लिए डॉ। स्मिता नारम पर विचार कर सकते हैं। वह सबसे विश्वसनीय और प्रतिष्ठित डॉक्टरों में से एक हैं जिन्होंने लोगों को सफलतापूर्वक राहत देने में मदद की है। आप उसकी पेशेवर सेवा प्राप्त करने के लिए आयुषती में एक नियुक्ति का समय निर्धारित कर सकते हैं।
पिछले 33 वर्षों से, आयुषती कई स्वास्थ्य विकारों के लिए हर्बल उपचार और आयुर्वेदिक उपचार प्रदान करके दुनिया भर में लोगों की मदद कर रही है। आयुषती के एक डॉक्टर के रूप में, डॉ। स्मिता नराम का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि रोगी को सबसे अच्छा उपचार मिले जो जल्दी से अच्छे परिणाम लाता है। वह एक उपचार योजना को अनुकूलित करके रोगी की मदद करने के लिए समर्पित है जो विशिष्ट मामले के लिए सबसे उपयुक्त है। निश्चित रूप से उसकी सहायता के साथ, आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप सही समय पर अपना उपचार प्राप्त करने के लिए एक नियुक्ति का समय निर्धारित करते हैं।
लेखक